Как вернуть лучшую подругу если она дружит с другой: Как вернуть лучшую подругу — www.ellegirl.ru

Как вернуть лучшую подругу если она дружит с другой: Как вернуть лучшую подругу — www.ellegirl.ru

Содержание

7 способов восстановить разрушенную дружбу

Я знаю, это очень больно, если вы больше не можете поговорить с лучшим другом, вы думаете, что ваша дружба уже мертва, но не стоит сдаваться! Дружба бескорыстна и чиста, поэтому у вас есть шанс залечить сломанные отношения. Взгляните на советы, которые помогут восстановить разрушенные отношения.

1. Не будьте эгоисткой

Ваше эго, самонадеянность и гордость могут испортить любые отношения. Поэтому не будьте эгоисткой в дружбе! Вы должны ценить дружбу, потому что она помогает «расти» по жизни. Если это была ваша ошибка, нужно признать ее и извиниться. Если вы хотите вернуть друга/подругу — не будьте высокомерны. Женскую дружбу сложно восстановить, но возможно.

2. Отпустите прошлое первой

Какой бы ни была причина, не бойтесь сделать первый шаг. Очень важно отпустить прошлое. Это могла быть вина, как ваша, так и вашей подруги. Будет легче начать все сначала, если вы просто отпустите былое. Если у вас настоящая дружба, то вы должны сделать все возможное и невозможное, чтоб вернуть прежнее доверие друга.

3. Будьте внимательной и честной

Это еще один способ восстановить разрушенную дружбу. Будьте честной в своих отношениях. Очень важно быть рассудительной по отношению ко всей ситуации. Ваши искренние усилия помогут исправить разбитые отношения.

Читайте также на www.Ivetta.ua статью — 7 Признаков того, что Ваша Подруга Вас Использует

4. Напишите все, что чувствуете

Один из лучших способов помириться и выразить свои чувства – написать о них. Отошлите письмо или e-mail вашей подруге. Напишите свои мысли и чувства по поводу того, почему это произошло, что с этим делать и почему вы хотите вернуть ее. Слова лучше всего опишут ваши чувства. Признание ошибок и извинения могут улучшить ситуацию.

5. Никого не вините

После того, как вы решили восстановить разбитую дружбу, не ищите виноватых. Если вы начнете обвинять кого-либо, сделаете только хуже. Обвинения могут привести к сильной ссоре. Сохраняйте спокойствие, дайте подруге выразить свои чувства, тогда вы сделаете вашу дружбу еще крепче. Ведь зачем нам нужны друзья, как не для внутренней гармонии в душе.

6. Не торопитесь

Когда вы начнете разговаривать с подругой, старайтесь не торопиться. Не стоит ждать от нее прежнего отношения. Ей может понадобиться некоторое время, чтобы разобраться с ситуацией. Дайте ей это время. Это один из верных способов восстановить разбитую дружбу.

7. Вспомните время, проведенное с подругой

Хорошие воспоминания, которыми вы поделились с лучшей подругой заставят скучать. Это будет хорошее начало ваших отношений. Если вы и ваша подруга думаете одинаково — будет гораздо проще восстановить дружбу.

Надеюсь, эти советы помогут вам залечить разбитую дружбу. Вы знаете другие способы? Поделитесь с нами!

Фото: Gianni / flickr

Как вернуть подругу, которая считает меня навязчивой? Не могу без нее жить.

Приблизительное время чтения: 6 мин.

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Очень хочу рассказать свою историю и услышать совет.
Пыталась писать как можно короче.
У меня есть одна самая лучшая и единственная в моём городе подруга. Она очень интересная, у меня никогда в жизни не было такой подруги, как она. Я всегда ею восхищаюсь, я никогда не встречала такого замечательного человека.

Мы дружим уже 4 года, в начале всё было прекрасно, но, наверное, через 1,5 года начались проблемы. Моя подруга действительно стала для меня очень дорогим и родным человеком, и я очень за неё переживаю, не знаю, почему, в моей голове появляются пугающие мысли, но они заставляют меня звонить ей, писать, спрашивать, как она, но всё это внимание моей подруге не нравится и в конце концов она назвала меня навязчивой… После этих слов у меня просто рухнул мир. Дело ещё в том, что мы учимся в разных университетах, и учёба не позволяет проводить много времени вместе, а у неё есть много других друзей, а я так и не смогла подружиться с кем-то ещё. Мне всегда хочется рассказать ей обо всём, что со мной происходит, поделиться радостями или найти поддержку, если у меня случаются какие-то проблемы. И даже один день без общения с ней для меня мучителен, мне очень-очень плохо без неё, и все неотвеченные звонки и сообщения очень сильно меня ранят и тревожат, я ей говорила об этом много раз, просила, чтобы она мне помогла выбраться из этого ужасного состояния, у меня уже больше года появляются мысли о самоубийстве, потому что я не чувствую её поддержку, я не чувствую, что нужна ей, а вот моя подруга нужна мне, как воздух! Я думаю, что она может без меня прожить, а вот я без неё нет… Но она рассматривает мои слова как манипуляцию. Мы с ней говорили о том, чтобы пойти к психологу, но я почему-то очень боюсь, что попадётся человек, который будет грубо разговаривать и т.д. Одна я никогда не решусь пойти к психологу или куда-то ещё.
Вот уже полгода, как я плачу каждую ночь, думаю о том, что сама виновата, что сама разрушила эту дружбу. Моя жизнь становится невыносимой, я всегда грустная, я не хочу ни с кем разговаривать, у меня не получается отвлечься ни на что. Без неё мне не нужно ничего. И я думаю, что уже никогда не смогу найти новых друзей, но ведь недаром есть пословица «Старый друг лучше новых двух»!
Сейчас уже три недели, как она не выходит на связь. Я стараюсь, как могу, не делать того, что ей не нравится, но это для меня тяжело.
Я не представляю свою жизнь без неё, моя жизнь просто потеряла всякий смысл.
Простите, что вышло так много, но я в таком отчаянии и унынии, что мне необходима помощь
Эта дружба для меня очень дорога, я не хочу потерять свою лучшую подругу и очень хочу стать действительно хорошей подругой для неё! Подскажите, пожалуйста, что мне делать,чтобы вернуть нашу дружбу? Возможно ли, что эти трудности только сделают нашу дружбу крепче?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:  

Добрый день!

Трудная ситуация. Похоже, Вы загнали себя в ловушку, но нет такой ловушки, из которой человек, с Божией помощью, не мог бы выбраться.

Итак, будем действовать! Для этого Вам нужно сперва понять, что происходит, увидеть ситуацию как бы стороны, и далее наметить план действий. Давайте я Вам немного помогу. Ключевое слово тут — немного, потому что задача в том, чтобы Вы взяли в свои руки свою жизнь и свою ситуацию. Бог поможет, у Вас получится! Только молитесь Ему и прибегайте к Его помощи.

Ваше письмо, уж простите, милая барышня, выглядит очень эгоистичным. Вы считаете, что все должно быть по-Вашему, но так не бывает. Это факт, который нужно признать, это реальность. Понимаете, каждого человека Бог создал свободным, он может любить или не любить кого-то и не во власти кого бы то ни было это решение человеку навязать. То есть навязать-то можно, но человек очень быстро скинет это с себя и выскажется, как, например, Ваша подруга, которая уже, что называется, прямым текстом сообщила, что Вы навязчивы. Почему Вы не хотите услышать подругу? Ведь для построения любых отношений нужно два человека, две воли, два желания. И если у второго их нет — надо признать это. Да, это горько, больно, подчас обидно…. но это реальность! И сила человека в том, чтобы видеть, как обстоят дела на самом деле.

Посмотрите на факты, это всегда укрепляет и дает силы разобраться. Если факты далеки от Ваших желаний или иллюзий — тем более надо уметь видеть их разницу и понять, что привело Вас к тому, что Вы выбираете желаемое вместо действительного. Такое происходит не только с Вами, но надо понять, чего боитесь и почему так делаете именно Вы?

Понимаете, Вы присвоили себе человека и решили, что подруга обязана с Вами общаться, но забыли спросить у нее или хотя бы самой посмотреть и увидеть, а хочет ли она близости и частоты общения в той мере, в какой их хотите Вы. Да разве так можно? Вы захотели превратить живого, свободного человека в удобную для Вас функцию «подруги», но потеряли из вида этого человека. Может быть, ей не хочется общаться так часто, ей интересны другие темы, другие люди, какой-то другой формат общения… а Вы ничего этого не хотите видеть и видите только свое желание: хочу, чтобы эта девушка была моей подругой. Так никуда не годится.

Вам надо:

1. увидеть в ней и вообще в людях отдельных от Вас личностей,

2. видеть их желания и уважать их, не пытаться присваивать людей себе,

3. взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Это важный пункт. Вы как бы назначили подругу ответственной за Вас: если она с Вами не пойдет к психологу — то Вы одна не пойдете, если она с Вами не общается — то Вы ни с кем больше не будете общаться и так далее. По какому праву, моя хорошая, Вы позволили себе переложить ответственность за себя на эту девушку? Так не пойдет, так человек не живет, не положено на другого перекладывать и сваливать то, что должны сделать Вы сама.

Так что не бойтесь, идите сама к психологу и как следует разберитесь во всех своих внутренних страхах и вопросах. И параллельно идите и поговорите со священником о Вашей жизни и обсудите с ним, что Вам с собою делать и как выстраивать свою жизнь духовную. Бог даст, с помощью психолога и священника Вы научитесь трезво видеть и оценивать себя и свои жизненные ситуации. А когда человек видит трезво, без иллюзий, то становится понятно, что делать. И дальше надо собрать всю свою смелость и поступать в соответствии с реальностью, а не своими мечтами.

Так что 1. идите к священнику на беседу, 2. идите к психологу, 3. про подругу пока не думайте и занимайтесь собой. Побудьте в таком режиме несколько недель, берите всю ответственность за свою жизнь в свои руки, и увидите, какие начнут происходить изменения.

С Богом, действуйте!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Хочу вернуть лучшую подругу — Экспресс газета

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Здравствуй, Вика! Мы с моей лучшей подругой очень отдалились друг от друга. Мне казалось, из-за того что она от меня устала. Вот теперь прошел месяц, и она, кажется, нашла себе новую лучшую подругу.

Нет, со мной она тоже общается, но не так хорошо, как с Алиной. Они даже были друг у друга на дачах, что меня очень расстраивает, ведь меня Алиса никогда не приглашала на свою дачу. Вика, как мне вернуть подругу? Как опять стать для нее лучшей?

Анна

Дорогая Аня! Может, это для тебя Алиса была лучшей подругой, а она сама вовсе так не считала? Или же ты действительно слишком навязчиво вторгалась в ее личное пространство?

В ранней юности так бывает нередко: дружат две девочки неразлейвода, а потом одна из них вдруг начинает отдаляться. Не умышленно, а просто потому, что встречается на ее пути кто-то другой, с кем ей общаться намного интереснее. Поговори с Алисой начистоту, а не молчи, накапливая обиды. Ни в коем случае не упрекай ее в «измене», говори лишь о том, что очень ценишь вашу дружбу и не хотела бы ее прерывать. Всегда можно оставаться подругами, пусть даже и не самыми лучшими. Главное сейчас — не рассориться окончательно, а дальше время рассудит. Если ваши взгляды на жизнь не слишком разошлись, отношения могут вновь окрепнуть. Но если Алиса начнет откровенно демонстрировать отчуждение, не навязывайся. В конце концов свет клином на ней не сошелся, и у тебя будет еще немало других подруг.

Как помириться с подругой и вернуть дружбу?

Мужская дружба и женская – два разных полюса общения людей одного пола. Какой из них надежнее и долговечнее – вопрос, на который ответит только сам человек. Кому-то здорово повезло с подругами: они и выслушать готовы, и порыдать вместе в подушку, и «потусить», и с деньгами помочь; а кто-то с трудом поддерживает отношения с обычными знакомыми.

Как бы ни складывались дружеские отношения между двумя девушками любого возраста, настает период размолвки, недопонимания, ссоры. Недопоняли друг друга, перегнули палку, пошли на поводу своего характера, а не навстречу желаниям подруги – и вот результат: ни звонков, ни СМС-сообщений, никакого проявления еще не так давно близкого человека.

Предложенные способы налаживания отношений помогут выбрать рациональный и приятный вариант быстрого выхода из кризиса «подружек» с наименьшими моральными потерями для обеих сторон.

Как можно помириться с подругой, если я виновата?

Пока вы решаете, как вернуть дружбу лучшей подруги, если она обиделась, подумайте: а кто же в большей степени был виноват в конфликте? В случае собственной вины надо постараться поговорить с глазу на глаз и объяснить причины своего поведения, слов, подоплеку конфликтной ситуации. Вполне возможно, что взгляд подруги на произошедшее коренным образом не совпадает с вашим. Или, возможно, что она просто не владеет информацией в полной мере.

Подруги в ссоре

Как помириться с подругой, если она виновата?

Да, и такое может быть. В вашей ссоре виновата она, но от этого не легче найти способ помириться и забыть о былых обидах. Как и в первом случае, важно проговорить обиды. Перед разговором рекомендуется продумать основные моменты, на которых вы хотите заострить внимание. Но это ни в коем случае не должны быть сплошь претензии и обвинения в адрес подруги. При таком раскладе вы разругаетесь окончательно. Подумайте о том, почему она могла обидеть вас или сказать неприятные слова, вспомните ситуацию и обстоятельства, произошедшие до ссоры. Вероятно, вы могли спровоцировать такое поведение или пропустить какое-то важное событие. В любом случае ваша задача – выяснить это и вновь подружиться, а не ругать подругу за то, что она сделала.

Как помириться с подругой по переписке?

Слова задевают больно. К тому же при переписке не видно ваших эмоций, улыбок (и смайлы не всегда могут выразить то, что вы хотели сказать). Как итог – подруга может обидеться на самую безвредную на ваш взгляд шутку. Но всё те же слова, которые совсем недавно были яблоком раздора, могут и «вылечить». Как правило, любую ссору можно решить именно с помощью разговора, слов – так поговорите! Напишите ей, максимально искренне и понятно объясните вашу позицию, без обвинений в свой адрес и тем более адрес подруги. Если она действительно дорожит вашей дружбой, она обязательно прочитает и как минимум отреагирует, как максимум – простит.

Как помириться с подругой по переписке?

Как помириться с подружкой, если она не хочет разговаривать?

Что же делать, если ваша подруга просто не хочет разговаривать и слушать любые ваши объяснения? Как и в случае с подругой по переписке – написать. Электронное, почтовое письмо или СМС-сообщение с извинениями в случае вины или попыткой объяснить ситуацию и свою точку зрения в случае невины способны поправить сложившееся положение, если воздержаться от обвинений и высказывания претензий. Возможно, вы просто недопоняли друг друга. Тон письма или сообщения должен быть спокойным и разумным и лучше, если он ведет к личному контакту: пойдем в кино, прогуляемся, помоги мне с покупками и т. д. Даже если обычно вы общаетесь с сарказмом, «подкалываете» друг друга, в данном случае, это будет неуместно, рекомендуется выбрать привычный дружеский стиль общения, без ноток юмора: возможно, подруга пока не готова к шуткам, но внутренне готова к серьезному разговору.

