Что делать если у тебя волосы выпадают: Что делать, если выпадают волосы

Что делать если у тебя волосы выпадают: Что делать, если выпадают волосы

Содержание

Что делать если сильно выпадают волосы

Если вы заметили, что количество выпавших за сутки волос внезапно увеличилось в несколько раз, собирать подруг на девичник и обсуждать с ними лучшие укрепляющие маски – не лучший вариант. Нет, мы вовсе не считаем, что они бесполезны, но правильнее всего узнать внутреннюю причину этой проблемы. И только после этого совмещать грамотное лечение с качественными beauty-средствами.

Чаще всего волосы выпадают из-за:

  • гормональных сбоев. Когда в организме женщины повышается эстроген, то волосы активно растут. Этот процесс особенно заметен во время беременности. После родов волосы сильно выпадают, так как повышается уровень андрогена;
  • проблем с щитовидной железой. Нарушения работы щитовидки истощают шевелюру;
  • нехватки витаминов. Частые диеты, неправильное питание или скудный рацион существенно сокращает количество полезных веществ необходимых для нормального роста волос;
  • вредоносного воздействия химических веществ или облучения. Волосы могут выпадать из-за курса химиотерапии, либо при контакте с вредными соединениями;
  • ослабленного иммунитета. После перенесенных заболеваний женщины часто замечают, что волосы начинают сыпаться. По последним данным после перенесения COVID-19 у многих пациенток также наблюдается выпадение волос.
  • неправильного ухода. Частое применения фена и утюжка истощает волосы, отчего те начинают выпадать.

 Если вы заметили большое количество волос на расческе, то это повод предпринять ряд мер.

Посетите доктора

Первым делом записывайтесь на прием к эндокринологу. Организм – сложнейшая система, в которой все взаимосвязано, поэтому лучше сразу исключить причины ввиду гормональных нарушений: менопаузы, проблемы с щитовидной железой или сахарного диабета. Также нелишним будет проконсультироваться с трихологом по поводу болезней волос – не хотим вас пугать, но резкое и обильное выпадение волос вполне может оказаться себорейным дерматитом, грибковой инфекцией или псориазом.

Кроме того, прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, средств от давления и антибиотиков) может вызывать побочный эффект в виде выпадения волос. Непременно проконсультируйтесь об этом со своим терапевтом перед составлением рецепта.

Откажитесь от строгих диет

Дефицит питательных веществ и витаминов при диетах может быть причиной выпадения волос. Если вы поклонница строгих или, что еще хуже, монодиет, ресурсы организма рано или поздно придут в истощение. В таком случае он может очень бурно отреагировать на авитаминоз и резкое снижение веса тусклостью кожи, нехваткой энергии или выпадением волос. Или же всем вместе. 

Пейте витамины

Сильно выпадающие волосы могут сигнализировать о дефиците витаминов. В этом случае изменения в рационе помогут, но не так быстро, как хотелось бы. На помощь придут специализированные витаминные комплексы, в которых присутствуют витамин А, витамины группы В (В2, В5, В6, биотин, фолиевая и никотиновая кислоты), витамины Е, С, D3. А еще запомните очень важный момент: если в вашем организме не хватает железа, кожа головы недополучает питательных веществ и кислорода и волосы начинают сыпаться. Тщательно следите за тем, чтобы в ежедневном рационе присутствовали продукты с железом: морепродукты, нут, чечевица, кешью, шпинат, говяжья печень, печеный картофель, гречка и тунец.

Релаксируйте

Хронический стресс и неумение расслабляться – одни из ключевых причин выпадения волос. При этом вовсе не обязательно осваивать очень модную сегодня медитацию: релаксирующие занятия каждый может подобрать себе по душе. Это может быть прогулка по сосновому лесу, плавание в бассейне, обнимашки с собакой, болтовня с подружками или чтение книги. Главное – не позволять стрессу разрушать вашу жизнь. И корни волос.

Правильно ухаживайте

Чтобы волосы росли как у Рапунцель, нужно не лениться и несколько раз в день их расчесывать. Даже если вы по уши в дедлайнах, танцевали всю ночь или просто лень. Дело в том, что именно эта простая процедура стимулирует кровообращение в сосудах головы, устраняет накопившиеся пыль и загрязнения, распутывает волоски.

При этом (наши мамы были правы!) никогда не стоит расчесывать мокрые волосы – лучше всего сделайте это до мытья головы. Заодно поможете полезным компонентам шампуня и бальзама лучше впитаться. После процедуры мытья никогда не выжимайте, не выкручивайте волосы – ни руками, ни полотенцем. Таким образом вы сильно их травмируете, ломаете и ослабляете корни волос. Единственно правильный вариант – промокнуть полотенцем и надеть его на голову наподобие чалмы на 15-20 минут, пока оно не впитает в себя большую часть влаги.

Читайте также: Какие витамины принимать при выпадении волос

Читайте также: Как быстро отрастить волосы

Читайте также: Как укрепить волосы в домашних условиях: маски, масла, нароные рецепты

Выпадают волосы — что делать в первую очередь?


Выпадение волос — сигнал организма, который не стоит игнорировать. Даже ухудшение внешнего состояния волос — уже плохой признак. Давайте разберёмся, когда стоит решать проблему вместе со специалистом, а когда можно справится своими силами.
Само по себе выпадение волос — это нормально. Важно то, в каком количестве они выпадают и какие проблемы этому выпадению сопутствуют.

Как растут и умирают волосы


Волос за свою жизнь проходит три фазы:
— фаза активного роста (длится от 2 до 6 лет) — в этой фазе в норме находится около 85% и больше всех волос на голове;

— переходная фаза, когда луковица отмирает — фаза длится несколько недель;
— фаза покоя, когда волосы выпадают.

В норме в сутки выпадает от 50 до 100 волос.
Чтобы определить свою норму, проведите дома простые тесты.

Начинаем самодиагностику


1. Не трогайте волосы в течение дня, а вечером расчешите волосы над раковиной или над белым полотенцем и посчитайте количество выпавших волос.

2. Оцените внешний вид выпавших волос:
— если на конце волоса белое утолщение (луковица) — значит, волос выпал в стадии покоя, и это нормально;
— если утолщения нет, значит, волосы не выпадают, а ломаются, и нужно устраняться именно ломкость;
— если луковица волоса тёмная, значит, волос выпал по какой-то причине раньше времени — в фазе роста. Возможно, вы слишком травмируете волосы в процессе расчесывания или волосяным луковицам не хватает питания.

3. Тонкой косметической палочкой или специальной расчёской выделите на голове произвольный пробор. Пригладьте длинные волоски по обеим сторонам от пробора и присмотритесь к торчащим коротким, недавно отросшим волоскам. В норме их должно быть не меньше 15 коротких растущих волос на участке пробора длиной 5 см.

Даже если у вас нет активного выпадения волос, но новых волосков заметно меньше, стоит принять меры. И наоборот, если волосы выпадают, но интенсивно растут новые, паниковать не стоит.

Почему выпадают волосы


Выпадение волос может быть спровоцировано множеством факторов, подробнее об этом читайте в нашей статье о причинах выпадения волос у женщин.
Не забывайте и про индивидуальную норму выпадения волос. Возможно, от природы у вас густые волосы, и они всегда выпадали равномерно и чуть больше нормы, озвученной специалистами. Понаблюдайте и за общим объёмом волос — соберите волосы в хвост и оцените, изменилась его толщина за последние пару месяцев.
Каждый конкретный фактор должен разбираться индивидуально. В случае с агрессивными средствами для укладки и стрессами — отказаться от них. Травмы, хронические заболевания и нехватку витаминов — устранять с помощью специалистов, и это отдельная от волос проблема.

Какими бы ни были причины, помните — сначала на помощь своими волосам должны прийти вы сами! 

Пройти диагностику состояния волос

Обеспечьте волосы полноценным натуральным питанием


Даже если сейчас выпадение ниже заявленной специалистами нормы, но раньше вы вообще не замечали выпадения волос, к тому же появились и другие беспокойства (тусклость, ломкость и так далее), на это стоит обратить внимание.
Вы можете понаблюдать за волосами ещё месяц, сфотографировать пробор и через месяц сравнить. Если ситуация всё ещё вас беспокоит, спустя месяц начните питать волосы специальными средствами. Или — если сильно волнуетесь — начните сразу: сыворотки на основе натуральных компонентов точно не повредят.

Если вы зафиксировали выпадение волос, превышающее норму, сразу приступайте к питанию корней. Если есть возможность, проконсультируйтесь с трихологом. Есть нет — у вас есть около двух месяцев, чтобы решить проблему самостоятельно. Порядка 70% случаев выпадения волос устраняются достаточным правильным и безвредным питанием корней. Даже если выпадение вызвано другими причинами — они так или иначе нарушили полноценный доступ нужных веществ к корню волоса.
Важно! В последние десятилетия трихологи и косметологи рекомендовали лечить выпадение средствами на основе миноксидила или его аналогов. Однако выяснилось, что миноксидил вызывает аллергические реакции, боли в области сердца, тахикардию. Поэтому для самостоятельной помощи волосам выбирайте препараты на основе безвредных компонентов.
Применяйте сыворотку в течение 2-3 месяцев и наблюдайте за результатом. Эффект заметен уже через 3-4 недели: вы увидите, что улучшится внешний вид волос, количество выпадающих волос станет сокращаться. А через 8-10 недель будут активно отрастать новые.

Когда нужен именно трихолог


Что делать, если и после 3 месяцев применения сыворотки волосы всё ещё выпадают? Не паниковать!
Если выпадение не уменьшается, пробор стал заметно шире, кожа головы видна гораздо сильнее и нет растущих волосков, следует обращаться к трихологу.
Трихолог — специалист, который занимается патологиями волосистой части головы, в том числе и выпадением волос по разным причинам.
Важно! Не начинайте принимать витамины и другие препараты без назначения врача! Если в анамнезе есть заболевания эндокринной системы, ЖКТ и другие хронические проблемы, трихолог направит вас к нужному врачу. Только специалист правильно расшифрует результаты анализов, определит точное количество и вид добавок, чтобы избежать передозировки или недостаточного поступления нужных веществ.

Хочу задать вопрос трихологу

Как выбрать трихолога


В крупных городах недостатка в трихологах нет — остаётся только выбрать подходящего. Обязательно обращайте внимание на квалификацию специалиста — это должен быть именно врач-дерматолог, а не косметолог, который просто закончил курсы.
К сожалению, существует множество специалистов, которые выписывают препараты, останавливающие выпадение, но вызывающие при этом другие, не менее серьёзные проблемы. Например, таким препаратом является миноксидил и средства с его содержанием. 
Миноксидил изначально использовался для лечения язвенной болезни, а затем — сердечно-сосудистых заболеваний. Интенсивный рост волос при приёме миноксидила был обнаружен как побочный эффект. В течение многих лет трихологи всего мира использовали миноксидил для лечения выпадения, игнорируя побочные эффекты. 
Подробнее об этом читайте в статье.
Лечение волос — процесс длительный. Значит, его безопасность должна быть одним из главных критериев.
Поэтому выбирая трихолога, обязательно интересуйтесь, использует ли он в практике препараты с миноксидилом.

Пептиды — альтернатива миноксидилу


Современная наука научилась создавать средства, которые тоже быстро и эффективно справляются с проблемой выпадения волос, при этом не вызывая никаких побочных эффектов.
Это препараты с пептидами — факторами роста волос, аналогичными естественным. Они помогают живым клеткам активнее размножаться, удлиняют жизненный цикл волоса, способствуют лучшему усвоению витаминов, улучшают кровообращения корня. За счёт этого внешний вид волос тоже меняется: волосы становятся более плотными, возвращается естественный блеск.
Помните: выпадение волос можно и нужно останавливать — важно правильно подойти к решению проблемы.