А если не ответит? Что ж, это ее право, и она вполне может им воспользоваться. В таких случаях лучше не нагнетать обстановку написанием новых и новых опусов с проявлением дружеских чувств, а сделать перерыв. Неожиданно возникшая ситуация способна сделать благоприятный переворот в отношениях.

Две близкие подруги разговаривают за чашкой чая

Как помириться с одноклассницей?

Еще один вариант: вы поссорились с одноклассницей, которая по совместительству является вашей подругой, и вы дорожите вашей дружбой. Важно разрешить ссору, ведь вам вместе общаться, учиться, вести общие проекты; наверняка, у вас есть общие подруги, которые будут чувствовать себя, как меж двух огней. Поэтому так важно разобраться в проблеме: попросить прощения, если вы понимаете, что виноваты в большей степени вы, и первой пойти на контакт. Даже если виновата ваша одноклассница, не думайте, что она обязана подойти первой. Как бы банально это ни звучало, но будьте умнее, подойдите первой и постарайтесь объяснить ситуацию так, как вы ее видите. Опять же, без явных обвинений, чтобы не подливать масла в огонь. Ваша задача – проговорить обиду, ссору без взаимных обвинений и прийти к общему решению или компромиссу.

Рекомендации психологов по разрешению конфликта с подругой

Не всегда очевидно, что сказать подруге, чтобы быстро помириться. Приведем лишь несколько примеров того, делать в конкретных ситуациях. Приведенные рекомендации известных психологов помогут если и не полностью разрешить ситуацию, то хотя бы расставить все точки над i:

Причина конфликта – мужчина. Сложная и редко решаемая успешно ситуация. Ты не одна, любима и любишь, а подруга никак не может найти себе бойфренда или спутника жизни. И начинаются совместные походы в кино, театры, в гости, поездки на пикники и пробежки, лыжи, коньки… Такое слияние двух кругов знакомств чревато последствиями: вот и он уже не так дико на подругу смотрит, и она повеселела, только почему внутри твоего сердца стала проявляться ревность? Неизбежные ссоры с партнером и подругой усугубят ситуацию. Решается это просто: не стоит провоцировать такие обстоятельства – совместные вечеринки и походы возможны, но в меру. Подруга – взрослый человек, и таскать ее повсюду за собой не нужно: интимное пространство двух влюбленных – это личное, подругам (даже близким) в нем не место.

Любовный треугольник среди друзей

2. Вариация любовного треугольника, где вместо любимого мужчины появляется третья подруга. И вот прежняя приятельница и новая уже вовсю сдружились и готовы обойтись без тебя: пройтись по магазинам, сходить на концерт, повеселиться в клубе. Аутсайдерское положение неприятно, но, пустив ситуацию на самотек, можно полностью списать себя со счетов. Решением станет собственная инициатива: найти интересные выставки, новые клубы, занятия, мастер-классы и пригласить на них свою лучшую подругу станет выходом из невыгодного положения. Как и в случае с мужчиной, решением станет разделение двух знакомств: никаких совместных мероприятий одновременно с прежней и новой подругой, если у них нет симпатии друг к другу. В то же время найти возможность для общения с каждой из них в отдельности поможет расширить круг друзей без коллапсов.

3. Деньги и круг интересов становятся причиной зависти – а вот какой она станет, черной или белой, зависит от конкретных характеров, образа жизни и общности взглядов.

Возможность потратить в магазине соизмеримые суммы сначала кажется не имеющей отношения к дружбе, но в действительности слишком разный уровень жизни способен подточить дружеские отношения

Если только вы или она не можете догнать друг друга по уровню финансового благополучия, ситуация мало разрешима: редко какой девушке удастся сдержать себя в руках и не похвастать перед подругой (даже зная, что она ограничена в средствах) новыми приобретениями. Ссоры по причине зависти даже при осознании причин вряд ли закончатся длительными дружескими отношениями.

Если чувствуешь себя виноватой в произошедшей ссоре с налетом зависти, стоит задуматься о личностном росте и избавлении от неприятного чувства собственной неуспешности. Ситуации невозвращенного долга любой из сторон чреваты порчей отношений не на один день. Работая над собой, настоящие подруги не омрачат радость дружбы черной завистью.

Две лучшие подруги дурачатся

Заключение

Мотивация человеческих ссор не меняется веками: деньги, конкуренция, власть, зависть и прочие характерные для общества грехи и проступки способны рассорить даже цивилизованных людей. Для восстановления комфортного общения необходимо выяснить причины разлада и попытаться устранить их приемлемыми способами.

Невозможно найти ответ на вопрос, как не ссориться с подругой, ведь все мы люди, и рано или поздно обязательно произойдет конфликтная ситуация. Ваша задача научиться выходить из нее с «наименьшими потерями». Обычно именно конфликты и ссоры помогают сблизиться с подругой, потому что вы начинаете общаться глубже, разговаривать о своих потребностях в общении, обидах и недомолвках.

Смотрите на дружеские ссоры как на рабочие моменты отношений с подругой: для их разрешения важно найти компромисс – верную дружбу надо беречь, ведь хорошую подругу найти непросто.

Как расстаться с друзьями — Wonderzine

Подумайте, давать ли второй шанс

Когда стоит задуматься о втором шансе и отложить разрыв дружеских отношений? В целом — когда вы недовольны тем, как подруга или друг ведут себя в определённых ситуациях, но никогда не пробовали прямо поговорить об этом, а выражали недовольство косвенно: раздражаясь, отменяя последующие встречи или как-то ещё. Возможно, в этом случае стоит хотя бы раз попробовать поговорить, особенно если дружеские отношения долгие и ценные для вас. Когда мы выражаем недовольство не напрямую, это не всегда заметно и эффективно — а вот честный разговор может не только поправить неудобную ситуацию, но и вывести отношения на новый, более близкий и искренний уровень.

Ещё одна трудная и болезненная ситуация — если ваш друг совершил нечто, что расходится с вашими ценностями. Например, если подруга завела роман с женатым мужчиной, а для вас это больная тема, поскольку когда-то вы пережили измену; или вы с друзьями сильно расходитесь в политических взглядах и оценке каких-то событий. Это бывает сложно принять, но порой тоже заслуживает искреннего разговора. Если можно обсудить мотивы и причины поступка, это иногда помогает понять взгляды друга на ситуацию, попытаться встать на его сторону. Дружба не предполагает, что люди будут полностью одинаковы — возможно, контакт удастся сохранить даже несмотря на все различия во взглядах. Если же нет, такой разговор поможет поставить точку и понять, что с этим человеком вам не по пути.

А в каких случаях бесполезно думать о «вторых шансах»? Например, когда разговор уже состоялся, но подруга или друг продолжает делать что-то неприятное или неудобное для вас: опаздывать, язвить, давать оценки и советы без запроса и так далее. Бывает и так, что разговор вообще бесполезен и лучше рубить сплеча: когда человек совершает нечто опасное, подвергает риску чью-то жизнь, здоровье или благополучие. Например, вы узнали, что друг бьёт свою жену или партнёршу, обманул вас в финансовых или ещё каких-то существенных вопросах. Это тот случай, когда надеяться не на что и лучше убрать из окружения опасного человека.

Ещё один неоднозначный вопрос — как быть с теми, кто постоянно подводит по мелочам. Допустим, вы замечательно относитесь к человеку и дружите с ним, но он регулярно ведёт себя ненадёжно в каких-то общих делах: опаздывает, не вносит свою долю денег в общие проекты, в последний момент отказывается от запланированных мероприятий, где вы на него рассчитывали, и так далее. Можно попробовать не вести с таким другом или подругой общие дела, но остаться в приятельских отношениях — если формат общения вообще такое подразумевает. К сожалению, это получается редко: ненадёжные люди обычно ненадёжны во всем.

Как вернуть бывшую лучшую подругу. Как помириться с подружкой, если она не хочет разговаривать? Растения, помогающие вернуть привязанность

Ссора между двумя подругами обычно расстраивает обеих участниц конфликта. Нередко недопонимания приводят к охлаждению во взаимоотношениях и даже к прекращению дружбы. Как вести себя после ссоры, чтобы не потерять подругу?

Как вернуть подругу и прежнюю дружбу

Если обижаюсь я

В этом случае подождите, когда подруга инициирует контакт. Хотя важно понимать, что это уместно, только если ваши обиды совершенно справедливы. В противном случае, не исключено, что подруга тоже обижена, и, как и вы, ждет инициативы со стороны «обидчицы».

Если обижается моя подруга

Если ваша подруга обижена на вас, то важно среагировать правильно. Некоторым людям нужно время, чтобы «остыть», и если попытаться помириться сразу, то это вряд ли поможет. Другие же люди, еще больше «накручивают» себя, если конфликт не улаживается своевременно. Поэтому будет лучше, если вы попытаетесь сразу вывести подругу на разговор для примирения. Если попытка не увенчается успехом, тогда есть смысл выждать некоторое время.

Если я виновата в нашей ссоре

Тут может быть лишь один вариант – извиниться перед подругой. Если вы осознали свою вину, то нет смысла молчать, думая, что со временем все забудется. Некоторые девушки настолько боятся признавать свои ошибки, что они скорее останутся без подруги, но не будут извиняться. Возможно, вы тоже надеетесь, что все решится само собой, и этим самым еще больше отталкиваете от себя подругу. Поставьте себя на ее место, и подумайте – понравилось бы вам такое поведение!?

Если виновник ссоры подруга

В таком случае подождите, пока она осознает свою вину и выйдет с вами на связь. Впрочем, как уже упоминалось, некоторым девушкам очень непросто признавать собственные ошибки. Возможно, ваша подруга сожалеет о содеянном поступке, но при этом ей морально тяжело вам позвонить – она боится вашей реакции. Если вам дорога ваша дружба, то попробуйте сделать первый шаг. Позвоните ей, и спокойно спросите, на считает ли она, что вам нужно поговорить. По ее реакции вы поймете, поняла ли она свои ошибки, и нуждается ли в этой дружбе так же, как и вы.

Если причиной стал парень

Здесь имеются нюансы. Если речь идет о парне, который не состоит ни с одной из вас в отношениях, то предложите подруге забыть об этой ситуации. Конечно, если кто-то из вас в него по-настоящему влюблен, то второй стоит отступить. Влюблены обе? Договоритесь, что пусть парень сам определяется, кто из вас ему интереснее. Хотя, это очень щепетильная тема. Девушки, причиной ссоры которых становится парень, едва ли когда-либо были настоящими подругами.

Если ты ее (она тебя) привселюдно опозорила или оклеветала

Не исключено, что в этой ситуации дружбе придет конец. Впрочем, стоит уточнить важный момент: это вы совершили или ваша приятельница намерено или это получилось случайным образом. Как бы там ни было, вам стоит объясниться друг перед другом.

Если подруга не возвращает долг или денег должна ты

Если подруга не возвращает вам деньги, то оцените ситуацию со стороны или спросите ее лично, почему она так поступает. Если у нее действительно нет никакой возможности это сделать, и при этом она чувствует себя виноватой, обещая при первой возможности все вернуть – будьте снисходительнее к ней. Если же вы понимаете, что она попросту не хочет возвращать деньги, то о такой подруге лучше забыть. Деньги должны вы? Тогда найдите способ возвратить долг! Вы же понимаете, что в противном случае можете заработать неважную репутацию, да и просто непорядочно поступаете по отношению к человеку, который вам в свое время помог. Вы не в силах вернуть всю сумму сразу? Предложите подруге возвращать хотя бы небольшими частями.

Если причиной стало невнимание или ревность к другим подругам

В этом случае в вас взыграло чувство собственности. Осознайте, что подруга вам не принадлежит, и она вполне может общаться и с другими девушками. Если она вам действительно дорога, просто сохраняйте вашу дружбу, и со временем все станет на свои места. Ревность проявили не вы, а ваша подруга? Отнеситесь к этому с пониманием – она, скорее всего, просто боится вас потерять. Если этот человек вам дорог, постарайтесь уделять ему больше внимания и времени, и ситуация наладится.

Что написать подруге, чтобы помириться с ней

В личном письме

Не каждая девушка после конфликтной ситуации с подругой, решится на откровенный разговор с ней – особенно, если прошло достаточно много времени с тех пор. Если ваша дружба была действительно крепкой, и у вас осталось много приятных общих воспоминаний, то, вероятно, подруга тоже скучает по этим отношениям. Неважно, кто был виноват в вашей ссоре — если вы хотите все исправить, то у вас есть возможность это сделать. Напишите приятельнице письмо, но не акцентируйте внимание в нем на негативных моментах. Отметьте, что вам очень жаль, что ситуация сложилась именно так. Если в конфликте виноваты вы, то непременно извинитесь! После этого напишите подруге, что вы скучаете по ней, и порою вам не хватает ваших разговоров и встреч. Выразите надежду, что вашу дружбу еще можно возвратить, и перевести на новый уровень, с учетом былых ошибок.

В краткой смс или социальных сетях (вк, фейсбуке и т.д.)

Краткое сообщение может быть уместно, если вы не виноваты в ссоре. В противном случае подруга, скорее всего, ждет от вас более подробных объяснений своих поступков и извинений. Если же в случившемся виновата подруга, и вы подозреваете, что она и сама хочет помириться, но не решается на первый шаг, то тогда вы сами можете проявить инициативу. Например, можно написать: «Не хочешь встретиться и поговорить?». После этого вам остается лишь ждать ответа.

В ненавязчивой переписке

Бывает и так, что дружба сходит «на нет» не после громких ссор и серьезных разочарований, а сама по себе. Одна из девушек может погрузиться в новый роман или работу, все реже встречаясь с подругой, и часто встречи и вовсе прекращаются. Со временем многие девушки жалеют, что все так получилось, начиная осознавать истинную цену дружбы. Если это схоже с вашей ситуацией, то вы можете попытаться также незаметно восстановить дружбу, как она и прекратилась. Можно начать с поздравления с каким-либо праздником, параллельно поинтересовавшись делами подруги. В ответ на ее сообщение расскажите немного о себе, и спросите ее еще о чем-либо. Если вы видите, что переписка идет легко, то предложите ей «как-нибудь пересечься в городе и попить кофе». Подруга с энтузиазмом отнеслась к этому предложению? Теперь осталось только назначить дату встречи.

Как вернуть лучшую подругу, когда она тебя не прощает и не хочет общаться

Зависит от того, насколько сложной была ситуация, которая развела ваши пути. Если речь идет о серьезном предательстве с вашей стороны, то будьте готовы к тому, что подруга все-таки не сможет вас простить. Даже если отношения и восстановятся, то, скорее всего о былом доверии можно будет забыть. Впрочем, конечно все зависит от степени вашей вины и от того, сколько времени пришло с момента конфликта. По прошествии длительного времени люди нередко пересматривают свое отношение к той или иной ситуации, и начинают проще реагировать на то, что раньше им казалось настоящей драмой.Также важно отметить, что у вас имеются довольно высокие шансы на примирение, если подруга поймет, что вы искренне раскаиваетесь в том, что сделали. Кроме того важно, чтобы проблема, которая вас развела, была решена. Например, если вы увели у подруги парня, и надеетесь на восстановление отношений с ней, но и ныне с ним встречаетесь, то, вероятно, из этого ничего не получится. Если же вы с этим молодым человеком уже и сами разошлись, то вам с подругой нечего больше делить. В любом случае постарайтесь максимально откровенно объяснить, что вас подвигло на нехороший поступок, и, разумеется, попросите у подруги извинений.

Как можно извиниться перед подружкой

Признать свою неправоту и ошибки

Осознав свою вину за конфликт, вам, разумеется, следует донести этот факт до вашей подруги. Не ждите от нее первого шага, если понимаете, что в сложившейся ситуации неправы были именно вы. Если речь идет о настоящей дружбе, то ваша подруга, несомненно, ждет вашей инициативы и надеется на то, что отношения все же будут восстановлены. Подберите максимально удачное время для откровенного разговора. Вы можете позвонить ей и пригласить на встречу в удобное ей время. Также можно начать с откровенного письма, в котором вы признаете все свои ошибки, расскажете ей, что вас побудило на их свершение, и уже после этого предложите обсудить сложившееся положение при личной встречи. Осознав, что вы признаете свою неправоту, подруга вряд ли откажется от дальнейшего общения.

Сказать подруге, что она тебе дорога

Одних извинений может быть недостаточно, точнее, вероятно, искренние извинения все же помогут вам помириться, но будет гораздо лучше, если вы признаетесь подруге, то она по-настоящему дорогой для вас человек. Таким образом, вы сможете сгладить все недоразумения между вами, ведь обычные извинения скорее все же просто вернут все так, как было прежде, а подобные признания сделают вас еще ближе.

Вспомнить все приятные моменты дружбы

Отправьте подруге ваши общие фото, на которых зафиксировали приятные моменты вашей жизни. Напишите ей, что наткнувшись на эти снимки, поняли, насколько вы не хотите терять дружбу с ней и как вам дороги воспоминания о совместном времяпровождении. Вероятнее всего, такое послание поможет вам наладить связь с подругой.

Устроить неожиданный сюрприз

Вы понимаете, что отношения с подругой довольно натянуты и хотите исправить это? Попробуйте устроить ей неожиданный сюрприз, который, наверняка, будет приятен ей. Вы можете заказать букет ее любимых цветов, отправив его с курьером. В букет сложите записку: «Давай забудет обо всех разногласиях! Ты мне очень дорога!», в конце послания не забудьте добавить свое имя. Конечно же, текст записки может быть и другим – таким, какой вы сочтете наиболее уместным.Можно организовать и сюрприз другого рода. Если вам позволяют денежные средства и вскоре в вашем городе окажется музыкальная группа, которая нравится вашей подруге, то купите билеты и пригласите ее на концерт. Утоните, что хотите, что бы ваши отношения наладились, и предлагаете начать новую страницу вашей дружбы с грандиозного события.Наверняка, вам хорошо известны вкусы и предпочтения вашей подруги, поэтому при большом желании вам не составит труда приятно ее удивить и впечатлить.

Что делать, чтобы помирить двух подруг

Обратите внимание на то, что такая помощь может быть не только не оценена, но и воспринята в штыки. Далеко не всем людям нравится, когда кто-то пытается влезть в их отношения с кем-то, и неважно идет речь и существующих отношениях или об уже разрушенных. Если же вы точно знаете, что ваша помощь будет оценена по заслугам, и рассорившиеся девушки нуждаются в ней, или же вас об этом попросила одна из сторон, то вы можете предпринять некоторые шаги в этом направлении.

Передать письмо

Предложите одной из сторон написать письмо подруге и запечатать его. Ваша миссия будет состоять в том, что передать это письмо адресату, и проследить, чтобы он действительно ознакомился с его текстом. Дело в том, что одна из девушек может не решиться на этот шаг, опасаясь, что послание не дойдет или будет проигнорировано. Вы же проследите за тем, чтобы письмо все же было прочитано.

Внезапная встреча

Вы можете организовать некое мероприятие или праздник, куда можно пригласить обеих девушек. Если разрыв их отношений был болезненный, то, вероятно, не стоит их предупреждать о скорой встрече. Если же вы знаете, что каждая из них жалеет о ссоре и хочет помириться, то безусловно можете предупредить их, что вскоре им предстоит увидеться – в подобной ситуации девушки и сами, скорее всего, постараются воспользоваться предоставленным случаем. На самом мероприятии предоставьте подругам возможность поговорить наедине – можно попросить их двоих сходить за какой-то «необходимой» покупкой в магазин, или оставить их вдвоем на кухне, предварительно попросив помочь с нарезкой салата. Вариантов может быть множество – ваш задача в том, чтобы предоставить им шанс поговорить без свидетелей.

Если дружба тебе важна, отбрось гордость

После ссоры с подругами многие из нас со временем понимают, что, в целом, конфликта можно было не допускать. Также многие боятся восстанавливать дружбу спустя длительное время, опасаясь, что это уже не возможно. И все же, если вам дорога ваша подруга, и вы скучаете по общению с ней, используйте свой шанс вновь обрести в своей жизни близкого и понимающего человека. Редко случается так, что в конфликте виноват лишь один человек – подумайте, что вы могли сделать в свое время, дабы не допустить подобного развития ситуации. После этого найдите способ пригласить подругу на душевный разговор, во время которого поведайте о своих мыслях.

Открой свое сердце и поведай о том, что тебя волнует и тревожит

Во время встречи с подругой расскажите ей о том, что вы чувствовали в момент ссоры, и как ощущали себя уже после того, как все это произошло. Также будет нелишним признаться ей в причинах, которые побудили вас поступить так или иначе. Наверняка, после этого вы не раз обдумывали случившиеся события, и поняли, как можно было их избежать. Поделитесь с подругой этим видением. Кроме того, стоит донесите до подруги, что вы хотите оставить эту неприятную ситуацию в пролом и начать вашу дружбу с чистого листа, так как она является действительно близким человеком для вас.

Прости, отпусти обиду и попроси прощение

Кто бы ни был в большей степени виноват в вашей ссоре, если вы хотите исправить ситуацию, то вам необходимо открыться друг другу и признать свои ошибки. Также очень важно искреннее прощение – если этого не произойдет, то в ваших отношениях мало что изменится, и, скорее всего, они снова будут разорваны после малейшего недоразумения. Также важно понимать, что далеко не каждую дружбу можно спасти. Если вы чувствуете, что доверительные и теплые отношения с подругой остались в прошлом, то не пытайтесь «играть в дружбу». В этом случае, единственная ваша задача остаться хотя бы в нейтральных отношениях с подругой, дабы впоследствии у вас еще был шанс на примирение. Для этого отпустите все свои обиды, осознайте, что все люди периодически совершают ошибки, и если бы никто никого не прощал, то все мы давно бы перестали общаться друг с другом. Если вы чувствуете вину перед подругой – искренне извинитесь перед ней и признайте свою неправоту.

Вы так скучаете по нему, Вы хотите вернуть своего бывшего друга так быстро, как это возможно. Все, о чем Вы можете думать, — это то, как Вам вернуть его в свою жизнь.

Когда отношения оканчиваются, совершенно естественно иногда чувствовать себя нуждающейся и отчаявшейся, потому что Вы не привыкли жить без Вашего партнера. Но если Вы хотите вернуть его назад быстро, то есть некоторые вещи, о которых Вам следует помнить.

Вы не можете вернуть его, будучи нуждающейся

Так как Вы все еще испытываете сильные чувства к нему, Вы продолжаете цепляться за них и просить его вернуться. Но если Вы чувствуете себя нуждающейся и удерживаете его слишком сильно, то это лишь заставит его избегать Вас еще больше. Отчаяние бывшей подруги не очень привлекает, и он вряд ли захочет возвращаться к Вам, если Вы действуете таким образом.

Если Вы пребываете в отчаянии, то Вы оканчиваете тем, что начинаете совершать неверные вещи, потому что Вы не можете рассуждать спокойно. Одна из самых распространенных ошибок, которые женщины делают во время разрыва, это постоянно звонят своим бывшим. Опять же, это плохая идея, и Ваш бывший быстро дойдет до точки кипения, получая известия от Вас, потому что, честно говоря, он едва ли хочет говорить с Вами, если Вы настолько сильно переживаете. Он нуждается в своем пространстве, и Вы тоже.

Анализируйте

Вы хотите поскорее вернуть его, но Вы даже не знаете, почему вы расстались? Вы не можете что-то исправить, если не знаете причины. Если Вы хотите восстановить свои отношения и сказать ему, что начиная с этого времени все будет по-другому, Вы должны знать, что необходимо исправить.

Что именно развело вас в разные стороны? Если он бросил Вас из-за Вашего плохого поведения или дурных привычек, то Вы должны взглянуть на себя со стороны и принять тот факт, что Вам следует изменить свое поведение. Изменение — не такая плохая вещь, и нет ничего неверного в желании стать лучшим человеком.

Сосредоточьтесь на своих потребностях

Умение сосредоточиться непосредственно на Вас и Ваших потребностях важно, если Вы хотите его вернуть. Если все Ваше внимание будет сосредоточено на нем, то у Вас не будет времени, чтобы позаботиться непосредственно о себе. Но если Вы не будете заботиться о себе, то Вы будете чувствовать себя несчастной и пребывать в дурном настроении сколь угодно долго. Вы не сможете вернуть себе чувство собственного достоинства и стать более сильным человеком.

Если Вы хотите, чтобы Ваш бывший стал замечать Вас снова, то Вам необходимо добиваться больших успехов, нежели постоянно хандрить. Он скорее заметит Вас, если Вы будете выглядеть уверенной и довольной. Пусть он думает, «действительно ли это та девушка, которую я бросил? О чем я думал?»

Отпустите свои чувства

Бывают времена, когда боль слишком велика, и Вы не можете выносить ее больше. Если Вы думаете, что подавлять все эти эмоции — хорошая идея, то Вы неправы. Вы не сможете избавиться от своего горя, если будете игнорировать его. Вы лишь откладываете его на некоторое время. Позже, все эти гнев, боль, депрессия и негодование вернутся снова.

Если Вы хотите вернуть Вашего бывшего друга быстро, Вам необходимостью признать свое горе. Вы не сможете мыслить спокойно и принимать верные решения, если у Вас останутся все эти негативные чувства. У Вас должен быть ясный ум, так, чтобы Вы могли сосредоточиться на себе. Как только Вы успокоитесь, Вы начнете возвращать себе уверенность, которая, несомненно, привлечет Вашего бывшего друга к Вам.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

Друзья, они как звезды. Вы можете не всегда их видеть, но знаете, что они есть. И в то время как падающая звезда – очень красивое зрелище, угасающая дружба – один из самых неприятных опытов в жизни.

Однако если вы уверенны, что за дружбу стоит побороться, то нужно попытаться восстановить ее. Поэтому если вы все еще переживаете по поводу судьбы дружеских отношений, которые принесли вам много бесценных моментов радости и счастья, тогда дайте дружбе хотя бы еще один шанс. Вы должны понимать, что трудности будут в любом случае, но если вы и ваш друг цените те отношения, которые у вас есть, то вы сможете преодолеть все трудности, сфокусировавшись на спасении дружбы. После всех пройденных испытаний ваша связь может стать еще более крепкой.

Шаги

    Действуйте прямо сейчас. Как только вы поняли, что стали отдаляться друг от друга, необходимо решительно действовать. Промедление может только увеличить расстояние между вами, превратив его в пропасть. Будьте готовы первым сделать шаг навстречу, потому что друг может ошибочно думать, что вы сделали что-то неправильно, навредившее вашей дружбе. Поэтому не стоит ждать, пока он или она начнут решать возникшую проблему.

    Проведите честный и откровенный анализ ситуации. Сядьте и подумайте о событиях, которые предшествовали моменту, когда все пошло не так. Была ли это все-таки ваша ошибка? Возможно, вы что-то сказали или сделали не так, или, наоборот, не сказали и не сделали, хотя должны были? Необходимо подумать о всех моментах вашего бездействия, когда от ваш ожидались определенные действия. К примеру, вы давно не звонили, узнать, как дела у друга, или пропустили договоренную встречу, или не появились на важном для друга мероприятии. Подумайте тщательно обо всех таких моментах и не делайте поспешных выводов.

    Если это была ваша вина, извинитесь. Коротко объясните ситуацию со своей стороны, не придумывайте себе оправданий и не старайтесь обвинять друга. Принимая ответственность на себя за проблемы в дружбе, вы показываете, что действительно хотите сохранить отношения, и друг для вас важнее, чем собственный эгоизм или гордость.

    Поговорите. Если вы не можете найти очевидных причин, почему между вами с другом возникла пропасть, предложите ему или ей просто поговорить. Скажите, что вам очень грустно от того, что в вашей дружбе не все так гладко, как раньше. Объясните, что вы очень хотели бы понять, есть ли возможность восстановить отношения. Ваше желание преодолеть проблему обязательно будет оценено другом, особенно если вы скажите, что полностью готовы выслушать взгляд друга на сложившуюся ситуацию. Чтобы вы ни делали, НЕ показывайте свое негодование, НЕ злитесь и НЕ расстраивайтесь, а также НЕ расстраивайте друга. Это сделает расстояние между вами еще большим, и, следовательно, вам будет еще труднее восстановить отношения. Не перебивайте друга, пока он/она будет объяснять свой взгляд на ситуацию. Вместо этого слушайте внимательно.

    Слушайте, что говорит ваш друг/подруга. Если какая-то третья сторона рассказывала вам разные версии одной и той же истории, специально чтобы поссорить вас, то выслушать друга – это лучший способ разобраться что к чему. Если вы слышите от друга такие вещи, которых никогда в жизни не говорили, то обязательно спросите, кто распускает эти слухи. Удивительно, как быстро меняются в лице лжецы, когда жертвы их сплетен говорят им правду прямо в лицо. Поэтому, даже если этот лжец пытается избегать вас, все равно спросите, зачем он вас оклеветал, и будьте готовы выслушать его.

    Будьте готовы обсудить свое поведение и поступки, которые навредили дружбе. Если ваш друг неправильно понял ваше поведение или сказанные вами словами, тогда всеми силами постарайтесь прояснить ситуацию. Не обвиняйте друга и не говорите на повышенных тонах, так как это заставит его/ее защищаться, что просто напросто ускорит окончание дружбы. Не ждите, что отношения наладятся сами собой. Вы должны приложить усилия, чтобы сломать возникший барьер. Будьте терпеливы, объясните четко, как вы видите ситуацию, и дайте свою интерпретацию прошедшим событиям без обвинения кого-либо или выгораживания себя.