УЗНАТЬ О ПРОДУКТАХ HAIRFOOD ПОДРОБНЕЕ

Понравилась статья?

Рейтинг 4

Голосов (0)

что делать? – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Выпадение волос, которое вы отмечаете визуально, заслуживает внимания. Возможно, оно вызвано сменой сезона или другими безобидными причинами, но в любом случае выпадение волос – это сигнал организма. И реакцией на него должно быть установление причины и соответствующее лечение. Иногда достаточно сменить рацион или уходовые средства, чтобы избавиться от перхоти, ломкости, тусклости, усиленного выпадения. Но чаще всего выпадение требует квалифицированной помощи – консультации специалиста и специального лечения для женщин.

С чего начать борьбу с выпадением волос у женщины? Если волосы выпадают сильно, запишитесь на прием к трихологу. Врач не просто поможет остановить выпадение, но и установит причину, по которой они усиленно выпадают, и предложит меры, которые будут противостоять выпадению волос в дальнейшем.

Врачи Лаборатории Ан-Тек имеют большой опыт практической работы и хорошо знакомы с проблемой выпадения волос. Мы используем в своей работе уникальные лекарственные препараты наружного применения, которые могут остановить сильное выпадение волос и восстановить волосы в их прежнем объеме.

Особенности первичного осмотра волос

На приеме врач-трихолог расспросит вас о состоянии волос, соберет жалобы, а также проведет:

  • трихометрию – исследование волоса с помощью специального аппарата, который многократно увеличивает его структуру;
  • наружный осмотр волос и кожи головы;
  • сбор анамнеза.

После этого можно будет установить причину выпадения и определить факторы, способствующие сильному выпадению. В норме волосы не должны выпадать так, чтобы это доставляло беспокойство.

Выпадение волос, а также последующее облысение тесно связаны с состоянием организма, поэтому часто бывает необходима консультации профильного специалиста – невролога, эндокринолога, гинеколога. Трихолог может направить пациента с выпадением волос на такую консультацию. Совместная терапия двух специалистов даст быстрый эффект и поможет остановить выпадение волос.

Какие анализы нужно делать при выпадении волос у женщин

При выпадении волос могут быть назначены анализы:

  • на гормональный фон;
  • на уровень железа, витамина Д, цинка и других минералов;
  • на усвояемость питательных веществ и другие.

Все назначенные анализы необходимы для оценки состояния волос и кожи головы, так как важно узнать, с чего начать лечение женщины и как лучше остановить выпадение волос.

Как происходит лечение волос

В Лаборатории Ан-Тек для женщин используются передовые методы диагностики проблем с волосами и эффективные схемы лечения. Наши лекарственные средства прошли регистрацию и одобрение в Министерстве здравоохранения России. Мы применяем для женщин комплексную терапию, что дает самый высокий по эффективности результат. Наши трихологи позаботятся о ваших волосах и предложат действительно работающую схему лечения. В лечении используются:

  • наружные средства для лечения облысения на голове;
  • витаминно-минеральные комплексы для ликвидации дефицитных состояний, влияющих на здоровье волос;
  • инъекционные методы – мезотерапия и другие, позволяющие точечно воздействовать на фолликулы на голове и с помощью уколов стимулировать фолликулы головы к работе;
  • физиотерапевтическое воздействие – лазерная терапия и другие.

Можно ли самостоятельно остановить выпадение волос

Можете ли вы что-то сделать самостоятельно? Да, меры против выпадения волос можно и нужно принимать самостоятельно, но после консультации со специалистом по волосам. Некоторые факторы служат провокаторами выпадения волос, и их влияние на организм нужно свести к минимуму для сохранения здоровья волос, иначе придется прибегнуть к длительному лечению.

Меры оздоровления организма в общем положительно скажутся на здоровье волос. Врачи рекомендуют:

  • ликвидировать витаминодефициты, которые обнаружены в результате исследований – пропить курс железа, цинка, витамина Д, необходимых для волос женщин;
  • избегать стресса и чрезмерных психологических нагрузок – волосы часто выпадают в ответ на стресс, и лечение этого состояния является непростой задачей, поэтому легче предупредить выпадение волос из-за стресса, чем потом лечить усиленное выпадение волос;
  • нормализовать обмен веществ – волосы реагируют на нарушения обменных процессов, их этапы развития начинают отличаться от нормы, и потеря зрелых волос начинается раньше, чем это положено по природе.

Профилактика выпадения волос

Для укрепления волос и профилактики выпадения волос соблюдайте правила здорового образа жизни. Очень важно делать следующее:

  • разнообразно питаться;
  • не подвергать себя облучению и другим вредным воздействиям;
  • больше бывать на природе для укрепления иммунитета;
  • вовремя лечить вирусные заболевания, чтобы не допустить их перехода в бактериальную форму и не принимать антибиотики.

Важно также ходить на профилактические осмотры волос к трихологу, который осмотрит голову, волосы и вовремя заметит, что волосы слабеют и выпадают сильнее, чем это предусмотрено природой.

Выпадают волосы? Обращайтесь к нам за эффективной схемой лечения. Сотни тысяч женщин из Канады, Америки, России уже смогли остановить выпадение волос благодаря нашему лечению.

Выпадение волос от стресса – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

Стресс – мощный провоцирующий фактор, негативно влияющий на крепость и здоровье волос. Пациенты, которые жалуются на внезапное выпадение волос, часто связывают это с перенесенным стрессом. Однако и хроническое напряжение, пребывание в сложных психологических или физических условиях может вызывать стресс и выпадение волос из-за него. Не обязательно должна случится острая, травмирующая психику ситуация, чтобы организм отреагировал на такой стресс выпадением и потерей волос. Иногда длительное напряжение приводит к тому, что волосы ослабевают, происходит их выпадение и потеря общего объема.

Почему при стрессе выпадают волосы? Все системы организма работают, взаимодействуя друг с другом. В нормальной ситуации волосы получают питание, кислород, полезные вещества и проходят через естественные циклы своего развития. Но если случается какой-то сбой, его влияние происходит на все системы организма, в том числе и на состояние волос. Устойчивость волос к стрессу невозможно обеспечить, поэтому меры профилактики стрессовых ситуаций имеют большое значение.

Причины выпадения волос при стрессе

Как стресс влияет на выпадение волос? При стрессе происходит следующее:

  • меняется гормональный фон – а волосы чувствительны к перепаду гормонов;
  • нарушаются процессы кровообращения в слоях кожи, где расположены луковицы волос;
  • происходит спазм капилляров, затрудняющий поступление кислорода к фолликулам волос.

Какие процессы происходят с волосами в этой ситуации? Волосы не получают достаточно питания, и в результате:

  • происходит остановка фазы активного роста для фолликул волос, которые как раз развивались;
  • клетки, образующие фолликулы, перестают делиться;
  • волосы не растут, так как переходят в состояние покоя;
  • через несколько недель начинается выпадение таких волос.

В норме смена фаз – физиологичный процесс. Но при отсутствии стресса ежедневные потери составляют всего около 100 волос в день, тогда как под влиянием стресса это количество резко возрастает. В обычном состоянии волосы, находящиеся в стадии покоя, остаются на голове на протяжении года-двух, а после стресса этот период существенно сокращается, и потеря усиливается.

В Лаборатории Ан-Тек для лечения волос, пострадавших от стресса, применяют средства наружного нанесения, одобренные Министерством здравоохранения РФ. Эти средства более 40 лет помогают нашим пациентам из Канады, США, России останавливать выпадение волос на начальных стадиях и добиваться восстановления объема и густоты волосяного покрова в ходе лечения. Проблема выпадения волос лечится тем эффективнее, чем раньше пациент обращается за помощью и лечением волос от выпадения. Идеально, если лечение назначается на начальных стадиях выпадения. В этом случае последствия стресса будут минимальны, и выпадение удастся остановить в самом начале, когда потеря объема волос еще не будет заметна окружающим.

Как определить, что ваши волосы выпадают от стресса

Как понять, что ваши волосы выпадают больше, чем положено? Если вы недавно пережили стресс, обратиться к врачу трихологу стоит в любом случае. Под влиянием стресса возможны сбои в работе всего организма, и выпадение волос может начаться позже, так что вы можете уже не вспомнить травмирующую ситуацию и не связать с ней проблему с волосами.

Если же в выпадении волос после неприятных событий в жизни сомневаться не приходится, помощь врача будет необходима тем более. Только комплексный подход позволит сохранить ваши волосы с их природным объемом. Оценка степени выпадения волос позволит доктору определить степень запущенности проблемы и назначить лучшую терапию для волос, страдающих от выпадения.

Выпадают ли ваши волосы чрезмерно? Потяните прядь волос рукой. На ладони должно остаться не более десяти волосков. Это очень приблизительный тест, который позволит только примерно оценить последствия выпадения волос от стресса. Волосы могут выпадать неравномерно, и ошибочная оценка ситуации приведет к тому, что ваш волосяной покров потеряет свой объем.

Комплексное лечение волос, выпадающих от стресса

Что делать, если волосы активно выпадают? Заняться комплексной терапией. Помимо основных лекарственных препаратов от выпадения врач назначит дополнительную терапию, которая остановит выпадение и реабилитирует волосы, подверженные стрессу. В эту терапию входят:

  • инъекции в кожу головы – мезотерапия и другие, укрепляющие волосы;
  • физиотерапевтические методы воздействия – лазерная стимуляция фолликулов волос;
  • прием витаминов и минералов для коррекции витаминодефицитных состояний, возникающих на фоне стресса.

Борьба с выпадением волос занимает достаточно долгий срок – от четырех до шести месяцев. За этот период можно компенсировать влияние стресса, но даже если вопрос выпадения удастся решить, периодические визиты и курсы терапии будут необходимы и в дальнейшем. Важно устранить причину, по которой волосы начали выпадать. Подверженность волос стрессу невозможно спрогнозировать, поэтому после любого стресса в жизни важно оценить его влияние на организм в целом и на состояние волос.

Как укрепить волосы от выпадения в домашних условиях [советы эксперта]

Когда выпадают волосы, мы готовы пожертвовать чем угодно — временем, деньгами, собственным комфортом — лишь бы укрепить их и прекратить поредение. А затем, к сожалению, возвращаемся к старым привычкам: неправильному питанию, неправильному уходу и полному пренебрежению собственным здоровьем.

Эксперты считают, что спасти волосы от разового выпадения — это только первый шаг. Не менее важно пересмотреть свои привычки. Что сделать, чтобы волосы не выпадали и в будущем?