  • Ваш друг/подруга может обвинять вас в том, что вас никогда нет рядом в важные моменты в их жизни, к примеру, открытие нового бизнеса. Он/она может говорить, что им надоело, что в тот момент, когда нужна ваша помощь, вы всегда оказываетесь либо слишком заняты, либо абсолютно незаинтересованы, хотя в начале проявляли готовность помочь. Вы можете ответить, что согласны, что неправильно было с вашей стороны никогда это не обсуждать. После этого объясните, что именно мешало вам быть рядом или прийти на помощь другу. К примеру, что вам, возможно, нужно было ухаживать за больным ребенком или супругом, да еще и пытаться остаться на плаву на работе с постоянными горящими проектами. Вместо одних извинений предоставьте аргументированные объяснения, почему вы не были так заинтересованы делами друга, как от вас того ожидали. Самое главное – говорить правду. И не пытайтесь давить на жалось или вызывать сочувствие, а просто объясните, в чем была проблема.
  • Примите все различия между вами. Ваш друг может быть свободен как птица, в то время как вы – отец троих детей. Все вокруг нас меняется, наша жизнь меняется, а с ней и дружеские отношения. Однако это не значит, что изменения обязательно должны значить потерю той связи между вами и другом, благодаря которой ваша дружба и зародилась, и что изменения приоритетов в вашей жизни в сторону работы, личной жизни или развития своей личности должны подрывать дружбу. Очень важно откровенно обсуждать эти изменения и принимать тот факт, что у вас с другом могут быть разные траектории жизни, по которым вы движетесь, но при этом вы оба цените и уважаете друг друга.

    • Если друг/подруга отдаляются от вас вследствие изменений в вашей жизни, то попытайтесь убедить его/ее, что какие бы изменения не происходили в жизни, ваша дружба все так же важна и ценна для вас. Вы должны осознавать, что если вы изменились, это не значит, что друг тоже должен меняться.
    • Возродите совместный отдых, который вам раньше очень нравился. К примеру, вы можете проводить целый день или вечер вместе, встретиться, чтобы посидеть где-нибудь и поболтать или сходить в кино, вместе заняться спортом, и т.д.
  • Не будьте наивным. В то время как вы будете стараться возродить дружбу, друг может подавать сигналы, что он/она умышленно хочет прекратить ее. Но чтобы быть точно уверенным, что это именно этот вариант, а не временная занятость или другие проблемы, сигналы должны быть очень очевидными. К примеру, ваш друг должен явно избегать вас, или перестать отвечать на ваши звонки, или вам должно быть проблематично найти его и поговорить, в то время, как у других вашим совместных друзей не возникает с этим проблем. В таком случае, попытайтесь возобновить дружбу, но не стоит себя винить, если ничего не получится. Если другой человек сделал выбор не в вашу пользу, вы ничего не сможете изменить.

    Найдите компромисс. Предположим, вы и друг выговорились и выслушали друг друга, оба прояснили ситуацию, теперь необходимо найти пути, как вам достичь компромисса по спорным моментам. Вам необходимо найти способ обоюдно решить вопрос, который поставил вашу дружбу под вопрос. Если вы так же много значите для друга, как и он/она для вас, то вы обязательно найдете компромисс, который будет первым шагом на пути к возобновлению вашей дружбе.

  • Покажите свою готовность укреплять вашу дружбу. Как только вы преодолели все трудности, с которыми столкнулась ваша дружба, покажите другу/подруге, как много они для вас значат. Начните создавать новую совместную историю и ценные моменты, на фоне которых эта неприятная страница в вашей совместной истории быстро забудется, и вы к ней не будете возвращаться.

    • Если это действительно ваш настоящий друг/подруга, то они будут открыто с вами разговаривать, и вы также сможете быть открытыми.
    • Не бойтесь первым завести разговор и дальше его развивать, особенно, если ваш друг/подруга все никак не поддерживает разговор.
    • Выключите мобильный, пока будете общаться с другом/подругой. Он/она должны сделать тоже самое. Постоянное прерывание разговора для ответа на звонок или написания смс покажет, что вы не так уж и цените время, проведенное вместе с другом.
    • Сделайте что-то новое и интересное вместе, но также сохраните старые традиции, которые вам обоим нравились. Это укрепит вашу дружбу еще сильнее.
    • Помните о преодоленных проблемах. Даже когда вы восстановите свои дружеские отношения, не стоит повторять те же ошибки и создавать новые проблемы. В противном случае разногласия не заставят себя ждать, и тогда вы рискуете потерять дружбу навсегда.
    • Пытайтесь восстановить дружбу, но помните, что иногда нужно взять паузу. К примеру, если у вас постоянно возникают размолвки или споры, и есть чувство, что они нарастают как снежный ком, то такие отношения становятся утомительными. Вам нужно немного отдохнуть друг от друга, и взять паузу в дружеских отношениях. Тогда вы оба сможет обо всем хорошенько поразмыслить и понять, как же вам спасти дружбу. Если отношения все-таки очень запутанны, и вы ссоритесь очень часто, поговорите друг с другом, может вам лучше прекратить дружбу. Как бы тяжело это ни было, но в таком случае вам лучше не встречаться за пределами школы, института или работы. Вы сможете посвятить освободившееся время учебе или работе. Но обязательно пожелайте друг другу всего хорошего. Чтобы между вами ни произошло, нужно оставаться взаимно вежливыми, иначе вы рискуете втянуть в ваши постоянные конфликты остальных совместных друзей, и тогда уже можете потерять их всех. Жизнь слишком коротка, прилагайте все усилия, чтобы друзья оставались друзьями, но никогда не вмешивайтесь в спор ваших друзей, если они спорят друг с другом. Они могут сказать в ваш адрес что-то неприятно, о чем потом будут очень жалеть.
    • Поделитесь какой-то важной для вас и личной информацией или попросите у друга совета в каком-то сложном вопросе. Тем самым вы подчеркнете главный смысл дружбы – быть рядом в нужный и важный момент. А также перенесете фокус разговора с проблем в ваших отношениях на другую интересную тему.
    • Убедитесь, что вы точно знаете, что ваш друг/подруга хочет сохранить и поддерживать дружбу. Если же это не так, то уловите эти намеки и оставьте все попытки. Если же вы не сможете понять намеков друга, то это заставит его относиться к вам еще хуже, поскольку вы будете его заставлять делать какие-то действия. Никто не любит людей, которые не понимают намеков, так не становитесь таким человеком.
    • Не забывайте поддерживать постоянный контакт с вашим другом. Хорошим вариантом будет отправлять поздравительные открытки на праздники.
  • В жизни бывает всякое. Особенно, если у тебя проблемы с и самоконтролем. Можно в один не очень крутой момент проснуться в постели с девушкой, которая не является твоей подругой. А как мы знаем: тайное всегда становится явным. Твоей девушке донесли «доброжелатели» или она сама обо всем догадалась. У вас был феноменальный скандал, и вы разбежались. И сейчас ты совершенно неожиданно понимаешь, что хочешь быть с ней, несмотря на то, что не можешь держать своего Джонсона в штанах. Впрочем, ! Возможно, стоит дать тебе еще один шанс и попробовать начать с девушкой все сначала?

    1. Девушка, которую ты оприходовал, гораздо горячее, чем твоя

    О, это реальная проблема! Можно с уверенностью сказать, что ты поимел свою зазнобу прямо в голову. Некоторые девушки абсолютно иррациональны, что выражается в огромной любви к додумыванию за тебя. Даже если та женщина, с которой ты оказался в постели имеет единственное достоинство в виде красивых бровей, твоя подруга начнет страшнейшим образом комплексовать. Рассуждает она по принципу: если ты с ней переспал, следовательно она лучше. И часто им совершенно не приходит в голову, что это далеко не так. Поэтому, если ты хочешь, чтобы она не стала жутко комплексовать и преследовать ту, с которой ты изменил, в социальных сетях, нужно вызвать ее на откровенный разговор и старательно внушать ей, что эта дама просто попалась под горячую руку, и тебе теперь очень стыдно, что ты изменил своей прекрасной особе с девушкой рангом пониже. При желании можно убедить девушку в том, что потрясающая ослепительная красотка хуже ее, потому что у твоей дамы глаза красивее и родинка над губой как у Мэрлин Монро. Красота в глазах смотрящего, мужик.

    2. Поработай над своими недостатками

    В любых отношениях найдется такая вещь, которая бесит твою подругу. Это может быть все, что угодно: ты толстеешь, облизываешь тарелку, пердишь и почесываешься, много играешь в компьютерные игры, грубишь и ешь всякую дрянь. Чтобы вернуть ее обратно, покажи ей, что готов измениться специально и только ради нее. Конечно, это означает, что любая твоя вредная, но любимая привычка, должна кануть в Лету, а ты должен исправиться, иначе девушка быстро просечет, что ты не достаточно сильно хочешь ее вернуть.

    3. Заручись поддержкой ее друзей

    У каждой женщины есть подружки и друзья мужского пола. Хотя нет. Последнего типа люди есть далеко не , но достаточно часто они стоят за свою подругу до конца. Дело даже не в желании переспать, они всерьез могут очень хорошо относиться к девушке, причем абсолютно платонически. Если ты общался с ними до этого, а они стали твоими товарищами, ситуация немного усугубится, когда они узнают о твоей измене. Очень даже может быть, что они пойдут бить тебе морду.

    Хорошее дело для красноречивых чуваков — получить поддержку ее товарищей. Если у тебя были хорошие отношения с ними до, очень велик шанс, что они станут на твою сторону и могут спокойно убедить девушку, что тебя бес попутал или «с каждым чуваком это бывает». Если отношения дружелюбные, но не дружеские, ты можешь поговорить с ними по душам и также переменить ее друзей (и даже подружек) под свои знамена. Тут как повезет. Некоторым товарищам вообще пофиг на интимные отношения.

    4. Помни о мелочах

    Если ты сможешь убедить девушку, что все это было страшной ошибкой, нужно каким-то образом закрепить отношения и свой прогресс. Одна из важнейших вещей, как мы уже отметили выше, это помнить, что любая подруга становится действительно счастливой, когда мы помним разные мелочи. Например, когда вы вместе стоите в магазине и затовариваетесь съестным для дома. Самое время заметить ее любимое мороженое в холодильнике и спросить: «Милая, тут твоя любимая мороженка, хочешь?» Уверяем тебя, она обрадуется не факту покупки сладкого, а тем, что ты помнишь о ее вкусах. Если мы помним разные мелочи, для девушек это показатель того, что мы им интересны.

    Небольшой временной промежуток, когда ты будешь уделять ей много внимания, будешь милым донельзя и возьмешь за привычку одаривать ее разными полезными и не очень ништяками, поможет даме поверить, что ты раскаиваешься. Не имеет значения, сколько стоит жест внимания, главное — факт его наличия. Все это просто приятно и намекает на особую ценность этой девушки для тебя. С другой стороны, если ты перемудришь, твоя подружка (если она не меркантильная) быстро просечет, что ты хочешь купить ее прощение. И тут она будет права.

    5. Помни о предыдущих четырех вещах, но не сильно на них надейся

    Все эти советы не панацея. Велик шанс того, что они совершенно не подействуют, потому что многие люди не прощают измен совсем. И их можно понять: зачем нужны дополнительные очаги стресса в жизни и вечные напоминания об ошибках? Куда проще все начать сначала без обузы, лишнего багажа и осознания того факта, что им изменили. Если ты не можешь держать свой член в штанах, но при этом хочешь иметь постоянную девушку, выбирай с умом! На двух стульях усидеть невозможно!

    Подарки и подлизывание не исправят ситуации, если она решила порвать с тобой. А знаешь, почему? Потому что все твои действия вызывают у нее жалость и раздражение! Да ты облажался, но ты все еще мужик! Никто не хочет встречаться с мягкотелой лапшой, которая не может отвечать за свои поступки и половые органы. Суть в том, что нужно сохранить достоинство, и понимать, что если она не хочет возобновления отношений, это ее право. Не ной, лечи душевные раны и начни новую жизнь.

    Ерофеевская Наталья

    Мужская дружба и женская – два разных полюса общения людей одного пола. Какой из них надежнее и долговечнее – вопрос, на который ответит только сам человек. Кому-то здорово повезло с подругами: они и выслушать готовы, и порыдать вместе в подушку, и «потусить», и с деньгами помочь; а кто-то с трудом поддерживает отношения с обычными знакомыми.

    Как бы ни складывались дружеские отношения между двумя девушками любого возраста, настает период размолвки , недопонимания, ссоры. Недопоняли друг друга, перегнули палку, пошли на поводу своего характера, а не навстречу желаниям подруги – и вот результат: ни звонков, ни СМС-сообщений, никакого проявления еще не так давно близкого человека.

    Предложенные способы налаживания отношений помогут выбрать рациональный и приятный вариант быстрого выхода из кризиса «подружек» с наименьшими моральными потерями для обеих сторон.

    Как можно помириться с подругой, если я виновата?

    Пока вы решаете, как вернуть дружбу лучшей подруги, если она обиделась, подумайте: а кто же в большей степени был виноват в конфликте? В случае собственной вины надо постараться поговорить с глазу на глаз и объяснить причины своего поведения, слов, подоплеку конфликтной ситуации. Вполне возможно, что взгляд подруги на произошедшее коренным образом не совпадает с вашим. Или, возможно, что она просто не владеет информацией в полной мере.

    Подруги в ссоре

    Как помириться с подругой, если она виновата?

    Да, и такое может быть. В вашей ссоре виновата она, но от этого не легче найти способ помириться и забыть о былых обидах. Как и в первом случае, важно проговорить обиды. Перед разговором рекомендуется продумать основные моменты, на которых вы хотите заострить внимание. Но это ни в коем случае не должны быть сплошь претензии и обвинения в адрес подруги. При таком раскладе вы разругаетесь окончательно. Подумайте о том, почему она могла обидеть вас или сказать неприятные слова, вспомните ситуацию и обстоятельства, произошедшие до ссоры. Вероятно, вы могли спровоцировать такое поведение или пропустить какое-то важное событие. В любом случае ваша задача – выяснить это и вновь подружиться, а не ругать подругу за то, что она сделала.

    Слова задевают больно. К тому же при переписке не видно ваших эмоций, улыбок (и смайлы не всегда могут выразить то, что вы хотели сказать). Как итог – подруга может обидеться на самую безвредную на ваш взгляд шутку. Но всё те же слова, которые совсем недавно были яблоком раздора, могут и «вылечить». Как правило, любую ссору можно решить именно с помощью разговора , слов – так поговорите! Напишите ей, максимально искренне и понятно объясните вашу позицию, без обвинений в свой адрес и тем более адрес подруги. Если она действительно дорожит вашей дружбой, она обязательно прочитает и как минимум отреагирует, как максимум – простит.

    Как помириться с подружкой, если она не хочет разговаривать?

    Что же делать, если ваша подруга просто не хочет разговаривать и слушать любые ваши объяснения? Как и в случае с подругой по переписке – написать. Электронное, почтовое письмо или СМС-сообщение с извинениями в случае вины или попыткой объяснить ситуацию и свою точку зрения в случае невины способны поправить сложившееся положение, если воздержаться от обвинений и высказывания претензий. Возможно, вы просто недопоняли друг друга . Тон письма или сообщения должен быть спокойным и разумным и лучше, если он ведет к личному контакту: пойдем в кино, прогуляемся, помоги мне с покупками и т. д. Даже если обычно вы общаетесь с сарказмом, «подкалываете» друг друга, в данном случае, это будет неуместно, рекомендуется выбрать привычный дружеский стиль общения, без ноток юмора: возможно, подруга пока не готова к шуткам, но внутренне готова к серьезному разговору.

    А если не ответит? Что ж, это ее право, и она вполне может им воспользоваться . В таких случаях лучше не нагнетать обстановку написанием новых и новых опусов с проявлением дружеских чувств, а сделать перерыв. Неожиданно возникшая ситуация способна сделать благоприятный переворот в отношениях.

    Две близкие подруги разговаривают за чашкой чая

    Как помириться с одноклассницей?

    Еще один вариант: вы поссорились с одноклассницей, которая по совместительству является вашей подругой, и вы дорожите вашей дружбой. Важно разрешить ссору, ведь вам вместе общаться, учиться, вести общие проекты; наверняка, у вас есть общие подруги, которые будут чувствовать себя, как меж двух огней. Поэтому так важно разобраться в проблеме: попросить прощения, если вы понимаете, что виноваты в большей степени вы, и первой пойти на контакт. Даже если виновата ваша одноклассница, не думайте, что она обязана подойти первой. Как бы банально это ни звучало, но будьте умнее, подойдите первой и постарайтесь объяснить ситуацию так, как вы ее видите. Опять же, без явных обвинений, чтобы не подливать масла в огонь. Ваша задача – проговорить обиду, ссору без взаимных обвинений и прийти к общему решению или компромиссу.

    Не всегда очевидно, что сказать подруге, чтобы быстро помириться. Приведем лишь несколько примеров того, делать в конкретных ситуациях. Приведенные рекомендации известных психологов помогут если и не полностью разрешить ситуацию, то хотя бы расставить все точки над i:

    Причина конфликта – мужчина . Сложная и редко решаемая успешно ситуация. Ты не одна, любима и любишь, а подруга никак не может найти себе бойфренда или спутника жизни. И начинаются совместные походы в кино, театры, в гости, поездки на пикники и пробежки, лыжи, коньки… Такое слияние двух кругов знакомств чревато последствиями: вот и он уже не так дико на подругу смотрит, и она повеселела, только почему внутри твоего сердца стала проявляться ревность? Неизбежные ссоры с партнером и подругой усугубят ситуацию. Решается это просто: не стоит провоцировать такие обстоятельства – совместные вечеринки и походы возможны, но в меру . Подруга – взрослый человек, и таскать ее повсюду за собой не нужно: интимное пространство двух влюбленных – это личное, подругам (даже близким) в нем не место.

    Любовный треугольник среди друзей

    2. Вариация любовного треугольника , где вместо любимого мужчины появляется третья подруга. И вот прежняя приятельница и новая уже вовсю сдружились и готовы обойтись без тебя: пройтись по магазинам, сходить на концерт, повеселиться в клубе. Аутсайдерское положение неприятно, но, пустив ситуацию на самотек, можно полностью списать себя со счетов. Решением станет собственная инициатива: найти интересные выставки, новые клубы, занятия, мастер-классы и пригласить на них свою лучшую подругу станет выходом из невыгодного положения. Как и в случае с мужчиной, решением станет разделение двух знакомств: никаких совместных мероприятий одновременно с прежней и новой подругой, если у них нет симпатии друг к другу. В то же время найти возможность для общения с каждой из них в отдельности поможет расширить круг друзей без коллапсов.

    3. Деньги и круг интересов становятся причиной зависти – а вот какой она станет, черной или белой, зависит от конкретных характеров, образа жизни и общности взглядов.

    Возможность потратить в магазине соизмеримые суммы сначала кажется не имеющей отношения к дружбе, но в действительности слишком разный уровень жизни способен подточить дружеские отношения

    Если только вы или она не можете догнать друг друга по уровню финансового благополучия, ситуация мало разрешима: редко какой девушке удастся сдержать себя в руках и не похвастать перед подругой (даже зная, что она ограничена в средствах) новыми приобретениями. Ссоры по причине зависти даже при осознании причин вряд ли закончатся длительными дружескими отношениями .

    Если чувствуешь себя виноватой в произошедшей ссоре с налетом зависти, стоит задуматься о личностном росте и избавлении от неприятного чувства собственной неуспешности. Ситуации невозвращенного долга любой из сторон чреваты порчей отношений не на один день. Работая над собой, настоящие подруги не омрачат радость дружбы черной завистью.

    Две лучшие подруги дурачатся

    Заключение

    Мотивация человеческих ссор не меняется веками: деньги, конкуренция, власть, зависть и прочие характерные для общества грехи и проступки способны рассорить даже цивилизованных людей. Для восстановления комфортного общения необходимо выяснить причины разлада и попытаться устранить их приемлемыми способами.

    Невозможно найти ответ на вопрос, как не ссориться с подругой, ведь все мы люди, и рано или поздно обязательно произойдет конфликтная ситуация. Ваша задача научиться выходить из нее с «наименьшими потерями». Обычно именно конфликты и ссоры помогают сблизиться с подругой, потому что вы начинаете общаться глубже, разговаривать о своих потребностях в общении, обидах и недомолвках.

    Смотрите на дружеские ссоры как на рабочие моменты отношений с подругой : для их разрешения важно найти компромисс – верную дружбу надо беречь, ведь хорошую подругу найти непросто.

    11 января 2014, 16:40

    13 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред / AdMe

    Чем дольше длятся отношения, тем они ценнее. Нам трудно отпускать старых товарищей, но иногда сделать это просто необходимо. Крепкая дружба с годами может не только утратить свою силу, но и стать откровенно ненужной.

    AdMe.ru для всех своих читательниц собрал яркие признаки токсичной подруги. Если вы отмечаете у своего близкого человека хоть парочку из них — значит, пришло время задуматься, стоит ли вам продолжать общаться.

    1. Не может радоваться вашим успехам

    Если вы рассказываете токсичной подруге о своих успехах, ее реакцией будет мгновенный перевод темы или причитания о собственной незавидной доле: «Вот видишь! У тебя парень! А у меня ничего!» или «Ты конкурс выиграла, а я никогда не смогу!» Ей совершенно неинтересна успешная сторона вашей жизни, зато очень нравится утешать вас после неудач.

    • К чему ведет: Отрицательная реакция подруги на ваши успехи может спровоцировать чувство вины и желание исправить ситуацию, помочь ей если не найти парня, то хотя бы выиграть конкурс. Предложения о помощи, как правило, воспринимаются в штыки, что усиливает муки совести.

    2. Ревнует так, будто она ваш парень

    Приятельница не будет радоваться встрече, если выяснит, что вы виделись с кем-то, кроме нее. Она может надуться или закатить истерику, требуя включить себя во все ваши планы. Высшее проявление — отслеживать посты в соцсетях и писать гневные сообщения: «Ты вчера в кафе была, а меня почему не позвала?»

    • К чему ведет: Вы можете взять на себя роль зрелого, умудренного жизнью учителя и пытаться привить подруге «правильные» качества. Но, как думают психологи, эта затея обречена на провал: частые разборки и истерики неизбежны — долго ли вы продержитесь?

    3. Вы чувствуете себя опустошенной после разговоров с ней

    Часто мы не замечаем, что после общения с подругой чувствуем слабость, усталость или даже головную боль. Психолог Сьюзан Хейтлер считает, что все дело в психосоматике. Ведь все системы организма взаимосвязаны, и эмоциональный дискомфорт провоцирует физическое недомогание.

    • К чему ведет: Заметив недомогание после общения с подругой, задайтесь вопросом: часто ли это случается? Если ответ положительный, стоит задуматься, стоит ли игра свеч и, может, вам лучше взять паузу и отдохнуть друг от друга.

    4. Иногда вы чувствуете, что хотите от нее что-то скрыть

    Смена ваших интересов, прежний негативный опыт общения или просто какое-то необъяснимое чувство может спровоцировать нежелание рассказывать подруге о некоторых вещах, хотя раньше вы не задумываясь делились с ней всем.

    • К чему ведет: Перестав рассказывать о чувствах, переживаниях, личных событиях, вы скоро поймете, что говорить с этим человеком больше не о чем.

    5. Звонит в любое время суток с требованием выслушать ее

    Всегда бывают моменты, когда одному поддержка нужна больше, чем другому, но токсичная подруга злоупотребляет этим. Она звонит поздней ночью или ранним утром с требованием выслушать и очень обижается, когда вы отказываете. Поддержка важна для близких отношений, но вы не психотерапевт и не подушка для слез.

    • К чему ведет: Игнорируя навязчивость и бесцеремонность, вы даете им зеленый свет. Надоедливая приятельница станет звонить чаще, а ее монологи будут длиться дольше.

    6. Подчеркивает свои достоинства на фоне ваших недостатков

    Она выглядит сильной и уверенной, классно одевается и критикует всех вокруг, включая вас. Одна из ее любимых фраз: «А вот у меня…» На самом деле так проявляется заниженная самооценка, которую девушка успешно прячет за показным успехом.

    • К чему ведет: В ее присутствии вы можете чувствовать себя закомплексованной и нерешительной.

    7. Копирует ваше поведение, прическу, маникюр и даже парня

    Она может делать это нарочно или неосознанно. Как правило, происходит все из хороших побуждений: вы ей очень нравитесь, и она хочет быть такой же. Проявляется копирование по-разному: манера двигаться, говорить, одеваться, стричься или краситься. Подружка может делать такой же маникюр и искать парня, похожего на вашего. А разговаривая с ней, вы слышите свое мнение и свои убеждения.

    • К чему ведет: Вы источник сил и вдохновения для подруги, ничего собственного она придумать не может. Возможно, причина в скудной фантазии или зависти. Если вы в состоянии мириться с подражанием, то эту дружбу, как считает нью-йоркский психолог Пегги Декслер, можно сохранить.

    8. Драматизирует события и говорит только о своих провалах

    Она всегда все драматизирует и говорит только о том, как ей плохо. Она копит обиды, боль и негатив внутри себя и этим «подзаряжается». Психологи считают, что обидчивость, мнительность и стремление видеть негативные стороны жизни могут быть симптомами невроза.

    • К чему ведет: Стремясь поддержать подругу и выбирая из общих тем для беседы только те, что она может успешно поддерживать, вы тоже можете заразиться привычкой искать в жизни только плохое и совсем не замечать хорошего.

    9. Стремится стать во всем лучше вас, превращая дружбу в бесконечную гонку

    Стоит вам сказать: «Смотри, какие туфли я купила на распродаже! Всего три тысячи!» — как она самодовольно сообщит: «А вот я нашла туфли от Gucci. Но твои, конечно, тоже ничего…» На любую радостную новость, которую вы сообщите, подружка найдет собственную — лучше, интереснее.

    • К чему ведет: Гонка, в которой в выигрыше всегда оказывается кто-то другой, не позволяет вам чувствовать себя первой хоть иногда. Вы словно девочка, которой достаются вещи старшей сестры.

    10. Эксплуатирует вас в личных целях

    Проявляется эта черта в регулярных просьбах подвезти, одолжить деньги, дать позвонить или подрядить вашего парня на ремонт в квартире. Такие люди рассматривают окружающих исключительно как средства к достижению собственных целей.

    • К чему ведет: Чем больше вы будете помогать, тем чаще вас будут об этом просить. Чтобы избежать этого, нужно научиться без стеснения говорить нет.

    11. Критикует и говорит слишком много правды

    «Я плохо выгляжу, да?» — спросите вы с надеждой на ободрение, и она ответит: «Да, что-то сегодня с тобой явно не так. Синяки под глазами, да и платье маловато стало…» Если это случилось раз или два, вы можете объяснить такое поведение плохим настроением, но постоянная критика должна насторожить. Психологи считают, что так проявляется попытка слабого человека доказать, что и он что-то собой представляет.

    • К чему ведет: Разумные замечания помогают становиться лучше. А когда кто-то самоутверждается за ваш счет, страдает ваша самооценка.

    12. Дает очевидно неправильные советы

    «Уходи от него! Зачем он тебе нужен?!» — так реагирует токсичная подруга, когда вы решаете поделиться с ней незначительной ссорой с парнем. Это поверхностное проявление заботы скрывает внутреннюю зависть по отношению к вам.

    • К чему ведет: Однажды ее советы окажутся под рукой в неподходящий момент (например когда вы будете охвачены сильными эмоциями) и вы можете им последовать, считают специалисты.

    13. Бросает вас, как только в ее жизни появляется новый парень

    Подруга начисто забывает обо всех, как только на горизонте появляется бойфренд. Она не отвечает на звонки, сообщения и находит отговорки, чтобы не встречаться с вами. Зато после расставания звонит и рассказывает вам длинную и утомительную историю неслучившейся любви.

    • К чему ведет: Попытавшись поговорить с ней прямо, вы скорее всего навлечете на себя гнев: приятельница может решить, что вы ей просто завидуете. Единственный выход из ситуации — ждать, но ведь и терпение у вас не бесконечно.

    А вы разоблачали когда-нибудь таких «друзей»?

    Что делать, когда у вашего лучшего друга есть еще один лучший друг

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию.

    «Я много лет дружу с одним и тем же человеком, но в последнее время они проводят много времени с кем-то другим. Я больше не думаю, что я лучший друг моего лучшего друга, и мне одиноко. Это нормально? Что мне делать с этим? »

    Обнаружение того, что ваш лучший друг близок с кем-то другим или что он не считает вас своим лучшим другом, может расстроить.Но это не должно быть концом вашей дружбы, и это не значит, что ваш друг не любит вас или не ценит вас. Из этой статьи вы узнаете, что делать, если у вашего друга есть другой друг, и вы чувствуете себя обделенным или завидуете.

    1. Проводите время с лучшим другом

    Если ваш лучший друг предпочитает проводить все или большую часть своего времени с кем-то другим, вы не сможете его остановить. Но они с большей вероятностью будут продолжать вкладывать деньги в вашу дружбу, если вы хороший друг, с которым весело находиться рядом.У позитивных людей обычно больше друзей, и их дружба обычно крепче. [1]

    Вы можете:

    • Попробуйте вместе заняться новым занятием или спортом
    • Приложите усилия, чтобы глубже поговорить с другом; иногда мы предполагаем, что уже все знаем о нашем друге, и начинаем принимать их как должное, что может сделать нашу дружбу устаревшей.
    • Изучите новый навык вместе
    • Запланируйте поездку или особенное мероприятие, чтобы оставить новые воспоминания
    • Запланируйте регулярные встречи, чтобы знать, что вы будете регулярно встречаться с другом.Например, вы можете записаться на еженедельные занятия вместе, а потом выпить.