  1. Питайтесь полноценно и разнообразно. Чем «подкормить» волосы? Салаты из разноцветных овощей, приправленные семенами тыквы, кунжутом и растительным маслом, приготовленный на пару лосось с веточкой розмарина, пюре из авокадо, тушеная с пряными приправами чечевица — это и вкусно, и полезно, особенно для волос.
  2. Ведите активный образ жизни. Проводите больше времени на свежем воздухе и посвящайте любимому виду физической активности не менее 20 минут в день. Звучит банально, но спорт, даже очень умеренный, действительно держит организм в целом и все его системы (от гормонов до кровообращения) в тонусе.
  3. Делайте самомассаж. Распределяя вспененный шампунь по голове, не спеша массируйте кожу пальцами сдвигающими движениями. Рост волос и их способность закрепляться в коже головы во многом зависят от микроциркуляции в кожных тканях.
  4. Избегайте не подходящего вам ухода. Трихологи рекомендуют выбирать шампунь и другие продукты, предназначенные для кожи головы, по типу кожи. Так, при гиперсекреции сальных желез бессульфатное очищение или шампунь с высоким содержанием масел может не подойти.
  5. Старайтесь сохранять душевное равновесие. При необходимости — с помощью психолога. Стрессы и депрессивные состояния сказываются на волосах не сразу, зато через 2-3 месяца вы столкнетесь с их следствием — активным выпадением волос.
  6. Будьте осторожны во время термоукладки. Поток воздуха из фена должен быть теплым, а не горячим. Стайлеры с металлическими нагревающимися элементами, в свою очередь, не должны касаться кожи головы.
  7. Дважды в год проводите курс на основе аминексила. Таким образом вы предупредите уплотнение коллагена в устьях фолликулов — распространенную причину выпадения волос.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Отвечаем на вопросы наших читателей.

Эффективны ли самодельные маски для укрепления корней волос?

Маски по народным рецептам против выпадения волос, содержащие эфирные масла, никотиновую кислоту, спирт и другие местнораздражающие вещества, могут как укреплять луковицы волос, так и усугублять выпадение. Осторожность с домашними масками точно не повредит. Самое малое, что можно сделать — протестировать смесь на небольшом участке кожи головы, чтобы проверить, не последует ли аллергия.

После рождения сына очень выпадают волосы — не знаю, что делать, как их укрепить?

Месяцы беременности меняют соотношение гормонов в организме, что вводит волосы в длительную фазу анагена — они уже должны выпасть, но этого не происходит. Подарив жизнь сыну, вы вернулись к «добеременному» уровню гормонов, а ваши волосы — к привычным фазам роста/выпадения, ничего страшного не происходит. Пересмотрите свой уход, попробуйте специальные средства ухода для волос, склонных к выпадению, а также обратитесь к врачу, он сможет порекомендовать витаминные комплексы.

От выпадения удалось избавиться в домашних условиях, но как теперь восстановить волосы? Кажется, они вдвое потеряли в густоте.

Волосам нужно время, чтобы от фазы выпадения перейти к фазе активного роста. Для восстановления густоты мы рекомендуем ежедневно в течение шести недель использовать сыворотку Densi-Solutions. Стемоксидин в ее составе активизирует задержавшиеся в состоянии покоя фолликулы.

Никогда не замечала выпавших волос в стоке ванной, на полу или в кровати. Но каждый раз, когда расчесываюсь, щетка вся в них! Как укрепить волосы, чтобы они не выпадали во время расчесывания?

Мы можем только предполагать: возможно, проблема в ослаблении волос, и они обламываются по длине. Обратите внимание, как выглядят выпавшие волосы: не расслаиваются ли они на кончиках, не выглядят ли тусклыми и безжизненными. Точный ответ вам даст полный трихоскопический анализ волос и кожи головы у врача. А пока попробуйте перед расчесыванием наносить на длину разглаживающий уход и ведите расческу по полотну волос плавно. Ритуал расчесывания начинайте с кончиков, постепенно поднимаясь вверх.

Vichy Mag — Журнал Виши
Dercos Aminexil 5 — Деркос Аминексил 5, средство от выпадения волос для женщин
Dercos Aminexil 5 — Деркос Аминексил 5, средство от выпадения волос для мужчин

Как избавиться от выпадения волос на голове

Волосы — одно из главных украшений женщины, а также показатель её внимательного отношения к себе. Как же привлекательно выглядят блестящие, мягкие и ухоженные волосы! Поэтому мы так тщательно следим за их внешним видом: подстригаем, делаем всевозможные маски, используем масла и так далее. Однако, не всегда наши усилия дают ожидаемый результат. Волосы истончаются, теряют здоровый блеск и красоту и выпадают.

Что же мы делаем не так?

Специалисты Чистой линии собрали несколько типичных женских ошибок при уходе за волосами.

1. Моем голову каждый день.

Конечно, всем хочется выглядеть безупречно каждый день, а ведь, зачастую, эффект от мытья волос остаётся всего на сутки. Уже на следующий день волосы теряют объем. Дело в том, что, если шампунь не специализирован для ежедневного мятья, то он может смывать защитный липидный слой, побуждая наш организм поскорее восстановить его. Чем чаще вы моете голову подобным шампунем, тем быстрее корни становятся жирными. Получается замкнутый круг.

 



Совет специалистов:
Постарайтесь мыть голову хотя бы через день или использовать специальный шампунь, подходящий для ежедневного мытья. Чтобы поддержать привлекательный внешний вид волос, используйте сухие шампуни, собирайте волосы в причёску.


 

2. Используем неправильные средства для ухода за волосами.

Неправильно подобранные шампунь и бальзам способны существенно ухудшить состояние волос.

 

 


 

Совет специалистов:
Выбирайте шампуни и бальзамы на натуральной основе и с содержанием природных компонентов. Такие, как шампуни Чистая линия на основе отвара трав. При выпадении волос рекомендуется использовать специальные шампуни против выпадения волос.


3. Неправильно расчёсываемся.

Расчёсывание — важный ритуал для красоты волос. Благодаря ему мы не только приводим волосы в соответствующий внешний вид, но и делаем массаж кожи головы, который укрепляет волосы и способствует их росту. Пропуская расчёсывание, мы лишаем кожу головы должного внимания. Кроме того, использование металлической или пластиковой расчёски приводит к повреждению структуры волос и ухудшению их состояния.

 


 

Совет специалистов:
Расчёсывать волосы необходимо 2 раза в день, изменяя направление расчёсывания. Сначала от лба к затылку, затем от макушки по радиусам в стороны. Использовать рекомендуется расчёски из натуральных материалов. Например, деревянные гребни с редкими зубцами. Благодаря такому уходу, волосы станут блестящими и станут меньше выпадать из-за ломкости.



Усилить эффект массажа кожи головы поможет также шампунь против выпадения волос Чистая линия на основе отвара целебных трав с конским каштаном. Шампунь восстанавливает структуру волос и способствует их росту. В составе шампуня — особый* растительный комплекс.

 

 

 

4. Делаем горячую укладку каждый день.

Жар фена или утюжка для выпрямления разрушает структуру волос, из-за этого они становятся слабыми и сухими, особенно на кончиках.

 

 

 


 

Совет специалистов:
Укладывать волосы горячим феном без существенного вреда можно не более 1-2 раз в неделю. Лучше всего сушить волосы тёплым феном, или даже в режиме «холодной» сушки, если это позволяет ваш аппарат для укладки. Также стоит использовать специальные термозащитные средства для укладки, регулярно подстригать сухие кончики и стимулировать рост волос с помощью шампуней для роста волос, бальзамов и масок.


 

Для защиты волос от термических повреждений попробуйте легкий лак и пенку для волос Чистая линия Термозащита с календулой. Они обеспечивают идеальную фиксацию причёски от 12 часов без эффекта липкости** и защищают волосы при нагревании плойкой или утюжком до 220.

 

 

5. Не защищаем волосы от солнца, ветра и холода.

Внешние факторы, такие как жаркое летнее солнце или зимний мороз также негативно влияют на состояние волос. Под воздействием солнечных лучей или холода волосяные луковицы испытывают стресс, что способствует потере волос.

 


 

Совет специалистов:
Обязательно носите головные уборы! А для того, чтобы поддерживать нормальное состояние волосяных луковиц, используйте шампунь для роста волос в сочетании с бальзамом.


 

6. Неправильно питаемся.

Перекусы на бегу, фаст-фуд, жирная и тяжёлая пища, а также диеты с жёсткими ограничениями — все это плохо сказывается на состоянии наших волос. Они теряют жизненную силу, тускнеют, истончаются и, как следствие, выпадают.

 


 

Совет специалистов:
Старайтесь питаться правильно, ведь всем нам хорошо известно, что для этого нужно! Употребление в пищу достаточного количества белка, свежих овощей и фруктов, зелени, цельнозернового хлеба, орехов обязательно отзовётся благодарностью ваших волос.


7. Не пьём витамины.

Вы замечали, что в демисезонный и зимний период, несмотря на все усилия (правильное питание, бережное отношение к волосам, использование укрепляющих шампуней против выпадения волос и так далее) мы все равно теряем волосы? Дело в том, что в «зимних» фруктах и овощах содержится куда меньше полезных веществ, а внешние факторы становятся все более агрессивными или переменчивыми.


 

Совет специалистов:
Для красоты и роста волос рекомендуется курсовой прием подобранных совместно со специалистом витаминов, богатых витаминами А, Е, селеном и кальцием.


 

Совершенно очевидно, что сила и красота волос зависят не только от ухода с помощью косметических средств, но и от внимания к состоянию всего организма. Соблюдайте наши простые советы, и волосы обязательно порадуют вас своей мягкостью, блеском и красотой!

*в ассортименте бренда Чистая Линия
** Потребительские свойства, фиксация от 12 часов, подтверждены потребительскими тестами, Россия, 2013 год.

 

После ковида лезут волосы. Они выпадают насовсем? Это лечится?

Как выпадают волосы после COVID-19?

Обычно проблема возникает не сразу. Согласно опросу 128 пациентов из разных стран, около половины из них стали терять волосы в первый месяц после заражения коронавирусом, а остальные — через 12 недель (кстати, такой разброс необычен, подробнее об этом — ниже).

Зачастую волосы выпадают более-менее равномерно, а не на одном участке головы. Кто-то начинает подозревать неладное, когда убирает их в хвост и замечает, что резинку приходится затягивать туже, а другие обращают внимание на то, что в сливе ванны, на расческе или подушке волос больше обычного. В научной литературе нам не попадались настолько тяжелые случаи, чтобы потребовался парик, но при телогеновом выпадении волос такое изредка бывает.

Что такое телогеновое выпадение волос (ТВВ)?

ТВВ — самая распространенная причина, по которой после COVID-19 редеет шевелюра, — происходит сбой в цикле роста волос.

Кажется, что волосы на голове растут постоянно, но на самом деле это не так. Большую часть времени волосяная луковица действительно находится в фазе роста (анагена) — волос удлиняется, но после короткого переходного периода (катагена) наступает фаза покоя (телоген). Затем волос выпадает, а на его месте обычно появляется новый. Как правило, весь цикл занимает несколько лет.

В норме 85–90% примерно из 100 тыс. волос растут. Луковицы оставшихся находятся либо в катагене, либо в телогене. Ежедневно человек теряет порядка сотни волос, то есть всего лишь около 0,1%. Но иногда в фазу телогена переходит намного больше луковиц. Обычно она длится около трех месяцев. Когда телоген заканчивается, выпадает много волос. Это и есть ТВВ.

Что вызывает выпадение волос?

ТВВ может быть связано с самыми разными вещами: резким похудением, скудным рационом питания, рождением ребенка, отменой оральных контрацептивов и другими изменениями уровней гормонов, хирургической операцией, перенесенной болезнью, особенно сопровождавшейся лихорадкой (например, COVID-19). ТВВ может быть спровоцировано даже сильным стрессом. Возможно, поэтому во время пандемии с жалобами к врачам стали обращаться даже те, кто избежал заражения коронавирусом. А в трети случаев причину ТВВ установить не удается.

На эту тему

Механизмы возникновения ТВВ не до конца понятны. В случае с COVID-19 их наверняка несколько, ведь у одних людей волосы выпадают спустя недели, а у других — через три месяца или позже.