    2. Избегайте навязчивости

    Если вы чувствуете, что теряете лучшего друга, у вас может возникнуть соблазн позвонить, написать или увидеться с ним гораздо чаще, чем обычно. Но такое поведение может заставить вашего друга задохнуться. Если вы склонны к цепкости, посмотрите наше руководство о том, как не цепляться за друзей.

    3. Познакомьтесь с другим другом вашего лучшего друга

    Если вы еще не знаете другого лучшего друга вашего лучшего друга, попробуйте пообщаться с ними обоими, если они открыты для этой идеи.

    Этот подход дает несколько преимуществ:

    • Новый друг вашего лучшего друга может стать вашим новым другом, и вы втроем сможете проводить время вместе.
    • Ваш лучший друг будет счастлив, если увидит, что два его самых близких друга могут поладить.
    • Ваш лучший друг будет уважать вас за добросовестное усилие, чтобы ладить с другим его лучшим другом.
    • Вы увидите, что другой человек несовершенен, что может сделать его менее опасным для вашей связи с лучшим другом.

    Вы могли бы сделать общее предложение, чтобы вы втроем пообщались.

    Например:

    • «Похоже, [другой друг] действительно крут! Я хотел бы встретиться с ними когда-нибудь ».
    • «Я бы хотел познакомиться с [другим другом], они звучат интересно!»

    Если ваш лучший друг полон энтузиазма, вы могли бы предложить более прямое приглашение.

    Например:

    • «Я думал, мы можем посмотреть фильм в эти выходные. Может, [имя другого друга] тоже захочет прийти? »
    • «Похоже, [другой друг] любит гулять на свежем воздухе.Может, мы все сможем отправиться в поход в следующее воскресенье? »

    Не пытайтесь навязать дружбу, если вы не общаетесь с другом своего лучшего друга, но дайте ему шанс.

    4. Развивайте дружеские отношения с другими людьми

    Если у вас есть несколько друзей, которые вам нравятся и с которыми вы любите проводить время, вы можете не чувствовать такой угрозы или беспокойства, когда у вашего лучшего друга появляется еще один лучший друг. Старайтесь не строить свою социальную жизнь вокруг одного человека, даже если он очень близкий друг.

    Эти руководства могут помочь вам расширить круг общения и стать ближе к людям, которых вы уже знаете:

    5.Расскажите о своих чувствах.

    Ревность — это нормально, а дружба — это обычное дело. [2] Ревность — знак того, что вы беспокоитесь о потере дружбы, которая для вас очень много значит. [2] Возможно, вы завидуете тому, что у вашего лучшего друга есть другие друзья, потому что боитесь, что они предпочтут проводить время с ними, а не с вами.

    Однако, хотя ревность является обычным явлением, откровенный разговор о своих чувствах может помочь, если вам трудно нормально вести себя с другом.

    Ваш друг, возможно, почувствует облегчение, узнав, почему вы ведете себя иначе, и, вероятно, будет рад заверить вас, что ваша дружба по-прежнему важна для него.

    Будьте честны, но будьте осторожны, дайте понять, что вы несете ответственность за свои эмоции. Не просите друга отказаться от новой дружбы, потому что это контролирующее и токсичное поведение.

    Например, вы можете сказать:

    «Признаюсь, в последнее время я немного завидовал вашей дружбе с [имя нового друга].Я работаю над этим и знаю, что вы не сделали ничего плохого. Это неловко, но я думаю, что будет лучше, если я буду честен с вами, потому что я знаю, что в последнее время веду себя отстраненно ».

    Не приобретайте привычки просить поддержки, потому что из-за этого вы будете казаться нуждающимся и навязчивым. Открыто говорить о своих чувствах — это нормально, но вам решать, как справиться с ревностью.

    6. Помните, что каждая дружба уникальна.

    Получать разные вещи от разных друзей — это нормально и нормально.Если у вашего друга есть другие друзья, это не значит, что они вас не ценят.

    Например, вы и ваш лучший друг любите классические фильмы и имеете одинаковое чувство юмора, а также у вас много общих воспоминаний. Но вас интересуют политические вопросы, а вашего друга нет. Для вас было бы естественно найти друзей, которые с удовольствием поговорили бы о политике. Точно так же для вашего друга нормально иметь несколько друзей, которые удовлетворяют разные потребности.

    7.Убедитесь, что ваши ожидания реальны.

    Если у вас есть нереалистичные или нездоровые представления о том, какими должны быть ваши дружеские отношения, вы можете легко пострадать, если они не соответствуют вашим ожиданиям.

    Это может помочь вам вспомнить, что:

    • Для лучших друзей нормально разводиться с годами по разным причинам. Например, вы можете переехать в новый город или вести совершенно другой образ жизни. Вы можете снова подключиться к сети в будущем, если, например, снова живете в том же районе.Постарайтесь набраться терпения. Однажды вы можете снова стать близкими друзьями.
    • Некоторым людям нравится иметь несколько близких или «лучших» друзей. Это не значит, что они ценят одного лучшего друга над другим.
    • Это нормально, когда лучший друг не считает вас своим лучшим другом. Это может происходить по разным причинам. Например, вы можете быть интровертом с меньшим кругом общения, чем ваш лучший друг, и вы можете больше инвестировать в дружбу. Или ваш лучший друг может не чувствовать необходимости называть кого-либо из своих друзей своим «лучшим другом».”

    Общие вопросы

    Как вернуть лучшего друга от кого-то другого?

    Вы не можете контролировать, чем занимается ваш лучший друг или с кем он проводит время. Вместо того, чтобы пытаться подорвать их новую дружбу, сосредоточьтесь на том, чтобы получать удовольствие от компании вашего лучшего друга. Ваш друг, вероятно, обидится на вас, если поймет, что вы пытаетесь помешать их новой дружбе.

    Как узнать, заменяет ли вас лучший друг?

    Если вы чувствуете, что отдалились от своего лучшего друга, и он проводит много времени с кем-то еще, возможно, он больше не считает вас своим лучшим другом.Вы можете слышать от других людей, что они сблизились с кем-то другим. Вы также можете осознать, что больше не первый, кто узнает новости своего друга.

    Что делать, если вы с лучшим другом не разговариваете?

    Если вы поссорились со своим другом, обратитесь к нему. Если вы еще не знаете, почему они расстроены. Принесите извинения и при необходимости внесите поправки. Если вы разошлись, отправьте им сообщение, чтобы они знали, что вы их пропустили. Пригласите их пообщаться и узнать о жизни друг друга.

    Что вы делаете, когда теряете лучшего друга?

    Признайте свои чувства и дайте себе время огорчить дружбу. Постарайтесь быть благодарными за то, что вы хорошо провели время вместе. Сосредоточьтесь на знакомстве с новыми людьми и расширении своего круга общения. Если вы чувствуете себя очень подавленным или подавленным, поговорите с надежным другом или терапевтом.

    Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, поскольку они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это намного дешевле, чем поход в кабинет настоящего терапевта.Они также дешевле, чем Talkspace, из-за того, что вы получаете. Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.

    Можно ли иметь 2 лучших друга?

    Да. У вас может быть 2 или более лучших друга, которые одинаково важны или важны для вас. Вам не обязательно выбирать одного друга, который вам ближе, чем остальные. Если у вашего друга есть еще один лучший друг, это не значит, что он любит вас или ценит вас меньше.

    Показать ссылки +

    Ссылки

    1. Dholakia, U. (2016). 4 причины, по которым оптимистичный прогноз полезен для вашего здоровья .Психология сегодня .
    2. Кремс, Дж. А., Уильямс, К. Э. Г., Актипис, А., Кенрик, Д. Т. (2020). Ревность по дружбе: один из инструментов для поддержания дружбы перед лицом угроз со стороны третьих лиц? Журнал личности и социальной психологии , 120 (4).

    Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, чтобы завести друзей.

    1. Научитесь забыть о пустяках.
    2. Знай, где найти людей, которые больше похожи на тебя
    3. Улучшайся в социальном плане, не выполняя странных трюков, выходящих за пределы твоей зоны комфорта.
    4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто бывают такими успешными в социальном плане.
    5. Узнайте, как перейти от растачивания к склеиванию менее чем за 7 минут.

    Начать бесплатное обучение.

    Как прекратить дружбу

    У меня есть подруга Сара. С тех пор, как нам за тридцать, мы поделились многими предметами первой необходимости: парикмахерами, собачниками, фобиями (самолетами и мышами), опасениями по поводу здоровья, заботами о наших детях и бессонницей, вызванной храпящими мужьями.Но в последнее время я понимаю, что всякий раз, когда Сара звонит, я чувствую стеснение в груди и чаще всего (благодаря идентификатору звонящего) не беру трубку. Я чувствую себя виноватым, но это лучше, чем часами слушать жалобы Сары. Я хотел сказать ей, что чувствую, но еще не набрался сил. Большую часть времени я чувствую себя плохим парнем.

    Еще есть Натали, в которую я влюбился, когда мне было 9 лет. Мы стали неразлучны, и в какой-то момент я тайно пытался выяснить, возможно ли быть усыновленным семьей вашего лучшего друга, если ваши собственные родители были еще живы. .Только после колледжа и послеуниверситетской жизни на противоположных концах страны мы разошлись. Но мы никогда не теряли связи, и, спустя годы, когда я переехала с мужем в город, где живет Натали, она казалась взволнованной. Она устроила званый обед в нашу честь и сделала все возможное, чтобы мы чувствовали себя как дома. Затем, примерно через шесть месяцев, Натали внезапно перестала звонить, и всякий раз, когда я пытался назначить свидание, она утверждала, что слишком занята, и быстро заканчивала трубку. По сей день — десять лет спустя — я понятия не имею, почему она меня нагнала.Теперь, когда наши пути пересекаются, мы здороваемся, как далекие знакомые, и я снова чувствую себя синяком.

    Странно, что дружба, которая питает и поддерживает нас и часто является нашим самым глубоким источником связи, лишена тех стандартов, которые являются обычным явлением в романтических отношениях. Если ваша вторая половинка перестает звонить, предъявляет невыполнимые требования или обращается с вами как с дорожным убийством, вы справитесь с этим. Это может быть нелегко — вы можете отложить это, — но в конце концов вы поймете, на чем стоите.Не так с друзьями.

    «Вы не собираетесь вместе и говорите:« Я действительно злюсь на вас, я больше не увижу вас »», — говорит Рутеллен Джоссельсон, доктор философии, балтиморский психотерапевт и соавтор с Терри Аптер, кандидатом наук, из Best Friends (Three Rivers Press). «В той мере, в какой у нас есть ритуал, это не зов, не собирание вместе. Но из-за этого трудно понять, когда кто-то находится на расстоянии, потому что он не хочет быть вашим другом или потому что в ее жизни происходит что-то, что удерживает ее быть на связи.«

    Так откуда ты знаешь, что тебя увольняют? И что ты делаешь, когда исчерпал себя, как я с Сарой, — и готов выпустить свой собственный розыгрыш?» Это сложный танец . Мы начинаем изучать шаги, когда мы довольно молоды, и они не так уж сильно меняются », — говорит Джоссельсон. Если никто не звонит или не делает шаг, если вы сталкиваетесь друг с другом и говорите:« Давай пообедаем », но не делайте этого, если один человек внезапно забронирован до 2013 года, рано или поздно сообщение доходит до

    К счастью, у большинства друзей есть естественный жизненный цикл.Часто нас сближают обстоятельства — работа, одиночная жизнь, дети — и по мере того, как наши ситуации меняются, мы постепенно отдаляемся друг от друга. На более глубоком уровне наша дружба отражает нашу внутреннюю жизнь. «По мере того, как мы обретаем более сильное чувство« я », то, что раньше имело значение, больше не имеет значения, и мы неизбежно перерастаем определенные дружеские отношения», — говорит Флоренс Фальк, доктор философии, психотерапевт из Нью-Йорка. «Как только вы осознаете это, не проявляя жестокости и не чувствуя себя виноватым, вы можете начать отпускать отношения, которые больше не питают ваше самое подлинное« я ».»

    3 способа возродить утерянную или прерванную дружбу — Science of Us

    Фото: Х. Армстронг Робертс / ClassicStoc / Getty Images

    Некоторые дружеские отношения — это отношения, которые у вас будут на всю оставшуюся жизнь, но это не норма, если вы не очень-очень удачливы. Чаще всего дружба выглядит как нечто беспорядочное: люди будут появляться в вашей жизни и уходить из нее, когда вы меняетесь, или они меняются, или меняются обстоятельства.Есть ходы. Есть выпадения. Расписания заняты. Вы, вероятно, еще не очень близки со своим лучшим другом в седьмом классе; Фактически, когда вам исполнится 30, вы начнете терять многих друзей, которых приобрели в предыдущие годы. В большинстве случаев это не означает, что вы навсегда изгнали этих людей из своей жизни; это просто означает, что вы ушли в разные стороны. Может быть, когда-нибудь ты найдешь дорогу обратно.

    Но для возрождения умершей дружбы требуется больше, чем просто нажать кнопку воспроизведения на том, что было приостановлено, объясняет Ирен Левин, профессор психиатрии Нью-Йоркского университета и автор книги Лучшие друзья навсегда: Пережить разрыв с лучшим другом .Это не так просто, как просто восстановить прежние отношения. Это также сложнее, чем начинать все с нуля с кем-то новым. Вот ее совет, как наладить отношения с новым старым другом.

    Независимо от того, расстались ли вы с чувством окончательности или просто позволили всему утихнуть, есть причина, по которой вы закончили прошлый раз — и все, что оттолкнуло вас двоих, возможно, никуда не делось. «Иногда мы романтизируем нашу дружбу и, возможно, забываем некоторые причины, по которым мы разорвали [отношения]», — говорит Левин.«Возможно, вы вернетесь в то же болото, которое покинули».

    Перед тем, как вы попытаетесь связаться с вами, было бы разумно потратить некоторое время и провести вскрытие дружбы: вы были слишком заняты, чтобы уделять много времени друг другу? Если это было так, действительно ли это изменилось? Или, наоборот, если вы не могли вынести того, как она отстойно слушала и сделала все о себе, почему вы думаете, что теперь с вами все будет в порядке? «Если вы думаете, что это будет совершенно другой человек, чем тот, с которым вы расстались, вы, вероятно, нереально», — предупреждает Левин.Это не значит, что им не стало лучше или что не стоит пробовать что-то — просто вы должны четко понимать, что делает вашу дружбу нарушающей договор, и быть готовым прервать миссию, если вы нужно.

    Особенно, если вы только что переехали, может возникнуть соблазн связаться со всеми в вашем телефоне, кто живет в вашем новом городе — со старым товарищем по лагерю, одноклассником в начальной школе, на самом деле с любым, кто когда-либо был больше, чем просто знакомый. Это понятно! Хотя заводить новых друзей может быть немного неловко и пугающе, весь танец немного удобнее с людьми, с которыми вы когда-то были близки: «У вас действительно есть фундамент общего опыта, — говорит Левин.«Так что это дает вам толчок в дружбе».

    Тем не менее, это не означает, что вы должны немедленно принять тот же уровень близости, который у вас был когда-то. «Возможно, вы захотите сначала стать знакомыми, а не друзьями», — говорит она. Возможно, вы начнете немного дальше, чем с кем-то совершенно новым, но вам все равно захочется, чтобы все разворачивалось в том же темпе, что и после того, как поладили с незнакомцем. Начните с кофе, а не с выпивки.

    Потому что в каком-то смысле они есть. Даже если у вас возникнет это легкое, щекочущее чувство дружбы с первого взгляда, когда вы снова увидите их, требуется больше, чем искра, чтобы отношения стали достойными вашего времени. «Вам действительно нужен опыт и время, чтобы завоевать доверие другого человека, будь то старый или новый друг», — говорит Левин. Легкость часто дополняет такие вещи, как доверие, но не заменяет ее.

    Кроме того, это чувство мгновенного восстановления связи может быть односторонним — мы часто можем быть ослеплены собственным желанием заставить все работать, будь то из-за одиночества или волнения по поводу того, что этот человек вернулся в нашу жизнь.И этот оптимизм позволяет легко пропустить красные флажки или признаки того, что другой человек не хочет воссоединения. «Вы можете неправильно воспринимать социальные сигналы, [или] она может не слушать, когда вы думаете, что она есть, или она может быть осуждающей, а вы не понимаете», — объясняет Левин. Если вы с головой погрузитесь в дружбу, вы можете не заметить, что это не подходит, пока не потратите время и эмоциональную энергию. С другой стороны, осторожность удерживает вас от вливания себя в отношения, которые не могут быть начаты; если все будет медленнее перерасти в настоящую дружбу, скорее всего, это будет настоящая, прочная связь.

    Еще один способ убедиться, что вы оба одинаково заинтересованы в возрождении дружбы: не заставляйте их сразу же начинать дела. По словам Левина, электронная почта лучше для первого контакта, чем звонок или текст, потому что это не так быстро. «Это дает другому человеку возможность подумать об этом», — объясняет она. «То, что вы готовы возродить дружбу, не означает, что другой человек готов — вы много думали об этом, но другой человек может быть застигнут врасплох.«Если им понравилась эта идея, отлично! Сделайте это кофейное свидание.

    Но если они вас обидят, постарайтесь иметь в виду — даже если это легче сказать, чем сделать, — что это, вероятно, больше о них, чем о вас. «Другой человек может быть полностью занят», — говорит Левин. «У них может быть много друзей, они могут совмещать работу и личные дела, у них может не быть больше возможностей, чтобы завести еще одного друга». И такова реальность дружбы, к лучшему или к худшему: все они частично связаны, частично — вовремя.Это причина того, что вы не можете удержать всех друзей, которые у вас когда-либо были. Но это также причина того, что вы можете знать, если вы когда-нибудь снова вместе, что есть реальный шанс заставить это снова работать — потому что вы находитесь в нужном месте в нужное время. И если вам очень, очень повезет, вы можете дойти до того момента, когда забудете, что когда-либо нажимали паузу для начала.

    Побег из зоны друга: от «Просто друзей» к большему

    С возвращением в «Доктора притяжения».

    Как вы мотивируете друга быть «больше, чем друзьями»? Как перейти от «просто друзей» к девушке, парню, партнеру или любовнику? Как выйти из «зоны дружбы»?

    Я часто получаю подобные вопросы от читателей, которые спрашивают, как выйти из зоны друзей. Я также недавно смотрел новое шоу MTV Friend Zone . Итак, я решила поделиться своим собственным советом о том, как превратиться из простого друга в девушку или из друга в парня.Прочтите и узнайте, как превратиться из друга в любовника с помощью нескольких простых приемов …

    Что такое «Зона дружбы»?

    Для тех, кто не знает этого термина, «зона дружбы» относится к ситуации, когда один человек в дружбе развивает более сильные чувства и хочет стать «больше, чем друзьями» с другим человеком. Чаще всего другой человек не подозревает о желаниях друга и вполне счастлив в соглашении только о дружбе. В результате человек «застревает» в зоне дружбы и не может превратиться из простого друга в девушку или парня.

    Застрять в дружбе и хотеть большего может расстраивать. Иногда это разочарование вызвано сексуальной мотивацией, когда один друг желает физических отношений с другим. В других случаях друзья уже вовлечены в половую жизнь (т. Е. Друзья с выгодой), но есть мотивация для перехода к «отношениям» в качестве преданной подруги или парня. В других случаях играют роль обе мотивации. Тем не менее, в любом случае желание большего, чем вы получаете сейчас, — это мучительная ситуация.Френдзона — нелегкое место для жизни!

    Почему возникает зона друга?

    Прежде чем я помогу вам выбраться из зоны друзей, нам сначала нужно обсудить, почему люди вообще застревают там. По сути, все отношения — это социальные обмены (подробнее см. Здесь). Это означает, что люди заключают компромиссные соглашения, обычно без обсуждения, чтобы получить то, что они хотят от другого человека, и дать то, что они готовы дать.

    Когда кто-то застревает в зоне дружбы, он вступает в обменную дружбу, которой нет.Другой человек получает все, что хочет … но человек, застрявший в зоне дружбы, — нет. Короче говоря, человек из френд-зоны недооценил себя. Они отдали своему «другу» все, не убедившись, что взамен получили все, что хотели.

    Давайте рассмотрим несколько примеров, чтобы прояснить этот момент …

    Боб и Дженни друзья. Как «друзья» Боб делает все для Дженни. Он занимает ее места, покупает ей вещи, выслушивает все ее проблемы и помогает выбраться из неприятностей.Боб, однако, хочет быть парнем Дженни. Дженни, однако, это не интересует, потому что все ее «парни» потребности удовлетворяются Бобом, без необходимости удовлетворять его. Она может быть свободной, ни к чему не обязывающей, и при этом все усилия Боба будут прилагаться к ней. Вот почему Боб находится в зоне друзей.

    Салли и Пэт — друзья с привилегиями. Они тусуются и общаются. Салли, однако, хочет иметь настоящие отношения с Пэт. Пэт, напротив, счастлив просто переспать. Пэт получает сексуальное удовлетворение без необходимости выполнять обязательства Салли.Обмен не в пользу Салли, и ей не с чем торговаться. Таким образом, она застряла в зоне друзей.

    Как выбраться из зоны друга

    Чтобы выйти из зоны дружбы, вы должны сначала осознать, что все отношения включают переговоры — и вы пытаетесь «пересмотреть» текущий обмен. По сути, вы хотите от другого человека «большего». Скорее всего, вы уже слишком много отдаете и действительно хотите, чтобы они уравновесили весы.

    К счастью, есть несколько принципов, которые действительно уравновешивают весы.Используя эти принципы, мы можем разработать несколько шагов, чтобы вывести вас из зоны дружбы:

    1) Будьте менее заинтересованными — Отношения уже несбалансированы, потому что вы цените их больше, чем другого человека. Сделать шаг назад. Быть «нуждающимся» — это не способ вести переговоры. Отчаявшиеся люди в конечном итоге получают то, что им дают другие, а не то, что они хотят. Так что будьте менее заинтересованы и готовы уйти, если у вас не получатся отношения, которые вы хотите. Те, кто более готовы уйти, имеют власть управлять отношениями (так называемый «принцип наименьшего интереса» — Waller & Hill, 1951).

    2) Стань скудным — Проведите некоторое время вдали от своего «друга» и меньше делайте для него. Если они действительно ценят вас, то ваше отсутствие заставит их скучать по вам и хотеть вас еще больше. Это принцип редкости — люди ценят что-то больше, когда это редкость или что-то у них отнято (Cialdini, 2009). Когда вас больше не будет рядом или вы не будете заботиться об их нуждах, они, скорее всего, почувствуют потерю. Это может увеличить их желание к вам и их готовность удовлетворить ваши потребности.Если это не так, значит, они просто «не в вас». В таком случае найдите другого «друга».

    3) Создайте конкуренцию — Выйдите и заведите других «друзей» того пола, который вам нравится. Расширьте свою социальную сеть. Затем поговорите об этих новых друзьях с другом, которого вы хотите. Конкуренция и небольшая зависть — еще один отличный способ развить дефицит (Cialdini, 2009). Люди больше ценят то, что, по их мнению, они могут потерять. Если вы заняты с другими людьми, вы можете найти своего друга немного более заинтересованным и заинтересованным в вашем времени и внимании.Если вы не замечаете ревности, возможно, они не захотят быть «больше, чем друзьями». В таком случае нацельтесь на кого-нибудь нового!

    4) Заставьте их инвестировать — Попросите друга сделать что-нибудь для вас. Вопреки распространенному мнению, люди любят вас больше, когда они делают вам одолжение, а не когда вы делаете им одолжение (подробнее см. Здесь). Это называется эффектом Бена Франклина (Jecker & Landry, 1969). Чем больше они вкладывают в отношения, тем больше вы для них значите.Так что перестань делать одолжения … и начни просить о них. Заставьте их подвезти вас, поучиться вместе с вами, что-нибудь починить и т. Д.

    5) Вознаграждайте — Не забывайте быть благодарным и награждайте своих друзей, когда они ведут себя так, как вы хотите. После того, как они будут хорошо относиться к вам, не забывайте относиться к ним хорошо. Всегда не забывайте поддерживать атмосферу взаимной благодарности (см. Здесь).

    Взять его оттуда

    Начиная с этих первых шагов, вы меняете фактические отношения, задавая вопрос прямо или косвенно.Возможно, вы хотели бы косвенно пригласить их на свидание (см. Здесь)? Может быть, вы предпочтете прямой подход (см. Здесь и здесь)? Или, может быть, вам больше по душе разговор (см. Здесь)? В любом случае найдите способ прямо или косвенно попросить то, что вы хотите.

    Заключение

    Можно раскопать неровный обмен «дружеской зоной» с небольшим убеждением и влиянием. Просто не забывайте сосредотачиваться на себе, не отчаивайтесь и будьте готовы уйти.Позвольте другому человеку скучать по вам. Заведите друзей вне этой дружбы. Наконец, позвольте этому другу инвестировать в вас и вознаградить его за это. Если они действительно ценят вас в своей жизни, у них будет гораздо больше шансов вывести отношения на новый уровень. Если они этого не делают, у вас уже есть несколько новых друзей, ваше самоуважение и одна нога в сторону.

    © 2011 Джереми С. Николсон, M.A., M.S.W., Ph.D. Все права защищены.

    Как справиться, когда друг расстается с вами

    Я расставался примерно четыре раза за всю свою жизнь.Первые три раза с парнями, с которыми я встречалась в среднем по 8 месяцев, все они говорили искаженные версии одного и того же во время нашего последнего разговора: «Джен, ты … ты. Это здорово, но мне не подходит ».

    Мое сердце было похоже на губку, меня сжимала рука кого-то, в кого я начинал безумно влюбляться. Потребовались недели, а иногда и месяцы, чтобы снова почувствовать себя веселым; чувствовать, что я официально покончил с человеком, который теперь получил ярлык «бывший» и о нем будут говорить приглушенным тоном, когда будут упоминать его во время позднего завтрака.

    Но четвертый разрыв был тем, который необычайно болезненно разбил мне сердце. Это потому, что разрыв произошел не из-за романтического партнера, а с лучшим другом.

    В июне прошлого года, мой близкий друг, возможно, самый близкий мне за все время — такой друг, которого вы встречаетесь в начале двадцатых годов и практически целуете землю, которую вы нашли своей вечной второй половинкой, на которого вы можете положиться чтобы быть рядом с вами, когда вам просто нужно с кем-нибудь поговорить по телефону в течение полутора часов в теплое воскресенье или прийти на мероприятие, которое вы проводите, потому что вы боитесь, что никто больше не появится, и наоборот — посмотрела мне в глаза и сказала, что больше не хочет быть моим другом.

    «Прошу прощения», — выпалила я, просовывая палец в ухе, чтобы убедиться, что оно не забито ушной серой. Я хотел убедиться, что правильно расслышал эти слова. «Ты больше не хочешь дружить?»

    Моя лучшая подруга стояла там, на углу улицы, зажала рот руками и закрыла глаза.

    Всего за несколько месяцев до этого момента мы с ней могли быть застигнуты смехом на заднем сиденье Уберса, возвращением домой после пятничных вечеров, танцами под Бруно Марсом, приготовлением обедов с пастой по будням и поездкой в ​​Орландо на Halloween Horror Nights.

    Вот это был наш ужас. Или, по крайней мере, мой.

    Родственные

    «Я просто не хочу больше быть твоим другом», — наконец сказала она в ответ.

    Я не понял. Предупреждающих знаков почти не было. За месяц до этого она казалась отстраненной, холодной и почти не отвечала мне, когда я писал или звонил. Вот почему я попросил ее встретиться со мной однажды днем, чтобы я мог увидеть, что происходит.

    «Джен», — продолжила она. «Это не черное или белое. Я просто не хочу дружить, и у меня точно нет причин для этого.»

    Мое сердце прыгнуло с парашютом до самой впадины живота. Я попросил ответа, почему. Я умолял исправить то, что сделал не так. Но ей нечего было мне сказать. Нет причин. Нет объяснения. На этом дружба закончилась.

    И когда она отвернулась и ушла, я рыдал на углу Пятой авеню, и много дней спустя, даже сейчас, почти год спустя, мое сердце болит, когда я пишу это.

    Почему платонический разрыв может быть хуже романтического

    Если у вас никогда не было друзей, с которыми вы расстались, спойлер: это очень круто.Это может быть хуже, чем романтический разрыв, потому что вы чувствуете, что потеряли друга, близкого человека, свое защитное одеяло. Тот, кто знает о вас секреты на многие годы, понимает, что вы говорите, когда вообще ничего не говорите, и точно знает, что делать или говорить, чтобы вы почувствовали себя лучше.

    В отличие от романтических отношений, когда в глубине души мы всегда знаем, что есть шанс, что это может не сработать, расставания по дружбе наносят нам пощечину; исход, который мы никогда не считали возможным.

    «Учитывая (предполагаемую) необычность романтических отношений, мы были приучены действовать осторожно и знать, что люди непостоянны в своих привязанностях. Поэтому, несмотря на то, что они чрезвычайно болезненны, существует множество причин для приписывания романтического разрыва, которые не кажутся прямым отражением того, кем мы являемся (например, они не готовы к совершению и т. Д.) », — говорит Мег Джозефсон. психотерапевт в Нью-Йорке.

    И все же, с другой стороны, Джозефсон говорит, что с юных лет нас засыпают банальностями о способности крепкой дружбы противостоять всему.

    «Друзья до конца, настоящие голубые друзья, несмотря на все трудности … мы растем с мыслью, что если друг — хороший друг, он безоговорочно примут нас и будут рядом», — говорит Джозефсон.