Врачи и ученые, проводившие упомянутый выше опрос пациентов, предположили, что раннее выпадение волос может быть обусловлено плохим кровообращением в волосяных луковицах из-за микротромбов (тромбы — распространенная проблема при коронавирусной инфекции). Возможно, цикл роста волос нарушает сам коронавирус или молекулы, которые вырабатываются организмом для иммунного ответа. Также не исключено, что выпадение волос могут вызвать препараты для лечения COVID-19.

Как можно остановить выпадение волос?

По сути, при ТВВ волосяная луковица опережает события в рамках одного цикла. У подавляющего большинства людей цикл восстанавливается сам собой — нужно просто подождать. Обычно волосы выпадают три-шесть месяцев, а потом на их месте появляются новые. Где-то еще через три месяца шевелюра делается такой же густой, как до болезни. Возможно, после COVID-19 восстановление идет быстрее: в одном исследовании у большинства из 30 участников волосы перестали выпадать меньше чем через два месяца, а у кого-то — всего через 12 дней.

На эту тему

Если волосы выпадают дольше шести месяцев, вероятнее всего, причина не устранена. Зачастую это стресс, так что если, переболев COVID-19, вы видите волосы на подушке или расческе, постарайтесь об этом не думать и не переживать.

Терапевт, дерматолог или трихолог (специалист по волосам) поможет исключить другие возможные причины выпадения: лекарства, гормональный дисбаланс, недостаток каких-нибудь веществ. Иногда врачи назначают препараты, чтобы стимулировать рост волос, но, скорее всего, в этом не будет необходимости. Витамины тоже не стоит принимать без назначения (волосы могут выпадать и от их переизбытка).

А если это не телогеновое выпадение?

На самом деле, одна из приведенных выше гипотез предполагает, что иногда после COVID-19 развивается не телогеновое, а анагеновое выпадение. В научной литературе даже описан один такой случай, но, возможно, диагноз был поставлен неправильно. Как бы то ни было, анагеновое выпадение тоже прекращается само собой.

У тех, кто долго лежал неподвижно в палате интенсивной терапии, может нарушиться кровообращение кожи головы — в месте контакта с подушкой образуется проплешина.

Наконец, стресс, вызванный пандемией, может ускорить потерю волос у тех, у кого облысение началось еще раньше. Но, повторим, если с волосами все было в порядке, а после COVID-19 они стали выпадать, то почти наверняка беспокоиться из-за этого не стоит. 

Марат Кузаев

Профилактика выпадения волос у женщин

Мне 60 лет, и я заметил, что мои волосы начали редеть. Что я могу сделать, чтобы вернуть прежнюю полноту?

Ответ от Лоуренса Э. Гибсона, доктора медицины

Возрастное выпадение волос часто встречается у женщин. Около 55 процентов женщин к 70 годам испытывают некоторую потерю волос. Наиболее распространенной причиной является облысение по женскому типу, наследственное заболевание. Он характеризуется постепенным истончением ваших волос, что может быть заметно в виде расширяющейся части или конского хвоста, который стал менее здоровенным, чем раньше.

Лечение безрецептурной пеной миноксидила (5 процентов) может предотвратить дальнейшее выпадение волос и улучшить густоту волос. Нанесите продукт перед сном на влажные волосы и смойте, когда проснетесь. Затем уложите волосы, как обычно. Вам нужно будет пройти пробный период от шести до двенадцати месяцев, потому что требуется три месяца, чтобы увидеть какой-либо эффект, и еще несколько месяцев, чтобы определить, действительно ли это работает для вас. Если это помогает, вам нужно будет продолжать использовать лекарство, чтобы ваши волосы были более густыми.Страховка обычно не покрывает стоимость продукта.

Поговорите со своим врачом, если выпадение волос продолжается, так как это может быть признаком другого состояния, например очаговой алопеции.

Возможно, вы захотите попробовать различные методы ухода за волосами, чтобы найти тот, который поможет вам чувствовать себя лучше в отношении того, как выглядят ваши волосы. Например, используйте средства для укладки, которые придают объем, окрашивайте волосы, выбирайте прическу, которая делает расширяющийся пробор менее заметным, или используйте парики или накладные волосы. Всегда аккуратно обращайтесь с волосами.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Фронтальная фиброзирующая алопеция
Nov.03, 2021 Показать ссылки
  1. Litin SC, et al., ред. Кожа, волосы и ногти. В: Книга семейного здоровья клиники Мэйо. 5-е изд. Рочестер, Миннесота: Фонд медицинского образования и исследований Мэйо; 2018.
  2. Ван Зуурен Э.Дж. и др. Вмешательства при облысении по женскому типу. JAMA Дерматология. 2017;153:329.
  3. СпроситеМайоЭксперт. Алопеция. Рочестер, Миннесота: Фонд медицинского образования и исследований Мэйо; 2019.
  4. Месинковская Н.А., и соавт. Обновление выпадения волос по женскому типу: диагностика и лечение.Дерматологические клиники. 2013;31:119.
  5. Gibson LE (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 18 февраля 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
  2. Книга: Книга семейного здоровья клиники Мэйо, 5-е издание

.

Выпадение волос – лечение в клинике Майо

Лечение выпадения волос в клинике Майо

  • Опыт. Каждый год более 5000 человек обращаются в клинику Мэйо за помощью по поводу выпадения волос.
  • Экспертиза и комплексный уход. В клинике Мэйо лечением выпадения волос занимаются сертифицированные специалисты и фельдшеры, обученные диагностике и лечению выпадения волос. Если для дополнительных тестов требуется биопсия или иммунологическое исследование, в Mayo Clinic есть штатные специалисты, которые интерпретируют результаты этих тестов.
  • Время для тебя. Ваш специалист клиники Майо найдет время, чтобы обсудить ваши варианты и ответить на ваши вопросы о выпадении волос и его лечении.
  • Эффективный уход. В клинике Мэйо ваши приемы координируются и сосредоточены на ваших потребностях.

Опыт клиники Майо и истории пациентов

Наши пациенты говорят нам, что качество их взаимодействия, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают заботу о здоровье, которой они никогда не испытывали. Посмотрите истории довольных пациентов клиники Майо.

Местоположение, проезд и проживание

Клиника Мэйо имеет основные кампусы в Фениксе и Скоттсдейле, штат Аризона; Джексонвилл, Флорида; и Рочестер, Миннесота.Система здравоохранения клиники Мэйо имеет десятки отделений в нескольких штатах.

Для получения дополнительной информации о посещении клиники Майо выберите свое местоположение ниже:

Расходы и страхование

Клиника Мэйо сотрудничает с сотнями страховых компаний и является сетевым поставщиком медицинских услуг для миллионов людей.

В большинстве случаев Клиника Мэйо не требует направления врача. Некоторые страховщики требуют направлений или могут иметь дополнительные требования к определенному медицинскому обслуживанию.Все назначения назначаются в соответствии с медицинской необходимостью.

Узнайте больше о приемах в клинике Майо.

Пожалуйста, свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы проверить медицинское страхование и получить все необходимые разрешения до вашего визита. Часто номер службы поддержки клиентов вашей страховой компании указан на обратной стороне вашей страховой карты.

Выпадение волос у женщин: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое выпадение волос у женщин?

Выпадение волос у женщин — это именно то, когда женщина испытывает неожиданное сильное выпадение волос.Как правило, люди теряют от 50 до 100 отдельных волосков в день. Выпадение волос является частью естественного баланса — одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается — когда волосы выпадают, а врастает меньше — происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения волос. Медицинский термин для выпадения волос — «алопеция».

Волосы растут почти на всех поверхностях кожи — не на ладонях, подошвах ног, губах или веках. Светлые, тонкие, короткие волосы называются пушковыми.Терминальные/андрогенные волосы толще, темнее и длиннее.

Каковы циклы роста волос?

Волосы проходят три цикла:

  • Фаза анагена (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к от 85% до 90% волос на голове.
  • Фаза катагена (переходная фаза) — это время, когда волосяные фолликулы сокращаются, и занимает от двух до трех недель.
  • Фаза телогена (фаза отдыха) занимает от двух до четырех месяцев.В конце этой фазы волосы выпадают.

Ваши более короткие волосы, такие как ресницы, волосы на руках и ногах и брови, имеют короткую фазу анагена — около одного месяца. Волосы на голове могут сохраняться до шести лет или даже дольше.

Какие бывают виды выпадения волос?

Их три: анагеновая алопеция, телогеновая алопеция и FPHL.

  • Anagen effluvium : Это вызвано лекарствами, которые отравляют растущий волосяной фолликул (например, химиотерапия).
  • Телогеновая алопеция : Это вызвано увеличением количества волосяных фолликулов, достигающих фазы телогена, на которой волосы выпадают.
  • Андрогенетическая алопеция/алопеция по женскому типу/выпадение волос по женскому типу (FPHL)/облысение : Этот тип является наиболее распространенным. Волосы редеют на макушке и по бокам.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины. Тем не менее, по оценкам, более 50% женщин испытывают заметное выпадение волос. Наиболее серьезной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдает около одной трети восприимчивых женщин, что соответствует примерно 30 миллионам женщин в Соединенных Штатах.

Какие женщины чаще всего страдают от выпадения волос?

Любая девушка или женщина может страдать от выпадения волос. Однако обычно чаще встречается в:

  • Женщины старше 40 лет.
  • Только что родившие женщины.
  • Женщины, прошедшие химиотерапию, и те, на кого повлияли другие лекарства.
  • Женщины, которые часто делают прически, которые вытягивают волосы (например, тугие конские хвосты или тугие косы), или используют агрессивные химические вещества для волос.
  • Женщины в менопаузе.

Какие существуют мифы о выпадении волос?

Мифы о выпадении волос широко распространены. Ничто в следующем списке не верно:

  • У вас выпадают волосы из-за того, что вы слишком часто моете их шампунем, красили или делали химическую завивку.
  • Перхоть вызывает постоянное выпадение волос у женщин.
  • Стресс вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Если вы побреете голову, ваши волосы отрастут в два раза гуще.
  • Если вы встанете на голову, вы улучшите кровообращение, стимулируя рост волос.
  • Если вы будете расчесывать волосы 100 раз в день, это сделает ваши волосы более здоровыми.
  • Шляпы и парики вызывают выпадение волос у женщин.
  • Выпадение волос затрагивает только интеллектуальных женщин.

Симптомы и причины

Каковы наиболее распространенные причины выпадения волос у женщин?

Что вызывает выпадение волос?

  • Прическа: Ваша прическа может вызвать выпадение волос, если ваши волосы уложены таким образом, что они тянут ваши корни, например тугие конские хвосты, косы или кукурузные ряды.Этот тип выпадения волос называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, потеря может быть постоянной.
  • Дефицит витаминов.
  • Диета (быстрое похудение).
  • Ограничительные диеты.
  • Волосы головы с чрезмерной обработкой (ломкость).

Что вызывает анагеновую алопецию?

  • Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Они вызывают внезапное выпадение волос, которое может произойти на любом участке тела.Это происходит с волосами в стадии роста. Иногда этот тип выпадения волос может быть постоянным, если ваши волосяные фолликулы повреждены.

Что вызывает телогеновую алопецию?

  • Экстремальный физический стресс или шок для вашего тела: это вызывает временное выпадение волос. В эту категорию входят такие события, как резкое похудение, хирургическое вмешательство, анемия, болезнь и рождение ребенка.
  • Экстремальный эмоциональный стресс: психическое заболевание, смерть близкого человека и т. д.
  • Аномалия щитовидной железы.
  • Лекарства и добавки: лекарства от кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина А.
  • Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками.

Что вызывает FPHL (выпадение волос по женскому типу)?

  • Гены: Гены вашей семьи могут вызывать истончение волос на макушке.
  • Старение: Гормональные изменения с возрастом могут вызвать облысение.
  • Менопауза: этот тип выпадения волос часто усугубляется при потере эстрогена во время менопаузы.

Существуют также некоторые состояния, которые влияют на выпадение волос:

  • Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание кожи, вызывающее очаговое выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела. Обычно это не постоянно.

Какая связь между выпадением волос у женщин и менопаузой?

Во время менопаузы с волосами может происходить одно из двух явлений. Вы можете начать отращивать волосы там, где раньше их не было.Или вы можете заметить, что ваши волосы начинают редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровни эстрогена и прогестерона падают, а это означает, что действие андрогенов, мужских гормонов, усиливается.

Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за сокращения волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают.

Ваш лечащий врач проведет тщательный осмотр и соберет подробный анамнез, чтобы помочь вам справиться с изменениями в росте волос.Вас могут направить на определение уровня железа или гормонов щитовидной железы. Ваши лекарства могут быть изменены, если будет обнаружено, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.

Каковы признаки выпадения волос у женщин?

  • Ежедневно наблюдайте, как на расческе, на полу, в душе, на подушках или в раковине выпадает все больше волос.
  • Видите заметные участки истонченных или отсутствующих волос, в том числе часть на макушке, которая становится шире.
  • Видеть кожу скальпа сквозь волосы
  • С маленькими хвостиками.
  • Видеть, как обламываются волосы.

Диагностика и тесты

Как медицинский работник будет диагностировать выпадение волос у женщин? Какие тесты делаются?

Тесты для диагностики выпадения волос у женщин могут быть простыми и сложными:

  • Аккуратно потяните за волосы, чтобы посмотреть, сколько волос вылезет.
  • Анализы крови. Они проверяют уровни витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровни гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны).
  • Исследование кожи головы под микроскопом и трихоскопия.
  • Биопсия кожи головы для взятия и исследования очень маленького кусочка кожи головы.

Какие вопросы может задать ваш лечащий врач, чтобы диагностировать и классифицировать выпадение волос?

Ваш лечащий врач может спросить о ваших привычках:

  • Какими средствами для волос вы пользуетесь?
  • Какие прически вы носите?
  • Какие продукты вы едите (белок важен для роста волос)?
  • Есть ли у вас привычка рвать на себе волосы (трихотилломания)?

Они могут спросить о вашей истории:

  • Кто-нибудь из ваших ближайших родственников сталкивался с выпадением волос?
  • Есть ли что-нибудь стрессовое в вашей жизни?
  • Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
  • Вы когда-нибудь сталкивались с выпадением волос?
  • Какие продукты входят в ваш рацион?

И они могут спросить о ваших наблюдениях:

  • Как давно у вас выпадают волосы?
  • Вы больше теряете?
  • Замечали ли вы выпадение волос в других местах, кроме кожи головы, например, на бровях? Волосы на ногах и руках?
  • Усугубляет ли что-либо выпадение волос?
  • Что-нибудь помогает при выпадении волос?
  • Замечали ли вы время от времени выпадение волос или оно происходит постоянно?
  • Вы заметили, что у вас изменился рост волос?
  • У вас стали чаще ломаться волосы?

Управление и лечение

Какой врач занимается лечением выпадения волос?

Вас может лечить дерматолог.

Как лечить выпадение волос у женщин? Какие лекарства или добавки могут помочь?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

  • В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время.
  • В случаях выпадения волос из-за методов укладки волос, таких как тугие косы или конские хвосты, или определенных химикатов, лечение означает отказ от действий, которые вызвали повреждение.
  • В случаях, связанных с дефицитом питательных веществ, вам могут порекомендовать принимать добавки. Например, вам могут порекомендовать ежедневно принимать поливитамины и от трех до пяти миллиграммов биотина.
  • Миноксидил (Rogaine®) одобрен для лечения FPHL. 2% или 5% раствор можно приобрести в магазинах. Тем не менее, вы должны точно следовать указаниям и использовать продукт на неопределенный срок. Не используйте этот продукт, если вы беременны, если вы планируете забеременеть или кормите грудью.
  • Лазер низкой освещенности HairMax Lasercomb® одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения FPHL.Еще одним лазерным продуктом, одобренным FDA, является шлем Theradome LH80 PRO®, а также лазерные шлемы и кепки для слабого освещения.

Другие препараты, которые были изучены, но не одобрены для лечения выпадения волос у женщин, включают:

  • Спиронолактон и другие антиандрогены.
  • Финастерид и другие ингибиторы фермента альфа-редуктазы.
  • Эстрогены.
  • Аналоги простагландинов.
  • Стероиды.
  • Другие световые процедуры.

Важно отметить, что женщины в пременопаузе не должны принимать лекарства для лечения выпадения волос без использования противозачаточных средств.Многие лекарства, в том числе миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных женщин или женщин, которые хотят забеременеть.

  • Операция по пересадке волос — еще один вариант. Небольшие кусочки кожи головы с волосяными фолликулами берутся с затылка и перемещаются в прорези в местах облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция, фолликулит и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. В случаях, когда залысины большие, могут возникнуть проблемы с поиском достаточного количества волос для пересадки.Кроме того, операция может быть дорогостоящей и обычно не покрывается страховкой.
  • Инъекции богатой белком плазмы (PRP) также были сделаны для стимулирования роста волос. PRP обычно изготавливается из крови, взятой у пациента. Тромбоциты удаляются и концентрируются, а затем снова добавляются в кровь для инъекции.
  • Микронидлинг кожи головы с применением миноксидила и без него.

Есть ли осложнения/побочные эффекты лечения?

Миноксидил может раздражать кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и/или покраснение.Обратитесь к дерматологу, если это произойдет.

При использовании миноксидила вы также можете увидеть рост волос в других местах, кроме кожи головы (например, на щеках и на лбу). Вымойте лицо после нанесения миноксидила и убедитесь, что вы избегаете других областей, когда наносите его.

Профилактика

Как предотвратить выпадение волос у женщин?

Предотвратить выпадение волос невозможно, если оно вызвано болезнью, старением, наследственностью или физическими факторами стресса, такими как травмы. Вы можете предотвратить выпадение волос, вызванное едкими химическими веществами или жесткой прической, избегая их.Вы можете предотвратить выпадение волос, соблюдая здоровую диету, которая обеспечивает необходимые питательные вещества в виде витаминов, минералов и белков. Вы можете бросить курить.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз/перспективы для женщин с выпадением волос?

Ваш диагноз определяет прогноз:

  • Потеря анагена и телогена может прекратиться со временем.
  • Лечение любых заболеваний, связанных с выпадением волос.
  • Замаскируйте или скройте выпадение волос с помощью парика или шляпы.
  • Раннее лечение алопеции может снизить скорость истончения и способствовать возобновлению роста.

Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с выпадением волос, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в своей внешности. Эти негативные чувства могут повлиять на самооценку и социальную жизнь. Недавние исследования показывают, что FPHL может быть связан с состояниями, которые включают метаболический синдром, эндокринные нарушения и диабет.

Жить с

Какие советы по борьбе с выпадением волос у женщин?

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно.Вы можете проконсультироваться со своим стилистом или попробовать некоторые из них:

  • Окрашивание волос придает объем прядям, делая волосы более объемными.
  • Массирование головы, например при мытье головы, может стимулировать приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
  • Более короткая стрижка и добавление слоев могут сделать ваши волосы более объемными.
  • Использование правильного шампуня также может помочь. Ищите шампунь, который добавляет объем без использования сульфатных моющих средств.
  • Использование подходящего продукта в нужное время также может помочь. Есть продукты, которые добавляют объем, когда волосы еще влажные. Однако использование слишком большого количества продукта может привести к увеличению веса.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Если вы заметили выпадение волос, как можно скорее обратитесь к дерматологу. Чем раньше вы начнете лечение, тем эффективнее оно будет.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

  • В чем причина выпадения волос?
  • Сколько прядей волос я теряю в день?
  • Какой у меня тип выпадения волос?
  • Будет ли моя потеря волос постоянной?
  • Какое лечение лучше для меня?

Записка из клиники Кливленда

Выпадение волос может причинить вам дискомфорт, независимо от того, происходит ли это из-за генетики, болезни или даже стресса.Знайте, что есть некоторые методы лечения, которые вы можете попробовать, и опытные дерматологи всегда готовы помочь вам. Выпадение волос может быть обращено вспять. Обратитесь к врачу, как только заметите что-то неладное, потому что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Выпадение волос у женщин: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое выпадение волос у женщин?

Выпадение волос у женщин — это именно то, когда женщина испытывает неожиданное сильное выпадение волос. Как правило, люди теряют от 50 до 100 отдельных волосков в день.Выпадение волос является частью естественного баланса — одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается — когда волосы выпадают, а врастает меньше — происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения волос. Медицинский термин для выпадения волос — «алопеция».

Волосы растут почти на всех поверхностях кожи — не на ладонях, подошвах ног, губах или веках. Светлые, тонкие, короткие волосы называются пушковыми. Терминальные/андрогенные волосы толще, темнее и длиннее.

Каковы циклы роста волос?

Волосы проходят три цикла:

  • Фаза анагена (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к от 85% до 90% волос на голове.
  • Фаза катагена (переходная фаза) — это время, когда волосяные фолликулы сокращаются, и занимает от двух до трех недель.
  • Фаза телогена (фаза отдыха) занимает от двух до четырех месяцев.В конце этой фазы волосы выпадают.

Ваши более короткие волосы, такие как ресницы, волосы на руках и ногах и брови, имеют короткую фазу анагена — около одного месяца. Волосы на голове могут сохраняться до шести лет или даже дольше.

Какие бывают виды выпадения волос?

Их три: анагеновая алопеция, телогеновая алопеция и FPHL.

  • Anagen effluvium : Это вызвано лекарствами, которые отравляют растущий волосяной фолликул (например, химиотерапия).
  • Телогеновая алопеция : Это вызвано увеличением количества волосяных фолликулов, достигающих фазы телогена, на которой волосы выпадают.
  • Андрогенетическая алопеция/алопеция по женскому типу/выпадение волос по женскому типу (FPHL)/облысение : Этот тип является наиболее распространенным. Волосы редеют на макушке и по бокам.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины. Тем не менее, по оценкам, более 50% женщин испытывают заметное выпадение волос. Наиболее серьезной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдает около одной трети восприимчивых женщин, что соответствует примерно 30 миллионам женщин в Соединенных Штатах.

Какие женщины чаще всего страдают от выпадения волос?

Любая девушка или женщина может страдать от выпадения волос. Однако обычно чаще встречается в:

  • Женщины старше 40 лет.
  • Только что родившие женщины.
  • Женщины, прошедшие химиотерапию, и те, на кого повлияли другие лекарства.
  • Женщины, которые часто делают прически, которые вытягивают волосы (например, тугие конские хвосты или тугие косы), или используют агрессивные химические вещества для волос.
  • Женщины в менопаузе.

Какие существуют мифы о выпадении волос?

Мифы о выпадении волос широко распространены. Ничто в следующем списке не верно:

  • У вас выпадают волосы из-за того, что вы слишком часто моете их шампунем, красили или делали химическую завивку.
  • Перхоть вызывает постоянное выпадение волос у женщин.
  • Стресс вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Если вы побреете голову, ваши волосы отрастут в два раза гуще.
  • Если вы встанете на голову, вы улучшите кровообращение, стимулируя рост волос.
  • Если вы будете расчесывать волосы 100 раз в день, это сделает ваши волосы более здоровыми.
  • Шляпы и парики вызывают выпадение волос у женщин.
  • Выпадение волос затрагивает только интеллектуальных женщин.

Симптомы и причины

Каковы наиболее распространенные причины выпадения волос у женщин?

Что вызывает выпадение волос?

  • Прическа: Ваша прическа может вызвать выпадение волос, если ваши волосы уложены таким образом, что они тянут ваши корни, например тугие конские хвосты, косы или кукурузные ряды.Этот тип выпадения волос называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, потеря может быть постоянной.
  • Дефицит витаминов.
  • Диета (быстрое похудение).
  • Ограничительные диеты.
  • Волосы головы с чрезмерной обработкой (ломкость).

Что вызывает анагеновую алопецию?

  • Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Они вызывают внезапное выпадение волос, которое может произойти на любом участке тела.Это происходит с волосами в стадии роста. Иногда этот тип выпадения волос может быть постоянным, если ваши волосяные фолликулы повреждены.

Что вызывает телогеновую алопецию?

  • Экстремальный физический стресс или шок для вашего тела: это вызывает временное выпадение волос. В эту категорию входят такие события, как резкое похудение, хирургическое вмешательство, анемия, болезнь и рождение ребенка.
  • Экстремальный эмоциональный стресс: психическое заболевание, смерть близкого человека и т. д.
  • Аномалия щитовидной железы.
  • Лекарства и добавки: лекарства от кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина А.
  • Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками.

Что вызывает FPHL (выпадение волос по женскому типу)?

  • Гены: Гены вашей семьи могут вызывать истончение волос на макушке.
  • Старение: Гормональные изменения с возрастом могут вызвать облысение.
  • Менопауза: этот тип выпадения волос часто усугубляется при потере эстрогена во время менопаузы.

Существуют также некоторые состояния, которые влияют на выпадение волос:

  • Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание кожи, вызывающее очаговое выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела. Обычно это не постоянно.

Какая связь между выпадением волос у женщин и менопаузой?

Во время менопаузы с волосами может происходить одно из двух явлений. Вы можете начать отращивать волосы там, где раньше их не было.Или вы можете заметить, что ваши волосы начинают редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровни эстрогена и прогестерона падают, а это означает, что действие андрогенов, мужских гормонов, усиливается.

Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за сокращения волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают.

Ваш лечащий врач проведет тщательный осмотр и соберет подробный анамнез, чтобы помочь вам справиться с изменениями в росте волос.Вас могут направить на определение уровня железа или гормонов щитовидной железы. Ваши лекарства могут быть изменены, если будет обнаружено, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.

Каковы признаки выпадения волос у женщин?

  • Ежедневно наблюдайте, как на расческе, на полу, в душе, на подушках или в раковине выпадает все больше волос.
  • Видите заметные участки истонченных или отсутствующих волос, в том числе часть на макушке, которая становится шире.
  • Видеть кожу скальпа сквозь волосы
  • С маленькими хвостиками.
  • Видеть, как обламываются волосы.

Диагностика и тесты

Как медицинский работник будет диагностировать выпадение волос у женщин? Какие тесты делаются?

Тесты для диагностики выпадения волос у женщин могут быть простыми и сложными:

  • Аккуратно потяните за волосы, чтобы посмотреть, сколько волос вылезет.
  • Анализы крови. Они проверяют уровни витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровни гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны).
  • Исследование кожи головы под микроскопом и трихоскопия.
  • Биопсия кожи головы для взятия и исследования очень маленького кусочка кожи головы.

Какие вопросы может задать ваш лечащий врач, чтобы диагностировать и классифицировать выпадение волос?

Ваш лечащий врач может спросить о ваших привычках:

  • Какими средствами для волос вы пользуетесь?
  • Какие прически вы носите?
  • Какие продукты вы едите (белок важен для роста волос)?
  • Есть ли у вас привычка рвать на себе волосы (трихотилломания)?

Они могут спросить о вашей истории:

  • Кто-нибудь из ваших ближайших родственников сталкивался с выпадением волос?
  • Есть ли что-нибудь стрессовое в вашей жизни?
  • Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
  • Вы когда-нибудь сталкивались с выпадением волос?
  • Какие продукты входят в ваш рацион?

И они могут спросить о ваших наблюдениях:

  • Как давно у вас выпадают волосы?
  • Вы больше теряете?
  • Замечали ли вы выпадение волос в других местах, кроме кожи головы, например, на бровях? Волосы на ногах и руках?
  • Усугубляет ли что-либо выпадение волос?
  • Что-нибудь помогает при выпадении волос?
  • Замечали ли вы время от времени выпадение волос или оно происходит постоянно?
  • Вы заметили, что у вас изменился рост волос?
  • У вас стали чаще ломаться волосы?

Управление и лечение

Какой врач занимается лечением выпадения волос?

Вас может лечить дерматолог.

Как лечить выпадение волос у женщин? Какие лекарства или добавки могут помочь?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

  • В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время.
  • В случаях выпадения волос из-за методов укладки волос, таких как тугие косы или конские хвосты, или определенных химикатов, лечение означает отказ от действий, которые вызвали повреждение.
  • В случаях, связанных с дефицитом питательных веществ, вам могут порекомендовать принимать добавки. Например, вам могут порекомендовать ежедневно принимать поливитамины и от трех до пяти миллиграммов биотина.
  • Миноксидил (Rogaine®) одобрен для лечения FPHL. 2% или 5% раствор можно приобрести в магазинах. Тем не менее, вы должны точно следовать указаниям и использовать продукт на неопределенный срок. Не используйте этот продукт, если вы беременны, если вы планируете забеременеть или кормите грудью.
  • Лазер низкой освещенности HairMax Lasercomb® одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения FPHL.Еще одним лазерным продуктом, одобренным FDA, является шлем Theradome LH80 PRO®, а также лазерные шлемы и кепки для слабого освещения.

Другие препараты, которые были изучены, но не одобрены для лечения выпадения волос у женщин, включают:

  • Спиронолактон и другие антиандрогены.
  • Финастерид и другие ингибиторы фермента альфа-редуктазы.
  • Эстрогены.
  • Аналоги простагландинов.
  • Стероиды.
  • Другие световые процедуры.

Важно отметить, что женщины в пременопаузе не должны принимать лекарства для лечения выпадения волос без использования противозачаточных средств.Многие лекарства, в том числе миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных женщин или женщин, которые хотят забеременеть.

  • Операция по пересадке волос — еще один вариант. Небольшие кусочки кожи головы с волосяными фолликулами берутся с затылка и перемещаются в прорези в местах облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция, фолликулит и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. В случаях, когда залысины большие, могут возникнуть проблемы с поиском достаточного количества волос для пересадки.Кроме того, операция может быть дорогостоящей и обычно не покрывается страховкой.
  • Инъекции богатой белком плазмы (PRP) также были сделаны для стимулирования роста волос. PRP обычно изготавливается из крови, взятой у пациента. Тромбоциты удаляются и концентрируются, а затем снова добавляются в кровь для инъекции.
  • Микронидлинг кожи головы с применением миноксидила и без него.

Есть ли осложнения/побочные эффекты лечения?

Миноксидил может раздражать кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и/или покраснение.Обратитесь к дерматологу, если это произойдет.

При использовании миноксидила вы также можете увидеть рост волос в других местах, кроме кожи головы (например, на щеках и на лбу). Вымойте лицо после нанесения миноксидила и убедитесь, что вы избегаете других областей, когда наносите его.

Профилактика

Как предотвратить выпадение волос у женщин?

Предотвратить выпадение волос невозможно, если оно вызвано болезнью, старением, наследственностью или физическими факторами стресса, такими как травмы. Вы можете предотвратить выпадение волос, вызванное едкими химическими веществами или жесткой прической, избегая их.Вы можете предотвратить выпадение волос, соблюдая здоровую диету, которая обеспечивает необходимые питательные вещества в виде витаминов, минералов и белков. Вы можете бросить курить.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз/перспективы для женщин с выпадением волос?

Ваш диагноз определяет прогноз:

  • Потеря анагена и телогена может прекратиться со временем.
  • Лечение любых заболеваний, связанных с выпадением волос.
  • Замаскируйте или скройте выпадение волос с помощью парика или шляпы.
  • Раннее лечение алопеции может снизить скорость истончения и способствовать возобновлению роста.

Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с выпадением волос, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в своей внешности. Эти негативные чувства могут повлиять на самооценку и социальную жизнь. Недавние исследования показывают, что FPHL может быть связан с состояниями, которые включают метаболический синдром, эндокринные нарушения и диабет.

Жить с

Какие советы по борьбе с выпадением волос у женщин?

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно.Вы можете проконсультироваться со своим стилистом или попробовать некоторые из них:

  • Окрашивание волос придает объем прядям, делая волосы более объемными.
  • Массирование головы, например при мытье головы, может стимулировать приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
  • Более короткая стрижка и добавление слоев могут сделать ваши волосы более объемными.
  • Использование правильного шампуня также может помочь. Ищите шампунь, который добавляет объем без использования сульфатных моющих средств.
  • Использование подходящего продукта в нужное время также может помочь. Есть продукты, которые добавляют объем, когда волосы еще влажные. Однако использование слишком большого количества продукта может привести к увеличению веса.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Если вы заметили выпадение волос, как можно скорее обратитесь к дерматологу. Чем раньше вы начнете лечение, тем эффективнее оно будет.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

  • В чем причина выпадения волос?
  • Сколько прядей волос я теряю в день?
  • Какой у меня тип выпадения волос?
  • Будет ли моя потеря волос постоянной?
  • Какое лечение лучше для меня?

Записка из клиники Кливленда

Выпадение волос может причинить вам дискомфорт, независимо от того, происходит ли это из-за генетики, болезни или даже стресса.Знайте, что есть некоторые методы лечения, которые вы можете попробовать, и опытные дерматологи всегда готовы помочь вам. Выпадение волос может быть обращено вспять. Обратитесь к врачу, как только заметите что-то неладное, потому что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Выпадение волос у женщин: причины, лечение и профилактика

Обзор

Что такое выпадение волос у женщин?

Выпадение волос у женщин — это именно то, когда женщина испытывает неожиданное сильное выпадение волос. Как правило, люди теряют от 50 до 100 отдельных волосков в день.Выпадение волос является частью естественного баланса — одни волосы выпадают, а другие растут. Когда баланс нарушается — когда волосы выпадают, а врастает меньше — происходит выпадение волос. Выпадение волос отличается от выпадения волос. Медицинский термин для выпадения волос — «алопеция».

Волосы растут почти на всех поверхностях кожи — не на ладонях, подошвах ног, губах или веках. Светлые, тонкие, короткие волосы называются пушковыми. Терминальные/андрогенные волосы толще, темнее и длиннее.

Каковы циклы роста волос?

Волосы проходят три цикла:

  • Фаза анагена (фаза роста) может длиться от двух до восьми лет. Эта фаза обычно относится к от 85% до 90% волос на голове.
  • Фаза катагена (переходная фаза) — это время, когда волосяные фолликулы сокращаются, и занимает от двух до трех недель.
  • Фаза телогена (фаза отдыха) занимает от двух до четырех месяцев.В конце этой фазы волосы выпадают.

Ваши более короткие волосы, такие как ресницы, волосы на руках и ногах и брови, имеют короткую фазу анагена — около одного месяца. Волосы на голове могут сохраняться до шести лет или даже дольше.

Какие бывают виды выпадения волос?

Их три: анагеновая алопеция, телогеновая алопеция и FPHL.

  • Anagen effluvium : Это вызвано лекарствами, которые отравляют растущий волосяной фолликул (например, химиотерапия).
  • Телогеновая алопеция : Это вызвано увеличением количества волосяных фолликулов, достигающих фазы телогена, на которой волосы выпадают.
  • Андрогенетическая алопеция/алопеция по женскому типу/выпадение волос по женскому типу (FPHL)/облысение : Этот тип является наиболее распространенным. Волосы редеют на макушке и по бокам.

Насколько распространено выпадение волос у женщин?

Многие думают, что от выпадения волос страдают только мужчины. Тем не менее, по оценкам, более 50% женщин испытывают заметное выпадение волос. Наиболее серьезной причиной выпадения волос у женщин является выпадение волос по женскому типу (FPHL), от которого страдает около одной трети восприимчивых женщин, что соответствует примерно 30 миллионам женщин в Соединенных Штатах.

Какие женщины чаще всего страдают от выпадения волос?

Любая девушка или женщина может страдать от выпадения волос. Однако обычно чаще встречается в:

  • Женщины старше 40 лет.
  • Только что родившие женщины.
  • Женщины, прошедшие химиотерапию, и те, на кого повлияли другие лекарства.
  • Женщины, которые часто делают прически, которые вытягивают волосы (например, тугие конские хвосты или тугие косы), или используют агрессивные химические вещества для волос.
  • Женщины в менопаузе.

Какие существуют мифы о выпадении волос?

Мифы о выпадении волос широко распространены. Ничто в следующем списке не верно:

  • У вас выпадают волосы из-за того, что вы слишком часто моете их шампунем, красили или делали химическую завивку.
  • Перхоть вызывает постоянное выпадение волос у женщин.
  • Стресс вызывает необратимое выпадение волос у женщин.
  • Если вы побреете голову, ваши волосы отрастут в два раза гуще.
  • Если вы встанете на голову, вы улучшите кровообращение, стимулируя рост волос.
  • Если вы будете расчесывать волосы 100 раз в день, это сделает ваши волосы более здоровыми.
  • Шляпы и парики вызывают выпадение волос у женщин.
  • Выпадение волос затрагивает только интеллектуальных женщин.

Симптомы и причины

Каковы наиболее распространенные причины выпадения волос у женщин?

Что вызывает выпадение волос?

  • Прическа: Ваша прическа может вызвать выпадение волос, если ваши волосы уложены таким образом, что они тянут ваши корни, например тугие конские хвосты, косы или кукурузные ряды.Этот тип выпадения волос называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, потеря может быть постоянной.
  • Дефицит витаминов.
  • Диета (быстрое похудение).
  • Ограничительные диеты.
  • Волосы головы с чрезмерной обработкой (ломкость).

Что вызывает анагеновую алопецию?

  • Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Они вызывают внезапное выпадение волос, которое может произойти на любом участке тела.Это происходит с волосами в стадии роста. Иногда этот тип выпадения волос может быть постоянным, если ваши волосяные фолликулы повреждены.

Что вызывает телогеновую алопецию?

  • Экстремальный физический стресс или шок для вашего тела: это вызывает временное выпадение волос. В эту категорию входят такие события, как резкое похудение, хирургическое вмешательство, анемия, болезнь и рождение ребенка.
  • Экстремальный эмоциональный стресс: психическое заболевание, смерть близкого человека и т. д.
  • Аномалия щитовидной железы.
  • Лекарства и добавки: лекарства от кровяного давления, лекарства от подагры и высокие дозы витамина А.
  • Гормональные изменения, вызванные беременностью, менопаузой или противозачаточными таблетками.

Что вызывает FPHL (выпадение волос по женскому типу)?

  • Гены: Гены вашей семьи могут вызывать истончение волос на макушке.
  • Старение: Гормональные изменения с возрастом могут вызвать облысение.
  • Менопауза: этот тип выпадения волос часто усугубляется при потере эстрогена во время менопаузы.

Существуют также некоторые состояния, которые влияют на выпадение волос:

  • Очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание кожи, вызывающее очаговое выпадение волос на голове и, возможно, в других местах тела. Обычно это не постоянно.

Какая связь между выпадением волос у женщин и менопаузой?

Во время менопаузы с волосами может происходить одно из двух явлений. Вы можете начать отращивать волосы там, где раньше их не было.Или вы можете заметить, что ваши волосы начинают редеть. Одной из причин может быть изменение уровня гормонов во время менопаузы. Уровни эстрогена и прогестерона падают, а это означает, что действие андрогенов, мужских гормонов, усиливается.

Во время и после менопаузы волосы могут стать тоньше (тоньше) из-за сокращения волосяных фолликулов. В этих случаях волосы растут медленнее и легче выпадают.

Ваш лечащий врач проведет тщательный осмотр и соберет подробный анамнез, чтобы помочь вам справиться с изменениями в росте волос.Вас могут направить на определение уровня железа или гормонов щитовидной железы. Ваши лекарства могут быть изменены, если будет обнаружено, что то, что вы принимаете, влияет на выпадение или рост волос.

Каковы признаки выпадения волос у женщин?

  • Ежедневно наблюдайте, как на расческе, на полу, в душе, на подушках или в раковине выпадает все больше волос.
  • Видите заметные участки истонченных или отсутствующих волос, в том числе часть на макушке, которая становится шире.
  • Видеть кожу скальпа сквозь волосы
  • С маленькими хвостиками.
  • Видеть, как обламываются волосы.

Диагностика и тесты

Как медицинский работник будет диагностировать выпадение волос у женщин? Какие тесты делаются?

Тесты для диагностики выпадения волос у женщин могут быть простыми и сложными:

  • Аккуратно потяните за волосы, чтобы посмотреть, сколько волос вылезет.
  • Анализы крови. Они проверяют уровни витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровни гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны).
  • Исследование кожи головы под микроскопом и трихоскопия.
  • Биопсия кожи головы для взятия и исследования очень маленького кусочка кожи головы.

Какие вопросы может задать ваш лечащий врач, чтобы диагностировать и классифицировать выпадение волос?

Ваш лечащий врач может спросить о ваших привычках:

  • Какими средствами для волос вы пользуетесь?
  • Какие прически вы носите?
  • Какие продукты вы едите (белок важен для роста волос)?
  • Есть ли у вас привычка рвать на себе волосы (трихотилломания)?

Они могут спросить о вашей истории:

  • Кто-нибудь из ваших ближайших родственников сталкивался с выпадением волос?
  • Есть ли что-нибудь стрессовое в вашей жизни?
  • Какие лекарства и добавки вы принимаете каждый день?
  • Вы когда-нибудь сталкивались с выпадением волос?
  • Какие продукты входят в ваш рацион?

И они могут спросить о ваших наблюдениях:

  • Как давно у вас выпадают волосы?
  • Вы больше теряете?
  • Замечали ли вы выпадение волос в других местах, кроме кожи головы, например, на бровях? Волосы на ногах и руках?
  • Усугубляет ли что-либо выпадение волос?
  • Что-нибудь помогает при выпадении волос?
  • Замечали ли вы время от времени выпадение волос или оно происходит постоянно?
  • Вы заметили, что у вас изменился рост волос?
  • У вас стали чаще ломаться волосы?

Управление и лечение

Какой врач занимается лечением выпадения волос?

Вас может лечить дерматолог.

Как лечить выпадение волос у женщин? Какие лекарства или добавки могут помочь?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

  • В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями, такими как беременность, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время.
  • В случаях выпадения волос из-за методов укладки волос, таких как тугие косы или конские хвосты, или определенных химикатов, лечение означает отказ от действий, которые вызвали повреждение.
  • В случаях, связанных с дефицитом питательных веществ, вам могут порекомендовать принимать добавки. Например, вам могут порекомендовать ежедневно принимать поливитамины и от трех до пяти миллиграммов биотина.
  • Миноксидил (Rogaine®) одобрен для лечения FPHL. 2% или 5% раствор можно приобрести в магазинах. Тем не менее, вы должны точно следовать указаниям и использовать продукт на неопределенный срок. Не используйте этот продукт, если вы беременны, если вы планируете забеременеть или кормите грудью.
  • Лазер низкой освещенности HairMax Lasercomb® одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения FPHL.Еще одним лазерным продуктом, одобренным FDA, является шлем Theradome LH80 PRO®, а также лазерные шлемы и кепки для слабого освещения.

Другие препараты, которые были изучены, но не одобрены для лечения выпадения волос у женщин, включают:

  • Спиронолактон и другие антиандрогены.
  • Финастерид и другие ингибиторы фермента альфа-редуктазы.
  • Эстрогены.
  • Аналоги простагландинов.
  • Стероиды.
  • Другие световые процедуры.

Важно отметить, что женщины в пременопаузе не должны принимать лекарства для лечения выпадения волос без использования противозачаточных средств.Многие лекарства, в том числе миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных женщин или женщин, которые хотят забеременеть.

  • Операция по пересадке волос — еще один вариант. Небольшие кусочки кожи головы с волосяными фолликулами берутся с затылка и перемещаются в прорези в местах облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция, фолликулит и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. В случаях, когда залысины большие, могут возникнуть проблемы с поиском достаточного количества волос для пересадки.Кроме того, операция может быть дорогостоящей и обычно не покрывается страховкой.
  • Инъекции богатой белком плазмы (PRP) также были сделаны для стимулирования роста волос. PRP обычно изготавливается из крови, взятой у пациента. Тромбоциты удаляются и концентрируются, а затем снова добавляются в кровь для инъекции.
  • Микронидлинг кожи головы с применением миноксидила и без него.

Есть ли осложнения/побочные эффекты лечения?

Миноксидил может раздражать кожу головы и вызывать сухость, шелушение, зуд и/или покраснение.Обратитесь к дерматологу, если это произойдет.

При использовании миноксидила вы также можете увидеть рост волос в других местах, кроме кожи головы (например, на щеках и на лбу). Вымойте лицо после нанесения миноксидила и убедитесь, что вы избегаете других областей, когда наносите его.

Профилактика

Как предотвратить выпадение волос у женщин?

Предотвратить выпадение волос невозможно, если оно вызвано болезнью, старением, наследственностью или физическими факторами стресса, такими как травмы. Вы можете предотвратить выпадение волос, вызванное едкими химическими веществами или жесткой прической, избегая их.Вы можете предотвратить выпадение волос, соблюдая здоровую диету, которая обеспечивает необходимые питательные вещества в виде витаминов, минералов и белков. Вы можете бросить курить.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз/перспективы для женщин с выпадением волос?

Ваш диагноз определяет прогноз:

  • Потеря анагена и телогена может прекратиться со временем.
  • Лечение любых заболеваний, связанных с выпадением волос.
  • Замаскируйте или скройте выпадение волос с помощью парика или шляпы.
  • Раннее лечение алопеции может снизить скорость истончения и способствовать возобновлению роста.

Хотя выпадение волос само по себе не опасно, женщины с выпадением волос, как правило, очень расстраиваются из-за изменений в своей внешности. Эти негативные чувства могут повлиять на самооценку и социальную жизнь. Недавние исследования показывают, что FPHL может быть связан с состояниями, которые включают метаболический синдром, эндокринные нарушения и диабет.

Жить с

Какие советы по борьбе с выпадением волос у женщин?

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно.Вы можете проконсультироваться со своим стилистом или попробовать некоторые из них:

  • Окрашивание волос придает объем прядям, делая волосы более объемными.
  • Массирование головы, например при мытье головы, может стимулировать приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.
  • Более короткая стрижка и добавление слоев могут сделать ваши волосы более объемными.
  • Использование правильного шампуня также может помочь. Ищите шампунь, который добавляет объем без использования сульфатных моющих средств.
  • Использование подходящего продукта в нужное время также может помочь. Есть продукты, которые добавляют объем, когда волосы еще влажные. Однако использование слишком большого количества продукта может привести к увеличению веса.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Если вы заметили выпадение волос, как можно скорее обратитесь к дерматологу. Чем раньше вы начнете лечение, тем эффективнее оно будет.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу?

  • В чем причина выпадения волос?
  • Сколько прядей волос я теряю в день?
  • Какой у меня тип выпадения волос?
  • Будет ли моя потеря волос постоянной?
  • Какое лечение лучше для меня?

Записка из клиники Кливленда

Выпадение волос может причинить вам дискомфорт, независимо от того, происходит ли это из-за генетики, болезни или даже стресса.Знайте, что есть некоторые методы лечения, которые вы можете попробовать, и опытные дерматологи всегда готовы помочь вам. Выпадение волос может быть обращено вспять. Обратитесь к врачу, как только заметите что-то неладное, потому что чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

Почему у меня выпадают волосы? – Клиника Кливленда

Вы вдруг заметили, что волосы забивают расческу и слив в душе? Или, может быть, ваши когда-то блестящие локоны выглядят немного редкими. Этого достаточно, чтобы вам захотелось рвать на себе волосы — если природа еще не сделала это за вас.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Что стоит за твоим стрессом? Мы поговорили с дерматологом Шилпи Хетарпал, доктором медицинских наук, чтобы узнать, почему вы теряете волосы (и что с этим делать).

Почему у меня так много волос?

Выпадение волос совершенно нормально. Но чрезмерная линька — известная в медицине как телогеновая алопеция — часто является признаком того, что что-то не так.

Но это знак, для проявления которого может потребоваться время. Волосы растут по циклу. Он растет, затем отдыхает и, наконец, линяет. В любой момент каждый волос на вашей голове находится в другой точке этого цикла.

Этот цикл требует времени, говорит доктор Кетарпал. «Таким образом, любое серьезное выпадение, которое вы видите сегодня, является результатом того, что произошло три месяца назад».

Несколько вещей могут вызвать чрезмерную линьку. Вот некоторые из распространенных виновников.

Стресс

Стресс может спровоцировать телогеновую алопецию.Но обычно для этого требуется серьезный стресс, такой как развод или смерть любимого человека (срочный срок работы или свидание вслепую, вероятно, недостаточно, чтобы ваши пряди сказали «сайонара»).

Беременность и гормональные изменения

Большинство женщин теряют много волос через несколько месяцев после родов. В более позднем возрасте некоторые женщины замечают дополнительную линьку во время менопаузы. Вы также можете заметить линьку, если имеете дело с другими гормональными изменениями, такими как прекращение приема противозачаточных таблеток.

Болезнь

Болезнь может спровоцировать выпадение волос, особенно если она сопровождается высокой температурой.«Любое серьезное потрясение для организма может привести к тому, что через два или три месяца вы начнете линять», — говорит доктор Хетарпал.

Проблемы с щитовидной железой

Как гипертиреоидное расстройство (сверхактивная щитовидная железа), так и гипотиреоидное расстройство (вялая щитовидная железа) могут привести к чрезмерному выделению.

Дефицит питательных веществ

Выпадение волос может быть побочным эффектом анемии (низкий уровень железа). Это также может быть вызвано нехваткой других питательных веществ, включая витамины группы В и витамин D.«Нашему телу нужны определенные витамины и питательные вещества для роста волос», — отмечает доктор Хетарпал.

Лекарства

Химиотерапевтические препараты для лечения рака известны тем, что вызывают выпадение волос. Но многие другие распространенные лекарства могут привести к выпадению или истончению волос, включая антибиотики, антидепрессанты и лекарства от кровяного давления.

Выпадение волос: понимание алопеции

Чрезмерная линька — одна из проблем. Но истинное выпадение волос, известное как алопеция, — это совсем другое дело.Алопеция вызывает выпадение волос с течением времени, которое иногда может быть необратимым. Существует несколько типов алопеции: 

Очаговая алопеция

Это аутоиммунное заболевание развивается, когда организм атакует волосяные фолликулы. Это может произойти в любом месте на теле, включая кожу головы. Очаговая алопеция часто вызывает круглые пятнистые участки, на которых полностью отсутствуют волосы.

Тракционная алопеция

Тугие прически вызывают этот тип выпадения волос. Это может проявиться, если вы носите тугие косы или конские хвосты каждый день или регулярно носите накладные или плетеные волосы.Эти стили натягивают корни волос, со временем повреждая волосяные фолликулы.

Андрогенная алопеция

Андрогенетическая алопеция является наиболее распространенным типом выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это причина знакомого облысения по мужскому типу. Но бывает и у женщин, чаще после менопаузы.

Это выпадение волос происходит постепенно. Вы можете заметить, что ваш пробор становится шире или что больше кожи головы выступает из-под «до».

Лечение выпадения волос

Беспокоитесь о выпадении волос? Лучше всего сказать об этом своему врачу.

Чрезмерная линька обычно прекращается сама по себе, особенно если она вызвана стрессом или лихорадкой. Но ваш врач может проверить наличие основных проблем, таких как заболевания щитовидной железы или дефицит питательных веществ. Лечение этих проблем обратит вспять выпадение волос.

Процедуры могут помочь при чрезмерной линьке и алопеции. Некоторые варианты включают:

  • Средства для местного применения, такие как миноксидил (Rogaine®).
  • Лазерные шапочки для стимуляции роста волос.
  • Лекарства для воздействия на гормоны, вызывающие выпадение волос.
  • Процедуры в офисе для восстановления роста волос, такие как плазмотерапия, обогащенная тромбоцитами.

«Важно обсудить это со своим врачом, чтобы подобрать правильное лечение, — говорит доктор Кетарпал. А в случае алопеции чем раньше начать, тем лучше. «Чем длиннее выпадают волосы, тем сложнее их вернуть», — говорит она.

Почему у меня выпадают волосы? Причины и методы предотвращения

Люди шутят о том, что в состоянии стресса рвут на себе волосы, но для многих женщин, страдающих от настоящего выпадения волос, это не шутка.

Видеть, как сильно выпадают волосы, может быть неприятно, удивительно и совершенно обескураживающе, особенно если это происходит внезапно. И, по данным Американской ассоциации по выпадению волос, женщины составляют 40 процентов людей с выпадением волос в США. TODAY обратился к экспертам, чтобы они объяснили, как уверенно бороться с выпадением волос.

Что вызывает выпадение волос у женщин?

Выпадение волос не происходит за одну ночь.Как правило, есть какой-то триггер, который приводит к этому.

«Существует множество причин выпадения волос, таких как гормональные проблемы, определенные виды укладки волос, которые со временем могут вызвать выпадение волос, системные заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, волчанка и другие», — сказал доктор Алан Паркс, член правления. — сертифицированный дерматолог и основатель DermWarehouse.

Чрезмерный умственный или физический стресс (роды, операции и болезни), а также некоторые лекарства или дефицит питательных веществ также могут вызывать выпадение волос.

Похожие

Что такое алопеция?

Алопеция — это, по сути, причудливый медицинский термин для обозначения выпадения волос, и, как и во многих случаях, не бывает двух одинаковых типов алопеции. «Существует несколько различных типов алопеции, и они, как правило, характеризуются истончением волос или их полной потерей», — говорит косметический дерматолог доктор Седжал Шах из дерматологии SmarterSkin в Нью-Йорке.

Хотя существует несколько типов выпадения волос, двумя наиболее распространенными являются андрогенетическая алопеция (выпадение волос по женскому типу) и телогеновая алопеция (чрезмерное ежедневное выпадение волос), по словам Анабель Кингсли, трихолога (эксперта по волосам и коже головы) Филипа Кингсли. уход за волосами.

«Андрогенетическая алопеция — это медленное и прогрессирующее уменьшение объема волос», — сказал Кингсли. «Это происходит, когда у вас есть генетическая предрасположенность, из-за которой волосяные фолликулы на коже головы становятся чувствительными к нормальным уровням циркулирующих андрогенов (мужских гормонов)».

Другими словами, ваши волосяные фолликулы постепенно сжимаются и производят волосы, которые становятся немного тоньше и короче с каждым циклом роста волос. Несмотря на то, что этот тип выпадения волос в основном зависит от генов, Кингсли сказал, что на него могут влиять и другие факторы.Например, некоторые противозачаточные средства и заместительная гормональная терапия, влияющие на уровень гормонов, могут усугубить проблему, если уже имеется генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов.

Telogen effluvium, с другой стороны, характеризуется чрезмерным ежедневным выпадением волос, при этом большее количество волос выпадает, когда женщины моют голову или расчесывают/укладывают волосы. Выпадение волос после провоцирующего события может занять 8-12 недель. «Это реактивная алопеция, вызванная внутренним нарушением», — сказал Кингсли.«Поскольку волосы не являются жизненно важной тканью, они очень чувствительны к колебаниям общего состояния здоровья».

Дефицит некоторых витаминов, например, витамина D, железа и ферритина (запасов железа), а также другие факторы, такие как строгая диета, проблемы со щитовидной железой и беременность (послеродовое выпадение волос), также могут вызвать телогеновую алопецию.

Очаговая алопеция, еще один тип алопеции, обычно диагностируемый дерматологом, представляет собой аутоиммунное заболевание, от которого страдают до 6,8 миллионов человек (примерно 3,5 миллиона человек).5 миллионов женщин) в США. По сути, иммунная система ошибочно принимает нормальные клетки в организме за чужеродных захватчиков и атакует эти клетки.

Чтобы обнаружить заболевание, дерматологи исследуют выпавшие волосы и смотрят, напоминают ли они восклицательные знаки с прикрепленными луковицами, по словам Гэри Шервуда, директора по связям с общественностью Национального фонда очаговой алопеции.

«Они также осматривают кожу головы, чтобы увидеть, есть ли белые пятна там, где раньше были волосы», — сказал Шервуд.«Кроме того, они спросят, есть ли в семье аутоиммунные заболевания, поскольку это может (но не всегда) играть роль».

У всех женщин выпадают волосы, но в какой момент вам следует беспокоиться? Shutterstock

Нормально ли выпадение волос у меня?

Будь то расчесывание или мытье шампунем (или просто стояние на месте, если честно), каждая женщина ежедневно теряет немного волос. «В среднем женщины теряют 100 волос в день, одни теряют больше, другие меньше», — говорит Шах.

Если в течение нескольких месяцев после стрессового события — например, смерти в семье или серьезной операции — выпадает немного больше волос, это совершенно нормально и обычно исправляется, по словам Паркс. Тоже нормально? Повышенное выпадение волос зимой (из-за более сухой кожи головы) или выпадение волос из-за расчесов и воспаленной кожи головы. Этот тип проблемы можно легко решить с помощью таких продуктов, как шампунь Ducray Kertyol PSO. Истончение волос с возрастом также является нормальным явлением.

Итак, в какой момент нормальная потеря волос становится поводом для беспокойства? Если вы теряете более 100 волос в день или обнаруживаете залысины на коже головы, вам, вероятно, следует проконсультироваться с дерматологом.

«Как правило, вы всегда должны сообщить врачу, если считаете, что с вашим телом или здоровьем в целом что-то не так. Если вы заметили залысины размером с мелкую монету, вы должны сообщить об этом своему врачу или дерматологу», — сказал Шервуд.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.