    Мало того, что это может быть причиной более сильных ударов, но также оставляет нас психологически неподготовленными к тому, чтобы справиться с ситуацией. Вот почему, когда это происходит, это может вызывать различные неудобства.

    Как стать лучшим другом — Руководства по разумной жизни

    Часто, когда мы думаем о сбалансированной жизни, мы сосредотачиваемся на двух вещах: работе и семье.Но по-настоящему сбалансированная жизнь состоит из пяти ключевых компонентов: она также должна включать в себя нашу романтическую жизнь, заботу о себе (включая упражнения и хобби) и наших друзей . Хотя мы не всегда можем уделять всем пяти областям одинаковое время (рождение ребенка или крайний срок работы иногда могут изменить наш жизненный баланс), в целом работа, семья, любовь, забота о себе и друзья — все одинаково важны. Хорошая новость заключается в том, что друзья, как правило, менее требовательны к нашему времени, чем члены семьи и начальники, поэтому поддержание дружеских отношений может занять намного меньше времени, чем другие потребности.Вот несколько уловок, которые помогут уделить вашим друзьям больше времени и внимания.

    Запланируйте свидания с друзьями. Так же, как вы можете запланировать вечернее свидание или деловую встречу, важно встроить поддержание дружбы в свой еженедельный график. Свидания с друзьями можно превратить в утренний кофе или обед, чтобы они не отнимали время у детей, романтических партнеров или крайних сроков работы. Если ваша семейная жизнь позволяет это, устраивайте себе вечеринку с друзьями один или два раза в месяц, меняя друзей, с которыми вы проводите время.Когда жизнь становится беспокойной из-за родительских обязанностей или работы, ваша дружба, как правило, страдает в первую очередь. Но если вы регулярно планируете свидания с друзьями, ваши дружеские отношения останутся крепкими, независимо от того, какие проблемы впереди.

    Несколько минут дружбы имеют большое значение. Я никогда не забывал обменяться мнениями с моей подругой Джули Мейсон, теперь ведущей радиопрограммы Сириуса «Пресс-пул», когда мы оба были новыми репортерами в The Houston Chronicle. Я остановился у ее стола с вопросом и заметил, что у нее срок.«Все в порядке», — сказала она, поворачиваясь ко мне, чтобы показать, что я полностью сосредоточен на ней. «У меня всегда есть пять минут для друга». Этот момент произвел на меня такое впечатление, что я попытался сделать его своей мантрой: «У меня всегда есть пять минут для друга». И я также вспомнил о важности языка тела — поворачиваюсь, чтобы уделить им все свое внимание (и кладу телефон или на работу), когда я их вижу. Хотя это правда, что некоторые друзья более заботливы, чем другие, в целом наши друзья более понимающие и менее требовательные, чем большинство людей в нашей жизни.Не избегайте друзей, потому что вы не можете уделять им много времени. Чтобы установить связь и укрепить узы дружбы, требуется всего несколько минут слушания и заботы. Выделите пять минут, чтобы позвонить или написать, и просто скажите другу, что думаете о них.

    Стабильность важнее, чем частота. Создание традиции, даже если это нечасто, — один из лучших способов поддержать дружбу, когда жизнь становится напряженной. Моя свекровь присоединилась к ежегодному собранию команды поддержки своего колледжа в течение последних 60 лет.Один мой знакомый редактор встречался с группой друзей из начальной школы каждую канун Нового года на протяжении последних 40 лет. Взгляните на календарь и начните новую ежегодную традицию с друзьями (совместное празднование дня рождения, выгул собак в Национальный день собак, ночь угощений на Хэллоуин для взрослых или коктейль в налоговый день). Если вы хотите чаще проводить время вместе, проверьте свое расписание и подумайте о возможности регулярных ежемесячных встреч. Чтобы начать традицию, не нужно много усилий. У одной из моих хороших друзей, учительницы и актрисы, есть занятия почти каждый день, но мы обнаружили, что оба наших календаря открыты по средам утром.Теперь мы встречаемся примерно раз в месяц утром в любимой закусочной в нашем районе.

    Упражнение с друзьями. Расписание упражнений с другом — отличный способ оставаться на связи, и это дает дополнительный бонус в виде улучшения вашего физического благополучия. Это может быть еженедельная прогулка или пробежка два раза в неделю — все, что поможет вам двоим в одном пространстве и времени для разговора.

    Запишитесь на занятие. У нас ограничено время как для хобби, так и для друзей, так почему бы не удовлетворить обе потребности одновременно и не пригласить друга повеселиться.Если вы записались на урок рисования, украшения тортов или кулинарии, пригласите друзей присоединиться к вам. И если вы получите подобное приглашение, просто скажите «да», даже если это новое хобби, которым вы не пробовали.

    Как справиться с безответной любовью к другу

    Безответная любовь — это часть человеческого опыта. В какой-то момент жизни у большинства людей разовьются романтические чувства к тем, кто не думает о них так же. Исследование студентов колледжа и старшеклассников показало, что безответная любовь встречается в 4 раза чаще, чем взаимная равная любовь.Этот тип односторонней любви обычно более интенсивен, чем мимолетная влюбленность, и часто длится дольше.

    Отвержение после того, как вы рискнули рассказать кому-то о своих чувствах, может причинить много боли. Фактически, некоторые исследования показали, что боль, связанная с отторжением, вызывает мозговую активность, напоминающую физическую боль. Однако знание того, что с большинством из нас случается безответная любовь, может не облегчить перенос этой боли.

    Если вы когда-нибудь любили кого-то, кто не отвечает на ваши чувства, возможно, вы пытались справиться, обращаясь за поддержкой к друзьям.Но что происходит, когда объект безответной любви — друг? Справиться с болью безответной любви может быть еще труднее, если вы уже близки с человеком, в которого влюбились. Вы можете не понимать, как они могут отвергнуть вас, если вы так много рассказали.

    Однако со временем вы можете прийти к выводу, что важнее дорожить дружбой, которая у вас есть, а не думать о других возможностях. Если вы хотите сохранить дружбу, преодолев безответную любовь, знайте, что это часто возможно.

    Однако помните, что важно честно обдумывать свои намерения. Если вы продолжаете дружбу, потому что втайне надеетесь, что они передумают, вы не уважаете себя, своего друга или свою дружбу. В конце концов, этот обман может причинить еще больше боли вам и вашему другу.

    Почему мы влюбляемся в своих друзей?

    Романтические чувства к друзьям не редкость. Любовь растет со временем, а крепкие дружеские отношения, которые длятся годами, часто предоставляют многочисленные возможности для процветания близости.

    • Дружба как путь к любви: Многие люди считают, что крепкая дружба является важной основой романтического партнерства, и предпочитают сначала построить дружбу с потенциальными партнерами. Эта вера может помочь создать склонность рассматривать друзей как потенциальных любовных интересов.
    • Расположение: Люди обычно проводят много времени с близкими друзьями. В конце концов, может стать трудно представить, что вы часто не встречаетесь с конкретным другом.
    • Общие увлечения: Дружба часто возникает из общих интересов.Наличие нескольких увлечений, интересов или других вещей, общих с одним человеком, может сделать его еще более похожим на идеального романтического партнера.
    • Смешанные сигналы в дружбе: Для некоторых видов дружбы характерны кокетливые шутки, физическая привязанность или другое поведение, типичное для романтических отношений. Смешанные сигналы не «заставят» вас полюбить кого-то, если влечения уже не существует. Но частые трогательные или ласковые прозвища могут, так сказать, раздуть огонь, создавая впечатление обоюдного интереса.
    • Стиль привязанности: Исследование 1998 года показало, что люди с тревожным / амбивалентным стилем привязанности чаще испытывают безответную любовь. В основе стилей привязанности лежит детство. Если ваш основной опекун был непредсказуемым с привязанностью или непоследовательно удовлетворял ваши потребности, вы можете вырасти бессознательно, воспроизводя эту динамику во взрослом возрасте. Другими словами, у вас может быть больше шансов развить романтическое влечение к людям, которые вряд ли ответят на ваши чувства.

    Может ли дружба пережить отказ?

    Вы рассказали другу, что чувствуете.Они извинились и сказали, что просто не чувствовали того же, хотя дорожили вашей дружбой. Вы согласились, что дружба важна, и заверили их, что хотите остаться друзьями. Вам грустно и обидно, но вы уже сталкивались с отказом и знаете, что со временем эти чувства пройдут. Между тем, как вы справляетесь с разочарованием и болью, продолжая проводить время с другом, как будто ничего не произошло?

    Во-первых, важно понимать, что ваши чувства нормальны. Скорбь, обида, печаль, смущение или гнев — это нормально.Но также важно не направлять эти чувства на друга. До тех пор, пока они не лгали вам и не вели вас за собой, они просто были честны в своих чувствах, как и вы со своими. Ваш друг не может не испытывать к вам платонической привязанности, как и вы не можете избавиться от романтической привязанности к своему другу.

    Когда ваш друг не отвечает на ваши романтические чувства, вы оба можете с трудом справиться с ситуацией. Тем не менее, дружба может восстановиться после безответной любви, если к ситуации подойти с осторожностью и зрелостью.Что произойдет дальше, зависит как от вас, так и от вашего друга.

    Работа с неловкостью

    Некоторые дружеские отношения могут продолжаться, но ощущаться немного иначе. Вы можете испытывать неловкое общение или иногда стесняться друг друга. Это не обязательно чья-то вина — это может случиться, даже если вы оба действительно хотите остаться друзьями. Это может просто указывать на то, что вам обоим нужно время, чтобы восстановиться.

    Согласно исследованию, опубликованному в исследовании Майкла Мотли в области межличностных коммуникаций, дружеские отношения часто заканчиваются после признания в безответной любви, когда возникает неловкость или смущение.Чтобы избежать неловкости, лучше не поднимать тему, если вы согласились с тем, что хотите остаться друзьями. Вместо этого двигайтесь вперед от этого.

    Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе. Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом. Признание того, что вы чувствуете, часто является полезным способом начать. Может показаться более естественным полностью избегать своего друга, но исследования Motley показывают, что друзья, которые продолжают разговаривать и видятся друг с другом, с большей вероятностью останутся друзьями, чем те, кто держится подальше друг от друга .Это не значит, что вы не должны оставлять себе пространство. Даже если вы не чувствуете, что вам это нужно, может потребоваться время для исцеления.

    Вашему другу тоже может понадобиться место. Если после того, как вы рассказали им, что вы чувствуете, они кажутся отстраненными, подумайте, что им тоже, возможно, придется переживать то, что произошло. Они могут чувствовать печаль или вину и недоумевать, как действовать, чтобы не причинить вам еще больше вреда. Дайте им немного времени. Если в прошлом вы общались ежедневно, через несколько дней вы можете отправить обычное сообщение, чтобы сообщить им, что вы здесь, когда они будут готовы.Затем подождите, пока они обратятся к вам.

    С другой стороны, ваша дружба может сразу же прийти в норму. Но этот сценарий может создать другие проблемы. Если у вашего друга уже есть партнер или он начинает встречаться с кем-то до того, как вы полностью исцелились от отказа, вы можете чувствовать себя обиженным и ревновать. Вы можете в конечном итоге сравнить себя с их партнером, и у вас может развиться гнев или негодование.

    Ревность — обычное чувство, и оно не вредно по своей природе. Однако важно управлять ревностью безопасным и здоровым способом.Признание того, что вы чувствуете, часто помогает начать. Открытое общение также может помочь. Если в вашей ситуации это невозможно, попробуйте поговорить с другим близким другом или консультантом.

    Советы по переходу

    Если вы изо всех сил пытаетесь преодолеть отказ по прошествии длительного периода времени, возможно, лучше будет отказаться от дружбы, пока вы исцеляетесь. Возможно, вам будет удобнее общаться с другом в групповых настройках, а не один на один. Если вы часто пишете им текстовые сообщения или звоните им, возможно, лучше будет сделать перерыв в общении с ними.

    Если ваша дружба в прошлом характеризовалась ласковыми жестами или кокетством, вероятно, вам обоим лучше избегать такого поведения, по крайней мере, до тех пор, пока ваша дружба не исцелится. В противном случае у вашего друга может сложиться впечатление, что вы не в порядке с оставшимися друзьями.

    После отказа часто возникает снижение самооценки или снижение самооценки. Отказ может иметь еще более значительный эффект, если ваш друг поддерживал вас в других случаях горя.Обращение к другим близким может помочь, когда вам трудно отделить боль отвержения от вашей ценности как личности.

    Знакомство с новыми людьми тоже может помочь. Попытки назначить свидание, когда вы еще не оправились от отказа, поначалу могут показаться не привлекательными. Если вы все еще чувствуете себя разбитым горем, возможно, вы не готовы рассматривать других потенциальных романтических партнеров. Но случайные свидания — например, встреча с кем-то для короткого свидания за чашкой кофе — на самом деле могут помочь вам начать выздоравливать. Даже если вы планируете вести себя непринужденно, несколько веселых свиданий могут отвлечь вас от того, что вы чувствуете.Это также может помочь вам понять, что у вас есть множество романтических возможностей.

    Как справиться с разбитым сердцем

    Горе и ревность часто сопровождают отказ и горе, и не всегда легко справиться с этим самостоятельно. Терапия настоятельно рекомендуется, когда болезненные эмоции мешают повседневной жизни или мешают думать о чем-либо еще. Если вы испытываете трудности, мы рекомендуем вам обратиться к специалисту по психическому здоровью.

    Может показаться, что в это трудно поверить, но со временем вы выздоровеете.Психотерапевт или консультант могут поддержать заживление, помогая вам продуктивно разобраться в своих чувствах. Наш справочник терапевтов может помочь вам найти внимательного поставщика психиатрических услуг в вашем районе.

    Артикул:

    1. Арон А., Арон Э. Н., Аллен Дж. (1998, 1 августа). Мотивы для безответной любви. Бюллетень личности и социальной психологии, 24 (8), 787-796. Получено с https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167298248001
    2. Брингл, Р.Г., Винник Т. и Райделл Р. Дж. (2013). Распространенность и характер безответной любви. SAGE Открытый. Получено с https://scholarworks.iupui.edu/bitstream/handle/1805/15150/2158244013492160.pdf?sequence=1&isAllowed=y
    3. Дэвис, С. (22 октября 2018 г.). Тревожный / амбивалентный стиль привязанности: изучение его причин и того, как оно влияет на отношения взрослых. Получено с https://cptsdfoundation.org/2018/10/22/anxious-ambivalent-attachment-style-an-examination-of-its-causes-and-how-it-affects-adult-relationships
    4. .
    5. Морейн, К.(2009, 21 января). Безответная любовь: как остаться друзьями. Получено с https://www.ucdavis.edu/news/unrequited-love-how-stay-friends
    6. .
    7. Вейр, К. (2012). Боль социального неприятия. Монитор по психологии, 43 (4). Получено с https://www.apa.org/monitor/2012/04/rejection
    8. .

    © Авторское право 2019 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Crystal Raypole

    Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *