Как помочь экологии: Как сохранить окружающую среду: правила жизни социально ответственного человека

Как помочь экологии: Как сохранить окружающую среду: правила жизни социально ответственного человека

Содержание

Как помочь сохранить окружающую среду? 10 простых эко-советов | Вопрос-Ответ

1. Сортируйте мусор. Разделять мусор на «составляющие» и выбрасывать по отдельности – к этому экологи стремятся приучить жителей всех развитых стран мира. На улицах уже давно появились урны разного цвета — для бумаги, для стекла и для прочих отходов.  В домашних условиях можно делать  практически то же самое.

Единственная проблема — мусорные контейнеры на лестничных площадках и во дворах, как правило, общие для всех видов мусора. Однако, при желании можно, к примеру, стеклянные бутылки и банки сдать в пункт приема стеклотары, бумагу, старые журналы, газеты – в макулатуру.  Очень важно, чтобы в мусорные баки не попадали опасные бытовые отходы. К примеру, лампочки, аккумуляторы, ртутные градусники и прочее – то, что может нанести вред окружающей среде.

Узнать о пунктах приема отработанных ламп в своем городе можно тут>>

Кроме того, вы можете найти пункты приема вторсырья совсем рядом с вашим домом.

Список – здесь>>

2. Займитесь облагораживанием своего города. Субботники, общественные акции по посадке деревьев, волонтерские программы по сбору мусора в парках – в этих мероприятиях можно поучаствовать без вреда для бюджета и с пользой для собственного здоровья.  Попробуйте пойти туда вместе с близкими  — так вы не только поможете улучшить экологическую обстановку, но и хорошо проведете время с семьей, ведь совместный труд, как известно, сближает.

Как сохранить лес: 6 простых и нужных правил. Инфографика>>

3. Экономьте топливо. Автовладельцы также могут поучаствовать в сохранении окружающей среды. Не отказаться от машин в пользу общественного транспорта и велосипедов, а хотя бы сократить расход топлива во время езды.  Оптимальная скорость для среднего автомобиля 60-90 км/час, придерживаясь ее, вы можете сэкономить до 20% топлива. Кроме того, следует содержать автомобиль в порядке:  проверяйте давление в колесах,  уберите из машины ненужный тяжелый хлам —  это поможет снизить сопротивление во время движения и уменьшит расход бензина.

Еще один совет – если вы долгое время стоите, например, в очереди на заправке, более экономично будет выключить двигатель. Более 10 секунд холостого хода встанет «дороже», чем повторный запуск двигателя.

4. Снижайте потребление электроэнергии.  Может казаться, что оставленный в режиме ожидания компьютер и не выключенная микроволновка не затрачивают много энергии. Но на самом деле за год может набежать порядочное количество потраченной впустую электроэнергии, а, следовательно, и денег. Совет: выключайте все приборы, которые вы не используете из сети, или пользуйтесь «розетками-пилотами»  с кнопкой полного отключения электроэнергии.

5.

Выбирайте правильные материалы. Экологи советуют избегать пластиковые пакетов и одноразовых товаров – полиэтилен  и пластик могут разлагаться на свалках долгие годы, а при их сжигании выделяется едкий черный дым. Так, пакеты в супермаркетах можно легко заменить холщовыми сумками, а одноразовую пластиковую посуду для пикника – картонными тарелками и многоразовыми приборами.

6. Экономьте воду. Запасы чистой пресной воды истощаются, ученые призывают каждого жителя планеты думать о будущем и использовать воду рационально.  Так, можно принимать душ вместо ванны, использовать экономичные душевые головки с расходом менее 10 л/мин, выключать воду, пока вы чистите зубы или намыливаетесь. Между прочим, так вы не только поможете нашей планете, но и сэкономите деньги на коммунальных услугах.

10 фактов о воде: ресурс № 1 как источник жизни и здоровья>>

7. Отдавайте ненужные вещи.  Дома зачастую можно обнаружить массу вещей, которые вы не используете, но почему-то храните. Через некоторое время «хлам» полетит на свалку. Но ведь вы можете отдать те вещи, которые еще не утратили свои полезные свойства,  туда, где они могут пригодиться.  Есть множество благотворительных организаций, которые готовы принять старую одежду, технику, детские игрушки и передать их в приюты, детские дома или ночлеги для бездомных. Еще один вариант – разместить в интернете объявление с указанием того, что вы можете отдать даром. К примеру, на сайте «Отдам в дар» обмениваться вещами могут жители Москвы, Санкт-Петербурга и Украины, а на сайте

«ДаруДар» обмениваться вещами можно из любой точки земного шара.

8. Не мусорьте. Таблички с таким призывом мы видим довольно часто, но все ли следуют этому простому завету? На обочинах дорог и у метро полно окурков, в парках после пикников остаются груды неубранного мусора, а во дворах повсюду валяются пивные банки и упаковки от чипсов. Конечно, воспитывать бережное отношение к окружающему миру нужно с детства, но каждый из нас может следить хотя бы за собой  — не выкидывать фантики из окна машины, доносить до мусорки окурок, оставлять поляну после дружеского пикника чистой.

9. Подумайте об экологии на даче. Приближается дачный сезон, горожане с радостью спешат на свои садовые участки —  кто выращивать овощи или цветы, кто просто отдыхать от городской суеты в тишине.   На даче тоже можно пользоваться эко-советами: собирать дождевую воду и использовать ее для полива, избегать химических удобрений для почвы, взамен применять натуральные удобрения, не устраивать несанкционированные свалки за дачными участками.

10. Не нарушайте закон. Это касается незаконной вырубки лесов, сбора редких и занесенных в  Красную книгу растений, браконьерства, умышленных или случайных поджогов, загрязнения речных вод химическими отходами и прочей противоправной деятельности. Иногда люди могут нарушить закон просто по незнанию – срубить елку к Новому году, сорвать подснежник, бросить непогашенный окурок в лесу, из-за которого разгорится пожар. За нарушение российского законодательства могут быть применены строгие санкции, вплоть до возникновения уголовной ответственности.  Но главное – может быть  нанесен непоправимый вред  природе, что, в конечном счете, негативно скажется  на самих жителях Земли.

 

Как помочь природе, если ты еще ребенок?

Экопродвинутым школьникам приходится нелегко.

Своих личных средств, чтобы поддерживать природоохранные организации, пока нет. Отправиться в заповедник волонтером не разрешают: еще маленький. Даже на субботник сходить запрещают – «тебе об учебе нужно думать». А любимая бабушка упорно выбрасывает вторсырье в общий мусорный пакет. Что делать?

«Экология России» попросила совета у экоблогеров, по совместительству – родителей детей разного возраста, и собрали чек-лист из 10 полезных и несложных дел.

ДЕСЯТЬ ПОЛЕЗНЫХ ДЕЛ ДЛЯ ПРИРОДЫ, ДОСТУПНЫХ ДАЖЕ ДЕТЯМ

1. Более тщательно обдумывай покупки, которые ты просишь у родителей. Неэкологично просить горы игрушек и вещей, которые тебе быстро надоедят и будут валяться без дела, а затем, возможно, отправятся на свалку. Старайся выбирать то, что действительно хочется и что долго будет радовать. Профессиональный эколог, экоблогер и мама Екатерина Кудерцева советует: игрушками, настольными играми, книгами можно обмениваться с друзьями (с разрешения родителей!) – это экологично и весело.

Если родители тебя поддержат, найди в своем городе обмен книгами (он может называться «буккроссинг» или «книговорот»), кое-где бывают также, например, «Леговороты». Участвуй в таких проектах и получай не только новые вещи, но и удовольствие от того, что ты экономишь ресурсы планеты.

2. Учись сортировать вторсырье дома и в школе. Экоблогер Анна Тятте советует школьникам прочитать книгу «Ноль отходов на Дне банки».

«Это прекрасная книжка, там как раз показана школьная история, как в обычном классе дети организовали экологичный образ жизни», – рассказала Анна.

Не стоит пытаться сразу рассортировать мусор на кучу фракций: возможно, окажется, что их негде хранить, или слишком далеко сдавать на переработку, или родители пока не готовы к таким изменениям в быту. Иди к цели постепенно: сначала, например, отбираем и сдаем переработку пластиковые бутылки. Потом добавляем макулатуру. Потом батарейки.

3. Да, кстати, о батарейках! Ты ведь знаешь, что им не место в общем мусорном ведре? Екатерина Кудерцева напоминает, что батарейки – это опасные отходы, их следует сдавать в переработку, а не выбрасывать.

«А еще лучше купить аккумуляторы, батарейки, которые перезаряжаются многократно», – советует экоблогер.

4. Уменьшай количество упаковки, которая после тебя остается. Попробуй превратить это в игру, или своего рода квест. Можешь ли ты купить в школьной столовой или в магазине продукты с меньшим количеством упаковки? А если устроить соревнование с одноклассниками? Или вовлечь в игру всю семью? Подсказка: ты можешь обнаружить, что теперь покупаешь больше свежих фруктов и овощей, которые вообще не нуждаются в упаковке. А это еще и полезно для здоровья!

5. Выбирай многоразовую посуду. Не покупай воду в пластике, а попроси родителей приобрести (или купи самостоятельно) экобутылку. Лучше из пищевой стали, но можно и из пластика – только следи, чтобы там была пометка BPA FREE. Перестать покупать и выбрасывать кучу одноразовых пластиковых контейнеров тебе поможет ланч-бокс. Используй термос или термокружку, чтобы делать себе вкусные напитки или наливать в свою посуду напитки в кафе. Екатерина Афанасьева, педагог и экоблогер, отмечает, что многоразовая посуда – это не только экологично, но еще и стильно, и выделяет тебя из общей массы. А подросткам этого иногда очень хочется!

6. От одноразовых пакетов – избавляйся! А заодно и от одноразовых бахил, которыми завалены подходы практически к любой российской поликлинике. Узнай, где купить или как сделать самому экосумку и экомешочки. Свободно можно приобрести и тканевые или силиконовые многоразовые бахилы.

«Когда школьник отправляется в магазин, он берет с собой авоську или экомешочек, который он вместе с родителями сшил, сам разрисовал, или где-то на мастер-классе по труду сшил. Это его личная, крутая, эксклюзивная вещь. Это доставляет радость, это стимул к экологичной жизни. Или, например, пошел в поликлинику – взял с собой многоразовые бахилы, даже если остальные используют одноразовые», – подчеркивает Екатерина Афанасьева.

7. Выключай свет за собой, воду во время чистки зубов. Это совсем не сложно, но при этом позволяет экономить природные ресурсы. А заодно и немного уменьшает стоимость коммунальных услуг, что наверняка оценят родители.

8. Избегай таких атрибутов любых праздников (как дома, так и в школе), как запуск в небо воздушных шаров или китайских фонариков.

«Не покупайте воздушные шарики на праздники, это очень критично для животных. Когда шары выпускают в небо, они потом падают где-нибудь в лесу, где обитатели леса их пытаются съесть и умирают», – напоминает Екатерина Кудерцева.

9. Старайся участвовать (с ведома и разрешения родителей, конечно) в экологических акциях: субботниках, общешкольном сборе макулатуры, посадках деревьев, поездках в приют для животных.

10. Освой плоггинг. Это необычное слово, получившееся из смеси шведского и английского, означает «уборка мусора и пробежка в одном флаконе». Когда ты в парке на прогулке, в лесу на пикнике, или просто на детской площадке – прихвати с собой пару мусорных пакетов и прочные перчатки. Устрой пробежку и по дороге собери весь мусор, который увидишь. Благодаря наклонам и приседаниям, которые постоянно придется выполнять, получится полноценная тренировка.

Подсказка: с друзьями плоггинг намного веселее. А ещё можно соревноваться, кто собрал самый большой пакет мусора, выкладывать в соцсети фото и видео процесса и устраивать челленджи со всеми френдами.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РОДИТЕЛИ НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ?

Проблема серьезная, но наши эксперты уверяют: надежду терять не стоит.

Так, Екатерина Кудерцева рассказывает: «Долгое время в семье не все поддерживали нас. Например, бабушки никак не хотели уменьшать количество пластика. Мы действовали постепенно, не настаивали, но рассказывали, как здорово жить экологично. Например, что есть экологичные альтернативы поролоновым губкам для посуды, или бытовые средства, безопасные и для природы, и для человека. Дарили, пробовали, и им нравилось. Также мы начали с того, чтобы не покупать специальные мешки для мусора, а использовать те пакеты, что уже отслужили. Потом стали постепенно отбирать и сдавать некоторое вторсырье. Потом маленькими шагами сейчас они втянулись и в раздельный сбор».

Анна Тятте предлагает серьезно поговорить с родственниками: «Чтобы убедить родителей, им надо дать факты о том, как ухудшающаяся экологическая обстановка грозит нормальному счастливому будущему их детей. Если адекватный родитель увидит такие факты, он поймет, что нужно что-то с этим делать».

Екатерина Афанасьева советует школьникам показать родным свою заинтересованность темой экологии. Ведь если ребенок чем-то сильно заинтересован, то родители обычно к этому как минимум присматриваются.

«Допустим, сын или дочь на окружающем мире или биологии узнали об экологических проблемах, пришли от них в шок и рассказали родителям. Или дети на «технологии» (на уроках труда) сшили экомешочки, экосумки, и показали родителям. У меня недавно был случай, когда мы рассказали детям на уроке, что рыбы в океанах проглатывают пластиковые пакеты, и это очень вредно. Поэтому одноразовые пакеты надо срочно всем заменять экосумками. Ребенок идет и своей маме тут же пересказывает этот факт. И мама прониклась!» – констатирует педагог и экоблогер.

Как простыми действиями помочь окружающей среде

Резкий переход к экологичному образу жизни, жертвенность, отказы от привычных комфортных вещей приводят к срывам и обесценивают все попытки улучшить экологическую обстановку. Т&Р поговорили с экоблогером Кирой Камаловой о том, как перейти к осознанному потреблению без ущерба самому себе и сократить свой экослед в несколько раз.

Экоблогер, журналист, волонтер.
В своем блоге Кира рассказывает о том, как помочь окружающей среде маленькими действиями, проводит эфиры с экспертами и организовывает эковстречи, где каждый желающий может найти единомышленников и поделиться своими переживаниями и радостями об экопути.

Вести экологичный образ жизни проще, чем нам кажется

Не обязательно хвататься за все и сразу и вводить в жизнь десятки экопривычек. Для начала можно приступить к постепенному уменьшению количества отходов. Самый главный принцип — многоразовость, используйте вещи как можно чаще. Например, носите свою бутылку с водой или термос для других напитков, покупайте продукты на развес и кладите их в свои мешочки, контейнеры. Для хранения специй, чаев, круп всегда использую свои баночки, которые не только симпатично выглядят на полке, но и позволяют сократить свой экослед.

Нельзя утверждать, что сортировка отходов — это легко и просто. Для этого нужны определенные знания и усилия. Конечно, отходы сами себя «сжимать» и «уничтожать» не будут. Тем не менее этот процесс можно сделать удобным, и начать стоит с простого. Например, разделяйте пластик или только ПЭТ-бутылки от остального мусора. Затем можно переходить к сбору макулатуры, отделять стекло, бумагу. Если вводить эти экопривычки постепенно, вы не будете ощущать дискомфорт.

Безусловно, для ведения экологичного образа жизни нужно пересмотреть и вопросы потребления. Существует много вещей, которые кажутся нам безобидными, но на самом деле негативно влияют на экологическую обстановку. Прежде всего это покупка одежды (особенно из масс-маркета). На ее производство и транспортировку тратится огромное количество ресурсов, кроме того, она сама быстро превращается в отходы, так как сейчас популярна концепция fast fashion. Кроме того, хлопок, который многие считают экологичным материалом, на самом деле таковым не является, так как на его выращивание уходит огромное количество водных и энергетических ресурсов, а хлопковые поля обрабатываются химикатами, что делает почву менее плодородной. Решение проблемы — покупка вещей из секонд-хендов, винтажных магазинов, которые сейчас считаются модными. Приобретайте одежду из апсайкл-материалов (пригодных к переработке), участвуйте в различных garage sale, обменивайтесь вещами с друзьями. Экологичные материалы могут иметь в составе, например, крапиву, у производителя должен быть сертификат, подтвержденный на международном уровне.

Каждый раз, когда вы что-то приобретаете, спросите себя — а какой у этого действия экослед?

Это касается не только одежды, многоразовых вещей, но и упаковки. Например, некоторые предпочитают пластиковым пакетам бумажные, но при их производстве выделяется на 70% больше вредных выбросов в атмосферу и в 50 раз — загрязняющих веществ в водоемы. Таким образом, лучше взять пластиковый пакет и использовать его несколько раз и потом сдать на переработку, чем покупать бумажный. Однако самый экологичный вариант — это своя авоська или шопер.

Постарайтесь реже использовать одноразовые вещи (а лучше не покупать их совсем). Зачем увеличивать количество мусора, если можно купить вещь, которая станет альтернативой одноразовой и прослужит гораздо дольше, кроме того, ее можно будет сдать потом на переработку. Это относится не только к пакетам, стаканам для кофе, но и, например, подгузникам, ватным дискам, прокладкам.

Как повлиять на экологическую обстановку в своем городе, в стране и в мире

Погрузитесь в теорию об экологичном образе жизни

Прежде чем приступить к практике и начать вести экологичный образ жизни, изучите теорию, чтобы избежать дальнейших ошибок. Из-за неосведомленности в некоторых вопросах экологии при всем желании помочь вы на самом деле только навредите окружающей среде. Подпишитесь на проверенные источники — такие как ecowiki.ru, recyclemag.ru, instagram.com/imorganicblog.

Так вы узнаете, какие существуют перерабатываемые виды упаковки, и сможете постепенно минимизировать образование отходов. Например, сейчас есть зубные пасты и средства для мытья посуды в розлив, которые можно налить в собственную многоразовую тару. Тюбик из-под зубной пасты в 90% случаев в России не перерабатывается (кроме алюминиевых и с LDPE маркировкой — полиэтиленом). Можно также приобрести твердый шампунь без упаковки (не путайте с сухим шампунем!) и кондиционер, даже таблетки для посудомоечной машины в специальных магазинах посетители покупают и сразу кладут в свой контейнер.

Выстройте комфортный для себя темп погружения в экожизнь

Начните сортировать простые фракции — то, что вам удобно хранить и сдавать в переработку. Допустим, это ПЭТ-бутылки: контейнеры для них есть уже почти в каждом дворе. Найти все пункты можно на карте Recyclemap. Если вы хотите сдавать на переработку больше материалов — поищите, какие организации в вашем городе занимаются раздельным сбором отходов.

Соблюдайте принцип «меньше — лучше»

Существует распространенное заблуждение, согласно которому много = хорошо. На самом деле меньше — это лучше. И в вопросах использования ресурсов на производство, транспортировки, отходов. Лучше купить одну вещь и использовать ее как можно дольше, чем постоянно покупать одноразовые.

Следите за появлением органических отходов

Отходами могут быть еда, очистки, растения. Пищевые можно компостировать, «спасать» блюда в магазинах и кафе (для этого есть приложение eatmeapp). Не допускайте выбрасывания продуктов — нужно постоянно следить за их свежестью и использовать повторно в готовке.

Основную часть наших бытовых отходов составляет органика. Органическими отходами могут быть еда, очистки, растения. При этом, по подсчетам экспертов, углеродный след 1 тонны пищевых отходов в 1,5 раза выше углеродного следа 1 тонны пластиковой упаковки. По подсчетам шотландской экологической организации Zero Waste Scotland, углеродный след производимых пищевых отходов может быть выше, чем пластиковых. Эксперты фонда подсчитали, что 456 тысяч тонн пищевых отходов, произведенных в Шотландии, способствуют выделению около 1,9 млн тонн СO2, что в три раза больше, чем от 224 тысяч тонн пластиковых отходов.

Кроме того, можно не просто выбирать экологичную косметику, но и создавать некоторые средства самостоятельно из натуральных материалов. Даже растворы бытовой химии можно развести самим — например, для мытья достаточно развести слабый раствор уксуса и добавить пару капель эфирного масла.

Поддерживайте экологические инициативы

Экоинициатив становится очень много — от озеленения пространств до сокращения использования воды и электричества, активно развивается модель шеринговой экономики (совместное пользование товарами и услугами).

Одно из самых распространенных и пагубных заблуждений — это то, что экономическую модель «перепотребления» нельзя поменять. На самом деле спрос рождает предложение. Чем больше мы поддерживаем экоответственных производителей, тем больше их становится.

Я являюсь волонтером движения «Экологично Казань» и курирую направление экопросвещения, также организовываю экофестиваль, поддерживаю деятельность Гринпис в России, «Раздельный сбор» и Eco Wiki — их образовательные проекты и законодательные инициативы. На мой взгляд, самые важные из них — это введение новых норм в отношении решения проблемы климатического кризиса, меры, направленные на борьбу с лесными пожарами, введение ответственности производителя за нарушение экологических стандартов производства, также поддерживаю инициативы против мусоросжигания.

Раз и навсегда отказаться от установки «Я не могу повлиять»

Одна личность может изменить ход истории, общество, политику, искусство. В экологии это работает так же. Активист создает многотысячное движение, один репост привлекает внимание десятков и сотен людей. Поэтому каждый раз, когда вы распространяете информацию в социальных сетях, убедитесь в ее достоверности!

Если вы не будете брать в магазине пакет каждый раз — вы уже сэкономите около 365 пакетов в год и уменьшите свой экослед. А теперь представьте, что вы рассказали об этом своей семье, друзьям, знакомым и умножили эту цифру на 2, 5, 10, 100. Во столько же раз увеличится и эффект от ваших действий, причем как положительный, так и отрицательный.

Чек-лист бережного отношения к окружающей среде

  • снизить потребление одноразовых предметов

  • компостировать отходы

  • заниматься самообразованием в сфере экологии

  • брать с собой тамблеры для напитков и контейнеры для еды

  • использовать вещи как можно дольше

  • не покупать вещи, которые вам не нужны

  • отдавать одежду на переработку, в благотворительные фонды или обмениваться ею с друзьями

  • поддерживать экологические инициативы информационно, финансово и становиться их участником

  • оценивать углеродный след вещей с точки зрения всего жизненного цикла

  • сортировать отходы

Мы ежедневно сталкиваемся с fake facts, заблуждаемся и искажаем картину мира, а с некоторыми ложными установками живем всю жизнь. Пора это исправить. В нашем научно-просветительском проекте #НАДОРАЗОБРАТЬСЯ рассказываем, как защитить себя от фейков, научиться их распознавать, и развеиваем самые распространенные мифы об окружающем нас мире.

Живи без остатка: как помочь экологии зимой?

У природы, как известно, нет плохой погоды, а значит нет и повода впадать в спячку и переставать заботиться об окружающем мире. Вместе с Общественным центром «Сбера» поговорили с координатором волонтерского объединения «Вторсырье на благотворительность» Светланой Симоновой и кандидатом биологических наук Игорем Прокофьевым. Узнали, что полезного можно сделать для экологии в холодное время года и как уменьшить свой углеродный след зимой.

Слова: Ксения Якурнова

Какие экоинициативы существуют в Самаре?

Светлана Симонова

Координатор волонтерского объединения «Вторсырье на благотворительность»

На мой взгляд, реализуемые в нашем регионе экоинициативы, независимо от сезонности, можно разделить на такие направления: забота о чистоте окружающей среды, сохранение лесов и видового разнообразия и правильное обращение с отходами.

В рамках первого направления проводятся субботники по очистке общественных зон и береговой линии. Существуют целые эколагеря, например, АНО «Чистые озера», которые на длительный срок уезжают чистить волжские острова от скопившегося мусора. По второму организуются акции по высадке лесов и созданию скворечников для птиц. В нашем регионе такие мероприятия проводят «Эковоз» и «Оранжевый скворечник».

К третьему направлению можно отнести наш проект — «Вторсырье на благотворительность» — и АНО «Экит». Здесь принимают технику, батарейки, лампочки, градусники, лекарства и чеки. Кроме этого, в Самаре есть объединения, которые дарят вторую жизнь ненужным вещам — например, в студии «Вновь» делают ремни из старых велосипедных покрышек. 

Какие инициативы доступны жителям города зимой?

Безусловно, большая часть экоинициатив реализуется преимущественно в теплое время года. Поздней весной, летом, ранней осенью есть возможность пребывать длительное время на открытом воздухе: Волга не скована льдом, а земля не покрыта снегом.

Но есть проекты, которые работают и летом, и зимой. Например, волонтеры проекта «Вторсырье на благотворительность» всегда на страже порядка, ведь отходы образуются круглогодично. Мы проводим ежемесячные уличные акции по сбору вторсырья и в зимний период, но сокращаем их продолжительность с четырех до трех часов. 

Кроме того, в холода крайне важно заботиться о тех, кому без помощи человека не выжить – птицах и животных. Волонтеры «Оранжевого скворечника» помогают жителям города создавать кормушки и учат, как правильно кормить наших маленьких друзей.

То, что точно стоит отложить до наступления весны — субботники по расчистке общественных зон. После схода снега вместе с первыми цветами всегда появляются и горы мусора, которым не место в лесах и на берегах рек. В этом деле важно оставлять таблички в назидание — такие послания позволят поддерживать чистоту на более длительный период.

Что такое углеродный след?

Игорь Прокофьев

Кандидат биологических наук, эколог

Глобальное потепление климата – одна из главных экологических проблем настоящего времени. К сожалению, средняя температура на планете постепенно увеличивается по сравнению с доиндустриальным периодом, когда человек еще не использовал уголь, газ и нефть для промышленных нужд. Причина глобального потепления – выбросы парниковых газов. Это, прежде всего, углекислый газ, метан и другие газы, которые скапливаются в верхних слоях атмосферы, удерживают тепло и не отпускают его в космос. Вследствие этого процесса и получается парниковый эффект. 

Практически вся деятельность человека является причиной выброса вредных веществ: использование транспорта, производство продуктов питания и различных товаров, обогрев домов и производство энергии – все это так или иначе вредит экологии. Если мы не будем уменьшать или компенсировать углеродный след, то температура на планете продолжит расти. По данным разных источников, в среднем она увеличилась на 1,2 градуса по сравнению с доиндустриальным периодом. Но если она увеличится еще на четыре, то уже можно говорить о конце человеческой цивилизации.  

Как уменьшить свой углеродный след?

Существует несколько простых правил. Стоит покупать продукты местных производителей, избегать приобретение товаров с коротким сроком службы — особенно одноразовой посуды, тратить меньше горючего во время поездок, отказываясь от самолетов и передвижения на личном транспорте в одиночестве. Также полезно повышать энергоэффективность жилищ, экономить электроэнергию и использовать альтернативные источники энергии – ветер и солнце. К сожалению, свести углеродный след к нулю практически невозможно, но вполне реально его компенсировать — например, посадкой деревьев. По данным ученых, одно дерево в среднем поглощает около 22 килограммов углекислого газа.

В зимнее время углеродный след выше из-за большого расхода энергоресурсов на обогрев жилища. Мы можем его снизить, если устраним утечки тепла в доме, заменим обычные лампочки на светодиодные, уменьшим температуру в квартире на пару градусов и станем использовать больше теплых вещей. Помимо этого, я рекомендую стирать одежду в стиральной машине при низких температурах воды – это позволит сэкономить электричество. Из менее очевидных способов — стоит стараться есть меньше говядины, свинины и других видов мяса. Животноводство – один из основных источников парниковых газов.

Где можно узнать свой углеродный след?

Один из самых известных способов — калькулятор международной организации Global Footprint Network. Им можно воспользоваться онлайн: необходимо будет заполнить анкету и подробно рассказать о своем потреблении ресурсов. К сожалению, полученные данные для России будут приблизительными, так как в основе расчетов лежат средние коэффициенты для мира или Европы. Мы еще не располагаем всеми данными для точного расчета экоследа для россиянина. Например, в нашей стране только недавно стали рассчитывать углеродный след продукции, а в регионах – использовать разные источники энергии.


Следите за новостями и анонсами предстоящих лекций и мероприятий по экологии в инстаграме Общественного центра «Сбера».  

Чтобы помочь клиентам вести экологичный образ жизни «Сбер» добавил в приложение инструмент для расчета углеродного следа на основе структуры расходов на поездки в такси и личном автотранспорте. Сервис доступен в пилотном режиме в подсказках на главном экране мобильного приложения банка. Там же будет информация о том, как сократить собственное негативное влияние на планету и другая справочная информация.

Как помочь природе: ТОП-5 самых эффективных способов

Каждому студенту полезно знать способы, как помочь природе. Тема экологии сейчас актуальна как никогда. Загрязнение окружающей среды, гибель флоры и фауны, глобальное потепление – это не просто слова, а настоящее бедствие для всего населения Земли.

Помочь окружающей среде может каждый. Достаточно начать вводить новые привычки в свою жизнь. Особых усилий не требуется, чтобы вести экологичный образ жизни. Научиться ориентироваться в среде осознанного потребления вам поможет 5 простых, но эффективных способов. Из статьи вы узнаете, что делать, чтобы помочь природе и какие привычки нужно ввести в свой быт, чтобы сделать свой вклад в экологию.

Содержание

Почему нужно беречь природные ресурсы

Как помочь природе: ТОП-5 самых эффективных способов

     — Внести вклад в экологию может каждый

     — Как помочь природе с помощью осознанного потребления

     — Как я помогаю природе: личный опыт

     — Что делать, чтобы помочь природе

     — Как вести экологичный образ жизни студенту

Как сделать повышение уникальности курсовой

Почему нужно беречь природные ресурсы

Не все студенты понимают, почему нужно беречь природные ресурсы. Такие процессы, как таяние ледников, глобальное потепление или озоновые дыры кажутся чем-то далеким, несущественным. Некоторые даже считают эти явления мифом. Однако учеными доказано, что все эти феномены могут обернуться в недалеком будущем настоящей катастрофой для всех жителей Земли. Достаточно взглянуть на статистику температуры воздуха, ежегодно среднее число увеличивается, климатические изменения заметны уже сейчас. В новостях постоянно мелькают репортажи о следующем исчезнувшем виде животного или растения. Таяние ледников невозможно отрицать, учитывая, что по статистике в Антарктиде ежегодно подвергается разрушению около 100 гигатонн льда. Эти и другие последствия безответственного отношение к окружающей среде могут привести к огромным экономическим убытками, более того, к настоящей катастрофе для всех живых существ, и человека в том числе.

Если рассматривать проблему не в таком глобальном плане, а проанализировать частный случай. Представьте, выброшенная батарейка может отравить почву и воздух в радиусе двадцати квадратных метров. Если бросить ее в воду, она загрязнит около четырехсот литров воды. Выбрасывая опасный отход, лучше задуматься, сколько ежей, кротов или рыб вы можете уничтожить. В то время как можно было скопить опасные бытовые отходы и сдать их в специальный пункт приема.

Итак, теперь, когда стало ясно, почему нужно беречь природные ресурсы, следует выяснить, каким образом это можно сделать. Об этом и расскажем в следующей главе.

ЛАЙФХАК

Сортировка мусора, субботники и помощь природе отнимает много времени. Не забудьте поднять уникальность вашей курсовой работы. В этом вам поможет сервис Анти-антиплагиат.рф. Благодаря ему вы сможете повысить оригинальность курсовой до 80-90%, потратив всего пару минут. Этот способ скроет все заимствования, а ваш текст при этом изменен не будет. Обращайтесь в любое время, мы работаем круглосуточно

Повысить уникальность текста онлайн

Проверить уникальность текста онлайн

Как помочь природе: ТОП-5 самых эффективных способов

Мы сделали подборку интересных идей, как помочь природе. Для того чтобы вам было проще начать вести экологичный образ жизни.

Что поможет заботиться о природе:

  • Для начала следует отказаться от самых простых одноразовых предметов, которые не перерабатываются. Это влажные салфетки, бумажные стаканчики, чеки, пластиковые карточки, бахилы и т. д.
  • Отдельного слова заслуживают конфетти и воздушные шары. Какие бывают праздники у студентов хотя бы без шариков? Да какие угодно. Эти украшения ни в коем случае не подвергаются переработке, а уж запуск шаров в воздух – это давно устаревшая традиция. Сейчас в моде забота об экологии
  • Посещайте полезные мероприятия. Нередко устраивают фестивали, посвященные проблемам экологии и свопы для обмена вещами. На них иногда можно сдать что-то в переработку или приобрести экотовары
  • Узнайте, какие есть экофрендли-компании в вашем городе. Например, во многих кофейнях делают скидки на напиток в свою кружку/термос. Похожая схема есть и в магазинах одежды, часто можно встретить специальные контейнеры, в которые можно положить ненужную вам одежду. Ее переработают и создадут новые коллекции.
  • Выберите компании, которым доверяете. Главное, не наткнуться на тех, кто занимается гринвошингом – фирмы, которые прикрываются заботой об экологии, а на самом деле ничего никак не перерабатывают. Вместо этого просто вещи утилизируют (причем не всегда правильно), т.е. используют такой маркетинговый ход для привлечения покупателей, которым природа не безразлична

Таким образом, мы рассмотрели 5 простых способов, как помочь природе. Необязательно сразу же пытаться сделать максимум для экологии. Достаточно начать с малого – грамотно избавляться от ненужных вещей и постараться пользоваться товарами, которые не вредят окружающей среде.

Внести вклад в экологию может каждый

Внести вклад в экологию может каждый студент. Для этого необходимо понимать, для чего вообще это делать, найти настоящую мотивацию. Стоит посмотреть отчеты исследователей, репортажи с мест экологических катастроф или новости о гибели животных. Далее следует постараться постепенно вводить в быт многоразовые предметы и формировать новые привычки.

Старайтесь делать покупки, сокращай пластик. Например, ходите в магазин со своим пакетом, вместо полиэтиленовых мешочков в идеале нужно брать фруктовки или тканевые пакетики, в противном случае, попросите упаковать товар в бумажный пакет. Его хотя бы можно будет сдать в переработку. Если вы пользуетесь доставкой на дом, просите уменьшить количество пакетов (во многих приложениях есть такая возможность). Если говорить о покупках, есть еще несколько простых советов. Не проходите мимо «одиноких бананов», чаще всего оторвавшись от связки, они загнивают, а у вас есть шанс не дать им погибнуть и съесть их вовремя. Если у вас есть питомец, приобретайте натуральный наполнитель. Древесный кошачий наполнитель можно компостировать без вреда для окружающей среды, в отличии от его химических видов.

Вместо того, чтобы думать, обязательно ли идти на субботник, просто идите. Заставьте себя встать в выходной день ради благой цели.

В процессе готовки всегда появляется много мусора. Например, бумажные формочки для капкейков и бумага для запекания. Их можно заменить многоразовыми формочками и специальным ковриков для выпечки. Это не только экологично, но еще и экономично. То же самое касается и чая в пакетиках. Вместо него лучше приобрести листовые сорта. С красивым чайником процесс чаепития становится гораздо приятнее для вас и полезнее для природы. На кухне помощником станут специальные восковые салфетки, которыми можно спасти от заветривания, например, сыр. Так вам не придется использовать полиэтиленовые мешочки.

Внести вклад в экологию может каждый человек, которому не плевать на природные ресурсы. К счастью, таких людей становится все больше. К несчастью, это связано с тем, что последствия загрязнения окружающей среды становятся все ощутимее. Если вы не знаете, как заботиться о себе – помогите природе, «вы» из будущего точно скажет вам спасибо.

Как помочь природе с помощью осознанного потребления

Есть несколько способов, как помочь природе с помощью осознанного потребления. Для начала нужно понять, что философия правильного потребления ресурсов основана на минимизации отходов. Поэтому мы составили подборку простых методов для сокращения мусора:

  • Поменяйте все одноразовые предметы либо на многоразовые, либо на те, что легко подвергаются переработке. Например, зубную щетку нужно менять раз в два месяца, вместо пластиковой (она разлагается почти 500 лет) пользуйтесь бамбуковой (компостируется за 2 года, при правильной утилизации).
  • Делайте покупки в Zero west магазинах. В них можно приобрести все что угодно в свою тару. Бытовую химию из специальных баков можно налить/насыпать в свою стеклянную банку. Крупы, орехи можно брать на развес в специальные тканевые мешочки. Кстати, так получается гораздо дешевле, поскольку вы не переплачиваете за упаковку
  • Используйте натуральные моющие средства. Для этого обращайте внимание на упаковку и смотрите знаки (сортируемые или не сортируемые). А еще лучше минимизировать химию для уборки дома. Вспомните, старшее поколение привыкло пользоваться спиртом, уксусом, лимонной кислотой и содой. А тряпки и губки для мытья из химического волокна можно заменить джутовыми. Это абсолютно натуральный материал – после утилизации она легко превратится в компост
  • Сортируйте мусор, это отличный способ, как снизить уровень стресса с пользой для природы
  • Постарайтесь сделать так, чтобы вся семья поддерживала осознанное потребление. Подумайте, стоит ли переезжать к парню, если он не готов наблюдать, как вы сортируете отходы.

Итак, как помочь природе с помощью осознанного потребления – выбирать продукты, которые не несут вреда. А также нести ответственность за произведенные вами отходы и правильно утилизировать мусор.

Как я помогаю природе: личный опыт

Было принято решение поделиться своим личным опытом и рассказать, как я помогаю природе. Экология стала интересна, благодаря популяризации этой темы в социальных сетях. Раньше никогда не задумывалась о том, сколько вреда лично я наношу природе. Когда кто-то говорил о загрязнении воздуха, мне представлялись только заводы, выпускающие огромные клубы серо-фиолетового цвета. Я бы в жизни не подумала о том, что моя вина в этом тоже есть. Однако все чаще в ленте стали мелькать снимки загрязненных территорий, кое-как выживающих в мусоре животных и т.д.

В моем университете, как и во многих других, были ребята из РСО – российские студенческие отряды, я тоже решила записаться. Мне не особо интересны песни-пляски и организация мероприятий, зато с тех пор всегда есть группа, с которой ежегодно выходим на субботники. Все же в одиночестве очищать территории как-то не очень.

Открытием года стала вермиферма – установка с червями для домашнего компостирования. О ней вычитала в каком-то журнале. Сама на такое не решилась, однако задумалась, как избавляться от органических отходов. До конца эту проблему решить не удалось, потому что установка кухонного измельчителя в раковину пока невозможна, а закапывать отходы во дворе многоквартирного дома – неправильно. Мои родители живут за городом, поэтому по возможности органический мусор отвожу к ним. На участке отведено специальное место для компостирования пищевых отходов (местные бездомные коты ему тоже очень рады).

Я немножко корю себя за то, что никак не научусь сортировать пластик. Когда особенно чувствую муки совести, успокаиваю себя тем, что хотя бы стекло, опасные отходы и бумагу сдаю в пункты приема. Помимо этого, в магазин привыкла ходить с шоппером и фруктовками. А также стараюсь чаще посещать свопы – обменники вещами. Это стало для меня полезным опытом, удалось понять, как найти друзей уже будучи взрослой. На последнем свопе познакомилась с новой организацией – компания, которая бесплатно делится излишками еды. Я была очень впечатлена, люди обменивались излишками урожая. Яблоки, тыквы, кабачки – все, что угодно можно было взять бесплатно. Такие мероприятия всегда очень вдохновляют и дарят какую-то надежду и веру в людей.

Надеюсь, история, как я помогаю природе была интересна. Рассказав ее, мне хотелось объяснить, что экологичный образ жизни – это не просто польза для природы, это еще и очень интересно, можно бесконечно саморазвиваться, изучая эту тему. А также, что, делая даже совсем небольшие усилия, можно внести свой вклад в сохранение природных ресурсов. Потому что, сдавая отходы в переработку, вы возвращаете ресурс в замкнутый круг производства. Разве не чудо, что из исписанного листа А4 можно получить новую бумажную вещь?

Что делать, чтобы помочь природе

Если вы задаетесь вопросом, что делать, чтобы помочь природе, изучите концепцию Zero waste. Она основана на 5 принципах:

  • Отказ от ненужных покупок и неперерабатываемых товаров
  • Сокращение используемых ресурсов. Например, экономия воды и электроэнергии. Это, кстати, поможет вам понять, как вести бюджет эффективнее
  • Повторное использование. Вместо покупки новой вещи взамен старой, ее можно обменять или переделать
  • Компостирование. Переработать органические отходы в условиях квартиры сложнее, для этого необходим диспоузер – измельчитель для раковины, либо вермиферма – установка с червями. Некоторые также советуют замораживать или сушить органику, чтобы в дальнейшем вывозить и закапывать в лесу или на огороде. На своем участке можно сделать отдельное место для разложения пищевых отходов
  • Переработка. Следует организовать дома раздельный сбор мусора, чтобы потом сдавать его в специальные пункты приема вторсырья. Кстати, это эффективный способ, как стать дисциплинированным

Таким образом, для того чтобы понять, что делать, чтобы помочь природе, достаточно придерживаться пяти правил. Не все из них могут быть легкодоступны, однако всегда есть возможность справиться с трудностями, это зависит только от вас.

Как вести экологичный образ жизни студенту

Рассмотрим варианты, как вести экологичный образ жизни студенту. Современные молодые люди могут сыграть важную роль в сбережении природы в будущем. От них будет зависеть то, как следующие поколения будут относиться к сбережению ресурсов.

Есть несколько простых способов, которые помогут студентам внести вклад в экологию. Что во время учебы больше всего расходуется? Бумага и ручки. Вместо того, чтобы покупать новую ручку целиком, можно менять только стержни. Так вам не придется думать, как утилизировать еще один вид пластика. Гораздо дешевле и экологичнее пользоваться блочной тетрадью. Вы сможете просто покупать чистые листы вместо новых общих тетрадок.

Студентам постоянно приходится пользоваться принтером. Не забывайте о том, что печатать можно с двух сторон листа. А также, прежде чем печатать, например, курсовую работу, тщательно проверьте ее на уникальность и наличие ошибок. Иначе вы потратите кучу бумаги на постоянную перепечатку из-за правок. Не знаете, чем заняться студенту – начните практиковать осознанное потребление.

Распечатывать курсовую нужно тогда, когда она уже имеет высокий процент оригинальности – это еще один способ, как вести экологичный образ жизни студенту. Потому что так вам не придется нести кипу бумаг в прием макулатуры. А о том, как сделать текст уникальным, мы расскажем далее.

Как сделать повышение уникальности курсовой

Каждому студенту приходится искать способы, как сделать повышение уникальности курсовой. Чтобы облегчить вам эту задачу, мы подготовили список самых эффективных способов:

  • Рерайт
  • Синонимайзинг
  • Вставка вводных конструкций
  • Перевод иностранных материалов
  • Перефразирование
  • Цитирование

Более подробно об этих и других способах вы узнаете из видео:

Для использования этих способов, конечно, придется потратить время, но они точно помогут выиграть вам несколько процентов оригинальности. Однако самый простой, но при этом действенный способ – заказать услугу повышения уникальности курсовой в Анти-антиплагиат.рф. Специалисты смогут поднять антиплагиат текста до 80-90% за несколько минут. Этот метод позволит скрыть все заимствования так, что антиплагиат не найдет совпадений с другими источниками. Сервис вам точно понравится, вам не придется вносить предоплату, сначала вы сможете самостоятельно оценить результат работы, проверив повышение процента.

Таким образом, можно сделать повышение уникальности курсовой, не потратив на это больше пяти минут. Так вы сэкономите свое время и нервную систему. Помимо прочего, вам не придется по несколько раз распечатывать работу, внося все новые правки для улучшения антиплагиата.

ИТОГ: Как помочь природе: ТОП-5 самых эффективных способов

Таким образом, мы рассмотрели самые эффективные способы, как помочь природе. Мы выяснили, что следует начать с простого — отказаться от большинства неперерабатываемых бытовых предметов, либо заменить их на многоразовые. Например, вместо бумажных стаканчиков для кофе, носить с собой термос, вместо салфеток — тканевые платки, вместо обычных зубных щёток — бамбуковые и т.д

Следующим этапом становится приобретение навыка сортировки мусора. Помимо отказа от некоторых товаров, необходимо ещё и правильно утилизировать купленные вещи. Организовать раздельный сбор мусора нетрудно, достаточно сортировать отходы по указанным на них цифрам. Можно раз в месяц отвозить вторсырьё в пункты приёма, либо вызывать специальные службы для вывоза. Сложнее обстоят дела с органическими отходами. В условиях квартиру их можно лишь замораживать/сушить, чтобы потом отвозить в огород или лес. Либо придётся устанавливать измельчитель на кухню или заводить вермиферму.

Мы пришли к выводу, что методов, как помочь природе очень много, нужно лишь начать формировать новые привычки. Даже с совсем небольшими усилиями можно помочь сохранить природные ресурсы.

Полезные статьи:

Как стать фрилансером с нуля: ТОП-7 полезных советов

Как избавиться от вредных привычек: 7 лучших методов

Как бороться с тараканами в общежитии: лучшие методы

Что делать если все достало: 15 советов от психолога

Как съехаться с девушкой — важные советы для парней

Антиплагиат курсовой — как пройти проверку на плагиат

Как научиться радоваться жизни? Настрой себя на успех

Заказать повышение уникальности текста

Заказать проверку уникальности текста

Заказать оформление текста по ГОСТу

Что я могу сделать для экологии: 30 простых и интересных способов помочь планете

Как любители и организаторы путешествий, мы не можем обойти тему бережного отношения к природе. 4 года назад мы рассказывали об экологии в походе. Но экологичным можно и нужно быть и в обычной жизни. Как турклубы и другие организации, так и каждый человек может вести экологический образ жизни и помогать эко проектам. В этой статье мы рассмотрим, как вы можете помочь природе:

  • 30 способов жить экологично 
  • Сажать деревья
  • Помогать животным
  • Сократить выбросы углекислого газа
  • Сортировать мусор
  • Быть экологичным в походе
  • Убирать мусор на природе
  • Экологическое просвещение

Попутно расскажем об экологических мероприятиях ПИКа — чтобы вы могли выбрать что-то по душе и присоединиться.

Команда ПИК в Архызе

Кратко о том, что можно сделать для экологии прямо сейчас:

  1. Посадить дерево.
  2. Построить скворечник, синичник.
  3. Повесить и своевременно наполнять кормушку, поилку для птиц.
  4. Ездить волонтером на проекты по спасению, восстановлению, учету животных.
  5. Поддерживать фонды помощи животным.
  6. Реже пользоваться кондиционером.
  7. Убавлять индивидуальное отопление.
  8. Покупать энергосберегающие приборы.
  9. Сажать деревья.
  10. Выбрать электротранспорт.
  11. Больше ездить на велосипеде и ходить пешком.
  12.  Сортировать мусор.
  13. Раздавать и продавать ненужные вещи, уменьшая количество мусора.
  14. Устраивать и посещать фримаркеты для обмена вещами.
  15. Пустую пластиковую упаковку, остатки ткани и прочее пускать на поделки.
  16. В походе ходить только по тропам.
  17. Не повреждать и не рвать без нужды растения, не ломать ветки.
  18. Не шуметь, не включать громкую музыку.
  19. Не кормить диких животных.
  20. Не трогать птиц, насекомых.
  21. Не оставлять надписи на камнях и прочих природных объектах.
  22. Для разведения костра использовать старые кострища.
  23. Ненужный костер затушить и засыпать землей.
  24. Не разводить костры там, где это запрещено.
  25. Не использовать на природе бытовую химию.
  26. Закапывать органические отходы. 
  27. После отдыха на природе забирать с собой мусор.
  28. Собирать мусор в любимых уголках отдыха — в одиночку или с коллективом единомышленников.
  29. Отправиться волонтером на уборку мусора в популярных туристических местах.
  30. Прививать детям и окружающим любовь к природе — как сделать это интересно и ненавязчиво, расскажем далее.

А теперь обо всем по порядку.

Тайга — легкие России. Южный Урал

Одно взрослое дерево выделяет в среднем 120 кг кислорода в год. Этого достаточно для семьи из трех человек. Но, к сожалению, взять и посадить дерево во дворе многоквартирного дома нельзя — можно лишь выступить с инициативой и ждать законного решения. Да и в частном секторе свои ограничения.

Гораздо эффективнее озеленение планеты происходит, если объединить усилия. Сходить на субботник в парк или примкнуть к организации по восстановлению лесов.  

Мы сотрудничаем с фондом “Посади лес”. Этот проект собирает в одном месте всех желающих помочь озеленению России: одни делают взносы на приобретение саженцев, другие становятся волонтерами, выходя на посадку и прополку деревьев в своем регионе. В 2022 году на взносы ПИКа было посажено около 1200 деревьев, а помогли турклубу все желающие, разместив пост с хештегом в соцсетях.

Фридайвинг со свободными дельфинами в Египте. Эти чуткие животные могут общаться с человеком и без принуждения

Дикие животные кажутся чем-то далеким и недоступным. Но в наших силах сохранить их численность для будущих поколений. Поездки волонтером на проекты по защите животных или взаимодействие с экологическими фондами — это интересное и полезное приложение сил.

“ПИК” финансирует сочинский центр реабилитации дельфинов “Дельфа”. Он лечит и возвращает в естественную среду дельфинов, пострадавших от рыбацких сетей и недобросовестных дельфинариев. Как организаторы морских путешествий, мы знаем, сколько радости доставляет встреченные в волнах морские животные. Пусть их — здоровых, свободных и счастливых — будет больше.

А вот чего точно не следует делать в порыве помочь диким животным, так их подкармливать. Привыкнув получать пищу от человека, звери приближаются к жилищу и создают опасность себе и людям. Исключение — птицы: зимой им трудно выжить без дополнительного корма.

Навстречу дельфинам!

Семейная Турция: фридайвинг и поход (0+)

4.931 29

Фридайвинг в Дахабе: курс обучения

5 1

Мест нет

Фридайвинг со свободными дельфинами

5 16

Экологичный транспорт в походе по Карелии

На долю автомобилей приходится до 80% загрязнения воздуха в городах. Поэтому такие простые шаги, как использование общественного транспорта и сервисов совместных поездок уменьшают выбросы СО2 в атмосферу. А пересадка на велосипед и пешие прогулки еще и для здоровья полезны.

Уменьшая мощность отопительных приборов, мы не только снижаем количество вредных выбросов, но и экономим семейный бюджет. Помогают сохранить дома приятный микроклимат котлы с высоким КПД и утепление наружных стен. 

Сортировка мусора. Источник: smartik.ru

Свалки в России занимают 40 000 кв. км — это в 1,26 раза больше площади Байкала. Одних только твердых бытовых отходов — бумаги, картона, пластика и т.п. — ежегодно в нашей стране образуется 60 млн тонн. 

При этом от 40 до 80% ТБО можно пустить на переработку.

Самый простой способ сортировки мусора — разделение отходов на органические и неорганические. Первые выкидываются в контейнер для смешанных отходов, превращаются в компост на участке или закапываются в лесу. Вторые, если с ними ничего дополнительно не делать, тоже отправятся в общий контейнер, и сортировка их на мусороперерабатывающем заводе будет затруднена.

Вы знали, что некоторые материалы ни в коем случае нельзя выбрасывать в бак? Например, текстиль. Он наматывается на валы оборудования и приводит к поломке. Лучшее, что можно сделать с ненужной одеждой, — отдать ее во вторые руки, например, нуждающимся людям, на переработку или в приют для животных.

Батарейки, ртутные термометры и люминесцентные лампы при повреждении сильно загрязняют не только мусор “по соседству”, но и окружающую среду. Также нельзя выбрасывать в общий контейнер просроченные лекарства и бытовую химию. Для этих отходов есть специальные пункты приема. Найти их можно на карте “Гринпис”. 

Как правильно сортировать мусор

Сортировка мусора дома. Источник: znanio.ru

Несколько простых правил по сортировке мусора помогут не остановиться в самом начале экологического пути.

  1. Постарайтесь для начала уменьшить количество мусора. Ходите в магазин с тканевой сумкой, продавайте и раздавайте ненужную одежду и обувь. Посетите нашу туристическую барахолку, чтобы найти вторые руки для лишнего снаряжения или выгодно приобрести нужное.
  2.  Если решили сортировать мусор, начните с самого простого, например, собирайте пластиковые бутылки и батарейки.
  3. Присмотритесь к обозначению на пластике — не все его виды подлежат переработке. Об этом мы подробно рассказывали в статье Куда девать мусор в походе.  
  4. Пластиковые бутылки нужно сполоснуть, очистить от термоусадочной пленки, снять крышечки и спрессовать.
  5. Бумагу, картон, сложите в кипу и перевяжите веревкой. Металлические и пластиковые элементы, например, зажимы с папок, нужно отделить.
  6. Металл нужно очистить от остатков пищи и этикетки, банки сплющить.

Наш поход по Алтаю

Турист как один из самых очевидных “потребителей” природы должен быть больше всех заинтересован в ее “качестве”. Поэтому заботиться об окружающей среде — несомненный долг настоящего походника.

Экотуризм — путешествия без вреда для природы — набирает популярность в России. В 2021 году особо охраняемые природные территории нашей страны посетили 10,6 млн человек — это на 50% больше, чем годом раньше. А всего в России насчитывается более 13 тысяч таких мест — это 11% площади страны.

В заказниках и национальных парках действуют жесткие правила посещения, которые учат бережному отношению к природным ресурсам — мы рассказали о них выше.  

Этих же правил стоит придерживаться в любом природном месте. Соблюдая принципы экологии в походе, мы сохраняем красоту природы для будущих путешествий.

В далеком 2010-м “ПИК” перешагнул формат клуба друзей и организовал первые коммерческие походы. Вот уже 12 лет на собственном примере показываем, как нужно беречь окружающую среду. Участники походов передают знания детям — и вот уже осознанных землян — не только туристов — намного больше.

Всем, записавшимся в поход, мы присылаем памятку о том, как снизить вредное воздействие на природу. В пути инструкторы обязательно рассказывают о правилах экологичного туриста.

А еще обязательно берем с собой туристическую лопатку. Это незаменимая вещь там, где нет обустроенных туалетов. 

Экологический кодекс туриста 

Величественный Алтай

Чтобы правила нахождения на природе работали эффективнее, ПИК разработал экологический кодекс для турклубов. Пригодится он и в самостоятельных путешествиях.

Три главных его постулата: 

  1. Оставь стоянку чище, чем была.
  2. Бережно относись к природе.
  3. Затуши костер.

Всего три призыва, но, если следовать им будет каждый, насколько изменится мир!

А чтобы проблем с мусором в пути было меньше, прочтите наше руководство, как экологично собраться в поход.

Собрался? К походу готов!

Школа инструкторов в СПб. Продвинутый уровень

Ястребиное. Скалолазание и тарзанка

4.8571 7

Семейный поход в Лосиный остров «По следам зверей» (5+)

Ранние пташки

Мультитур в Подмосковье: треккинг и скалы

Ликийская тропа (восточная) за неделю

5 1

Раннее бронирование

Тренировка по спортивному ориентированию. Базовый уровень. Петербург

5 5

Команда ПИК наводит чистоту в Архызе

Первый шаг в очищении планеты — убрать мусор за собой. Второй — бороться со стихийными свалками в любимых уголках природы. Вернувшие былую чистоту уголки и мусор в мешках можно сфотографировать и отправить нам. Периодически мы проводим экологический конкурс в соцсетях #магиядоступнаякаждому — он как раз об этом. В 2020 году аудитория конкурса составила 158000 человек — есть с кем состязаться в усердии:). 

Привыкли трудиться в хорошей компании? Поехали с нами на Ладогу. Мы приводим ее в порядок совместно с “Чистыми играми” и “Чистой Вуоксой”.

Есть у нас и еще более интересное предложение.

Волонтерские выезды

Волонтеры ПИКа в Архызе

К сожалению, одной из причин разочарования туристов в отдыхе в горах становится мусор. Собираешься на Архыз или в Приэльбрусье, но вместо открыточных видов нетронутой природы обнаруживаешь там следы “цивилизации”. И впечатление испорчено.

В 2015 году мы решили очистить склоны Эльбруса своими силами. Потом подумали: как здорово, если к нам присоединятся и другие желающие изменить мир. Вместе же веселее!  

С тех пор каждый год мы организуем волонтерские лагеря для желающих сделать вклад в чистое будущее планеты.

Так, в 2021 году в Архызе собрали 4 тонны мусора и построили 3 туалета на популярных стоянках. В 2022 году — 2 тонны мусора и 2 туалета. Все отходы рассортированы, ¾ отправлены на переработку. 

На Эльбрусе волонтеры ПИКа собирают в среднем 1 — 1,5 тонны мусора. Это от 50 до 100 кг на человека: обычно в команде 15-20 добровольцев.

На очереди очистка Алтая.

Поехали с нами!

Волонтерский выезд — это не просто субботник. Как и в походе, проводим несколько дней в самых красивых местах Родины, ходим по тропам. Видим ту же красоту, что и обычные туристы, но созерцаем деятельно. Вечерами устраиваем посиделки у костра (где это разрешено), играем в веселые игры, поем и говорим о высоком. Экологическое волонтерство — это не только вклад в завтра, но и яркое сегодня. 

Хочу сделать планету чище!

Волонтерский лагерь в Архызе

5 3

Волонтерский выезд на Алтай

Чистый Эльбруc

Баба Яга точно знает, как жить в гармонии с природой. И детям на Ладоге рассказывает

Когда в вашем списке контактов есть все городские организации по сбору батареек, за плечами десяток волонтерских субботников, книга по экологичному ведению домашнего хозяйства готовится к печати и вас вот-вот номинируют на звание “экологический активист года”, можно передавать знания в массы.

Шутка. Экологическое просвещение — звучит громко, но вовсе необязательно представляет из себя лекции, конференции, акции и презентации. Как любое большое дело, оно начинается с малого.

Экологическое воспитание: что может сделать каждый

Юные туристы на Ладоге постигают правила экологичного отдыха

Вот что можно сделать уже сейчас:

  1. Объяснить домочадцам, зачем сортировать мусор, поставить дополнительные контейнеры, рассказать о вреде влажных салфеток.
  2. Изучить с детьми местную флору и фауну, сводить в музей, показать редкие растения, повесить кормушку и вместе собрать бумажки в сквере у дома.
  3. Рекомендовать коллегам интересный фильм об экологии, договориться с начальником о раздельном сборе отходов, посадить именные деревья, устроить фримаркет для обмена ненужными вещами.
  4. Поделиться на страничке в соцсетях опытом участия в экологических акциях, написать пост в “зеленые” группы — кто знает, возможно, за этим последуют интересные предложения.
  5. Выступить на родительском собрании, организовать совместно с учителем экскурсию, заманить одноклассников сына с родителями в экологический поход и уж там -то устроить настоящее просвещение:). 

Любая инициатива требует поддержки. Не стесняйтесь обращаться в городские экологические общества или фонд “Компас” — это централизованная российская организация по поддержке экологических инициатив.

Если у вас свой проект, напишите нашему специалисту вконтакте. Мы искренне хотим, чтобы больше людей узнали, как помочь природе, и бесплатно рассказываем о социальных экологических проектах в соцсетях с аудиторией более 90 000 человек. 

Скажем по секрету, у нас есть планы по экологическому просвещению. Детали не раскрываем, но будет интересно. Следите за новостями!

Маленькое напутствие для большого пути

Поход к Безенги

Лучшее, что может сделать человек для планеты, — сберечь ее для потомков. Мы рассказали о 30 способах сохранить экологию — выбирайте любой. Большой путь начинается с маленьких шагов.

Удачи в пути!

 

способов помочь окружающей среде: что вы можете сделать

Еще не поздно замедлить, остановить и даже обратить вспять многие тенденции снижения биоразнообразия.

Каждый должен сыграть свою роль в решении самых насущных мировых экологических проблем, включая изменение климата, деградацию земель и утрату биоразнообразия. Даже наш повседневный выбор и покупки — вещи, о которых мы можем и не задумываться, — влияют на окружающую среду и биоразнообразие. Например, производство и транспортировка чашки кофе влияет на множество видов, от беспозвоночных до птиц и рыб. В CBC мы предпочитаем использовать , рассматривая объектив , чтобы справиться с этой сложностью — уменьшив масштаб и расширив угол обзора, вы быстро заметите взаимосвязь многих из этих неотложных проблем, стоящих перед нашей планетой.

Несмотря на то, что вы как потребитель  можете предпринять множество шагов, чтобы жить более устойчиво, ваше участие как гражданина  не менее важно. Свяжитесь с местными чиновниками и представителями правительства по вопросам, которые важны для вас. Если возможно, добровольно поработайте с местными экологическими группами.

Нет необходимости переворачивать свою жизнь с ног на голову, чтобы что-то изменить. Если мы все примем только один или два более устойчивых образа жизни, со временем это окажет кумулятивное и положительное влияние на Землю. Настало время действовать сейчас. Не в следующем году.. . на этой неделе!

Простые советы и ресурсы для более устойчивого образа жизни:

Энергия

Межправительственная группа экспертов по изменению климата (МГЭИК) проводит регулярные научные оценки изменения климата, его последствий и потенциальных будущих рисков, а также адаптации и варианты смягчения. Постоянная экспозиция Музея в Зале планеты Земля, посвященная причинам климата и изменения климата, – еще один отличный ресурс о том, как работает климат, и о последствиях изменения климата.

Йельская программа информирования об изменении климата проводит исследования и предоставляет ресурсы о том, как более эффективно проводить информирование об изменении климата.

Зеленая энергия полностью или частично обеспечивается за счет возобновляемых источников энергии, таких как ветровая и солнечная энергия, геотермальная и гидроэнергия, все из которых оказывают меньшее негативное воздействие на окружающую среду. Для получения дополнительной информации посетите Управление по энергоэффективности и возобновляемым источникам энергии (EERE) и спросите свою энергетическую компанию о покупке экологически чистой энергии!

Деревья и кустарники не только красивы, но и дают тень и помогают экономить энергию. Местные виды часто являются лучшими, требуя минимального обслуживания и улучшая среду обитания диких животных. Native Plant Finder может помочь вам найти лучший выбор для вашего региона.

Когда придет время заменить бытовую технику, выбирайте товары с этикеткой Energy Star — они соответствуют строгим требованиям по энергоэффективности, установленным Агентством по охране окружающей среды и Министерством энергетики США.

Поскольку около 90% энергии, используемой для стирки белья, уходит на нагрев воды, вы можете значительно сократить потребление энергии, используя более холодную воду. Стиральные машины ENERGY STAR потребляют на 50 % меньше энергии, чем стандартные стиральные машины, и примерно вдвое меньше воды! Также рассмотрите линии снаружи или стеллажи в помещении для сушки.

Зарядные устройства для вашего мобильного телефона, планшета, цифровой камеры и компьютера могут потреблять значительное количество энергии, даже если они не заряжают устройства. Используйте удлинители для выключения телевизоров, домашнего кинотеатра и стереосистем, когда вы ими не пользуетесь, так как эти устройства расходуют энергию, даже если вы думаете, что они выключены. Подумайте об инвестировании в зарядное устройство на солнечной энергии для ваших электронных цифровых устройств.

Светодиодные (светоизлучающие диоды) лампы чрезвычайно энергоэффективны — на 90 % меньше энергии, чем традиционные лампы! Ищите светодиодные лампы с сертификатом Energy Star (протестированы и сертифицированы по стандартам качества и эффективности).

Еда

Все мы являемся частью более крупной продовольственной системы, и наш выбор на наших тарелках и при голосовании формирует эту систему — от фермы до вилки.

Если возможно, посетите фермерские рынки и запаситесь сезонной едой или присоединитесь к сельскохозяйственной группе, поддерживаемой сообществом. Поддержка местного сельского хозяйства помогает сохранить сельскохозяйственные угодья, укрепляет экономику, обеспечивает людей свежими продуктами и снижает загрязнение окружающей среды и потребление энергии, связанное с транспортировкой продуктов питания на большие расстояния.

Увеличение использования синтетических пестицидов и удобрений, орошения и ископаемого топлива привело к загрязнению наших водных путей и деградации среды обитания. Исследования показали, что сельскохозяйственные химикаты можно заменить альтернативами, более безопасными для биоразнообразия и полезными для нашего здоровья.

Выбор продуктов, выращенных органически, поддерживает спрос на такие продукты и помогает уменьшить воздействие синтетических химикатов на окружающую среду.

Животноводство является одной из основных причин самых насущных экологических проблем в мире, включая изменение климата, деградацию земель, загрязнение и утрату биоразнообразия. Сокращение потребления мяса и разумный выбор могут способствовать более устойчивому управлению животноводством.

Ознакомьтесь с Местным урожаем или Руководством по правильному питанию , чтобы найти близлежащие источники экологичного мяса, птицы и молочных продуктов (США и Канада).

Все морепродукты не одинаковы! Многие виды рыб и моллюсков вылавливаются чрезмерно , а некоторые методы разведения рыбы загрязняют окружающую среду или являются неустойчивыми. Чтобы сделать осознанный выбор, обратитесь к одному из следующих руководств по устойчивым морепродуктам: «Наблюдение за морепродуктами Аквариума Монтерей-Бей», «Руководство по устойчивым морепродуктам Oceana».

Биологи сообщают, что на новых солнечных кофейных плантациях встречается гораздо меньше видов птиц, чем на традиционных затененных фермах, которые они заменили. Кофе, выращенный в тени, также требует небольшого количества химикатов или вообще не требует их вообще: опавшие листья пополняют питательные вещества почвы, а птицы отпугивают вредителей.

Вода 

Пресная вода – ценный ограниченный ресурс. Экономия воды не только помогает сохранить этот важнейший природный ресурс, но также помогает сэкономить деньги и сократить потребление энергии для очистки, нагрева и распределения воды. Есть много простых способов сохранить наши водные ресурсы в будущем.

Пластиковые бутылки для воды — одни из самых распространенных одноразовых пластиковых предметов. Однако у этих пластиковых бутылок есть и темная сторона: потребление энергии, утилизация отходов, проблемы со здоровьем и безопасностью, вклад в глобальное изменение климата и другие воздействия на окружающую среду. Переход на многоразовую бутылку и наполнение ее из крана — это простое и экономичное решение, позволяющее уменьшить воздействие на окружающую среду.

Существует множество способов экономии воды в собственном доме. К ним относятся: принимать более короткий душ, выключать кран, когда чистите зубы или бреетесь, и запускайте стиральную машину только с полной загрузкой. Кроме того, несколько простых изменений в вашем доме имеют большое значение. Переключившись на душевые головки и туалеты с низким расходом воды, вы можете сократить потребление воды в домашних условиях. Какой у вас водный след?

Транспорт

В Соединенных Штатах транспорт является крупнейшим источником парниковых газов. Один пассажирский автомобиль выбрасывает в среднем 4,6 метрических тонны углекислого газа в год. Совместные поездки дают возможность сократить выбросы углекислого газа и сэкономить деньги.

Подумайте о покупке автомобиля, который потребляет меньше топлива или работает от электричества, и регулярно обслуживайте его. Проверка различных компонентов и уровней двигателя помогает автомобилю работать эффективно и в целом использовать меньше топлива.

Садитесь на автобус или, что еще лучше, на велосипед или пешком, когда есть возможность! В течение своего срока службы на дороге каждый автомобиль производит еще 1,3 миллиарда кубических ярдов загрязненного воздуха и выбрасывает в атмосферу дополнительно 40 фунтов частиц изношенных шин, тормозного мусора и изношенного дорожного покрытия. Езда на велосипеде и ходьба значительно сокращают выбросы от транспорта, а также уменьшают заторы на дорогах и потребность в бензине — это также полезно для вашего здоровья!

Старайтесь по возможности избегать авиаперелетов (можете ли вы сесть на поезд туда, куда направляетесь?). Если вам нужно лететь, выбирайте авиакомпании с более эффективными самолетами и большей вместимостью. Большинство авиакомпаний предлагают программы компенсации выбросов углерода, чтобы уменьшить углеродный след, связанный с авиаперелетами.

Продукты

Один из лучших способов оказать влияние — использовать свою покупательскую способность в качестве информированного покупателя. Экомаркировка может помочь вам определить, какие продукты являются экологически устойчивыми. Вот несколько надежных и уважаемых брендов, на которые стоит обратить внимание.

Озеленение   товары для дома могут помочь вам избавиться от токсичных химикатов в вашем доме и уменьшить вредное воздействие на окружающую среду отбеливателей и других обычных товаров для дома.

Даже в эпоху COVID-19 исследования показывают, что в большинстве случаев антибактериальное мыло не лучше обычного мыла в предотвращении распространенных заболеваний. Среди ученых также растет беспокойство по поводу того, что химические вещества, обычно используемые в антибактериальных мылах — триклозан и триклокарбан — представляют серьезную опасность для здоровья и окружающей среды, особенно потому, что они сохраняются в окружающей среде и могут загрязнять наши озера, реки и источники воды.

Сокращение отходов

Сделайте выбор в пользу ремонта, а не замены или перепрофилирования старого предмета. Одалживайте или делитесь вещами, которые вам не нужны изо дня в день, с друзьями и семьей, или присоединяйтесь к Nextdoor.com, чтобы общаться с людьми в вашем районе. Отдавайте то, что вам больше не нужно. Такие веб-сайты, как DonateNYC, могут помочь вам сделать пожертвование. Утилизируйте вещи, которые больше нельзя использовать. Не знаете, что подлежит вторичной переработке? Ознакомьтесь с этим руководством по переработке.

Пластиковые пакеты повсюду — они застревают в деревьях и забивают наши водотоки. Бумажные пакеты также оказывают значительное воздействие на окружающую среду, так как они изготавливаются из древесной массы и используют энергию для производства. Лучше всего взять с собой тканевый пакет вместо пластикового или бумажного… или не выбирать пакет!

Начните свой день с избавления от одноразовой привычки. Использование многоразовой кружки снижает количество отходов и потребление энергии — даже переработанные бумажные стаканчики требуют энергии и ресурсов для своего производства. Многие кофейни и столовые для сотрудников предлагают скидки для тех, кто наполняет свои кружки.

Большую часть продуктов питания и других органических материалов, которые мы выбрасываем, можно превратить в компост, который можно использовать для выращивания комнатных или уличных растений. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с такими ресурсами, как Руководство по компостированию для начинающих.

Существует множество способов сократить использование бумаги, в том числе онлайн-выставление счетов за коммунальные услуги, переход на цифровую подписку на газеты и журналы, а если вам необходимо печатать, — установите принтер по умолчанию на двустороннюю печать.  

Инвестиции в перезаряжаемые батареи сокращают расходы и отходы, включая свинец и другие металлы, используемые при их производстве. Если у вас есть одноразовые батарейки, не забудьте безопасно утилизировать их, как только они разрядятся. Однако, если перезаряжаемая батарея используется всего несколько раз, а затем выбрасывается, ее воздействие на окружающую среду хуже, чем у одноразовой батареи. .. так что выбирайте с умом!

Сад

Ландшафтный дизайн с использованием местных растений требует минимального ухода и расширяет среду обитания диких животных. Воспользуйтесь Native Plant Finder или обратитесь в местный ботанический сад, дендрарий или питомник местных растений, чтобы получить информацию о том, что лучше всего растет в вашем районе, и о требованиях к среде обитания для различных видов растений.

Борьба с неместными хищниками, такими как домашние кошки, является важной частью сохранения или создания естественной среды обитания. Свободно гуляющие домашние кошки несут ответственность за гибель более 2 миллиардов птиц ежегодно в США. Многие группы подчеркивают, что содержание вашей кошки в доме делает ее более здоровой и счастливой.

Жизнь на Земле развивалась на протяжении тысячелетий в соответствии с предсказуемой сменой дня и ночи. Искусственное ночное освещение мешает этим адаптациям и может повлиять на навигацию, размножение и ухаживание животных, а также на прорастание и цветение растений. Экономьте энергию и защищайте растения и животных от дезориентирующего (и часто вредного) воздействия светового загрязнения.

Эффективность против вредителей не доказана, и в конечном итоге они убивают полезных насекомых. Самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить появление комаров в своем дворе, — это найти и устранить все источники стоячей воды.  

12 способов защитить окружающую среду

Почему мы должны защищать окружающую среду? Что ж, Земля у нас только одна… так что давайте поступать правильно!

К сожалению, на протяжении многих лет люди не очень хорошо управляли Землей. Чтобы защитить окружающую среду и сохранить планету для наших детей и будущих поколений, всем нам необходимо предпринимать активные шаги по переходу к более чистому образу жизни.

Большая часть ущерба окружающей среде связана с потреблением: что мы потребляем, сколько мы потребляем и как часто.

Будь то газ, продукты питания, одежда, автомобили, мебель, вода, игрушки, электроника, безделушки или другие товары, мы все являемся потребителями. Ключ не в том, чтобы прекратить потребление, а в том, чтобы начать помнить о наших потребительских привычках и о том, как каждая покупка или действие влияет на экосистему.

Хорошая новость заключается в том, что часто не так уж сложно, дорого или неудобно стать более экологичным. Это может быть даже забавным испытанием для вашей семьи или коллег. И хотя небольшие изменения на индивидуальном уровне могут показаться тривиальными, просто подумайте, насколько чище стала бы планета, если бы каждый принял хотя бы несколько из следующих модификаций поведения.

Вот 12 способов начать защищать окружающую среду уже сегодня:



1. Потребляйте меньше.

Ограничение потребления может оказать огромное влияние на окружающую среду. Три «R» — сокращение, повторное использование и переработка — привлекают много внимания, но планета могла бы извлечь пользу из некоторого внимания к самому важному и наиболее недопредставленному «R»: отходам.

Когда вы отказываетесь, вы говорите «нет», что не всегда легко. Бесплатные подарки на мероприятиях, дешевые товары на распродаже, горячие новинки детских игрушек или новейшие гаджеты, которые обещают сделать вашу жизнь лучше, — все это не является обязательным. И они почти всегда оказываются либо в мусорке, либо забыты в глубине шкафа. В следующий раз, когда у вас возникнет соблазн купить или принять второстепенный предмет, подумайте, действительно ли это улучшит вашу жизнь. Если нет, можно просто сказать: «Нет, спасибо!»

Бонус: отказ от ненужных вещей в вашей жизни может сэкономить вам деньги и уменьшить количество беспорядка в вашем доме.

2. Компост.

Еще один «R», которому не уделяется много внимания, но который имеет важные последствия для окружающей среды, — это «гниль». Например, пусть ваша еда и садовые отходы естественным образом гниют в почве, а не отправляются на свалку. Другими словами: компост.

Компостирование пищевых отходов и садовых отходов дает двойную выгоду: оно удерживает невероятное количество мусора в потоке отходов и дает бесплатную богатую почву для использования в вашем саду. Некоторые города теперь собирают органические отходы наряду с обычным мусором и переработкой. Если в вашем районе нет такой услуги, не беспокойтесь — вы можете установить компостную кучу, не требующую особого ухода, у себя на заднем дворе.

3. Выбирайте многоразовые, а не одноразовые

Подумайте, сколько людей вы видите каждый день, которые пьют напитки из одноразовых стаканчиков или бутылочек, пьют из одноразовых соломинок, носят одноразовые продуктовые пакеты, едят из одноразовых тарелок или контейнеров и пользуются одноразовой посудой. . Весь этот одноразовый пластик должен куда-то деваться, и это оказывает разрушительное воздействие на нашу почву, океаны и морскую жизнь.

Все вышеперечисленные предметы (и многое другое) имеют более экологичные аналоги. Переключитесь на многоразовые предметы и возьмите на себя обязательство использовать их как можно чаще. У вас будет меньше мусора, скапливающегося у обочины, и вы будете в значительной степени способствовать защите окружающей среды.

4. Повторяйте больше.

Проявите творческий подход к бесполезным или ненужным вещам, переработав их — по сути, превратив мусор в сокровище. Создание чего-то нового, например произведений искусства, игрушек или украшений, доставляет удовольствие и является одним из лучших способов защитить окружающую среду. Это не только убережет предметы от попадания в корзину, но и избавит от необходимости покупать новые предметы, для производства которых требуется много ресурсов. Дети любят мастерить; так что вместо того, чтобы отправиться в магазин для рукоделия, сначала проверьте свою корзину и дайте волю их воображению!

5. Правильно утилизируйте.

Если вы не можете от этого отказаться… и вы не можете это сгнить… и вы не можете уменьшить это… и вы не можете переработать или повторно использовать… тогда пришло время обратиться к последнему «Р» — переработке. Узнайте, что можно и что нельзя перерабатывать в мусорных баках дома. Бросание неправильных предметов в мусорную корзину может привести к тому, что весь груз будет забракован, а это значит… обратно на свалку.

Вы также можете легко узнать, как утилизировать специальные предметы, такие как электроника, батареи и бытовая техника. Уточните в местном муниципалитете, где можно сдать вещи, и приложите усилия, чтобы доставить ваши вещи в надлежащие места утилизации.

6. Магазин секонд-хенд.

Знаете ли вы, что требуется более 700 галлонов воды, чтобы вырастить достаточное количество хлопка для изготовления одной простой футболки?

Вместо того, чтобы идти в торговый центр за новой одеждой, подумайте сначала о том, чтобы заглянуть в комиссионный или винтажный магазин или обменяться одеждой с друзьями. Вы можете вдохнуть новую жизнь в свой гардероб, не тратя впустую драгоценные ресурсы, необходимые для производства новой одежды.

Покупка секонд-хенда также распространяется на многие другие категории товаров народного потребления: детские игры и игрушки, обувь, бытовую технику, мебель, автомобили и другое.

7. Покупайте у местных.

Раз уж мы заговорили о покупках, важно подумать о пути, по которому ваши вещи попадают к вам. Вся эта упаковка в сочетании с топливом, необходимым для доставки, действительно наносит ущерб окружающей среде. Вместо этого загляните на местный фермерский рынок, чтобы купить свежие продукты без упаковки; попробуйте поесть в ресторане с фермой на стол; и покупайте у местных художников, производителей одежды и розничных продавцов, прежде чем щелкнуть по этой двухдневной доставке.

8. Используйте меньше химикатов.

Хотите защитить окружающую среду? Используйте меньше вредных химических веществ, и вы будете на правильном пути. Трудно быть уверенным в долгосрочном негативном воздействии химических веществ как на наш организм, так и на планету, поэтому лучше избегать их, если это возможно. Выбирайте уход за газоном и садом без химикатов; полностью натуральная косметика и предметы гигиены; натуральные бытовые чистящие средства; и натуральные продукты. Земля будет вам благодарна!

9. Прогулка, велосипед или автомобиль.

По данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), типичный легковой автомобиль выбрасывает около 4,6 метрических тонн углекислого газа в год. 1 Любая сумма, которую мы можем сократить, поможет. Для коротких поездок попробуйте прогуляться пешком или покататься на велосипеде — вы также получите здоровую дозу упражнений, не заходя в спортзал. Если путешествие пешком или на двух колесах невозможно, попробуйте совместную поездку с другом, соседом или коллегой до общего места назначения. А если ничего не помогает и вам нужно водить машину, выстраивайте поручения по наиболее эффективному маршруту, чтобы сэкономить время и километры.

10. Используйте меньше воды.

Экономия воды в домашних условиях — один из самых простых способов защитить окружающую среду. Подумайте о том, сколько раз вы употребляете воду как дома, так и за его пределами; затем внесите коррективы, как сможете. Например:

  • Закрывайте кран, пока чистите зубы.
  • Починить протекающие краны.
  • Повысьте эффективность использования воды, проветрив краны, используя разбрызгиватели, уменьшающие сток, и установив туалеты с низким расходом воды и эффективные душевые насадки.
  • Собирайте и используйте дождевую воду для полива растений.
  • Сократите время принятия душа на несколько минут или вообще пропустите его, если в этот день он вам не нужен.
  • Включайте посудомоечную или стиральную машину только тогда, когда она заполнена

Это только основы — вы можете проявить творческий подход, когда дело доходит до экономии воды.

11. Используйте свою покупательную способность во благо.

Положительным моментом в том, чтобы быть потребителем, является то, что у нас есть возможность выбирать, на что тратить с трудом заработанные доллары. Думайте о своих деньгах как о своем голосе и своем голосе за более чистую планету. Тратьте их с умом на товары, услуги и опыт, которые оставляют меньший углеродный след. Делайте выбор в пользу ведения бизнеса с компаниями, которые поддерживают усилия по обеспечению устойчивого развития, используют возобновляемые источники энергии и не останавливаются на достигнутом, когда дело касается защиты окружающей среды.

Деньги решают: если достаточное количество людей будет использовать свою покупательную способность на благо Земли, это создаст спрос на экологичные методы. Предприятиям придется либо подчиниться… либо остаться позади.

12. Экономьте электроэнергию.

Как вы можете догадаться, нам очень нравится этот метод защиты окружающей среды! Каждый раз, когда вы можете использовать меньше электроэнергии, это победа для планеты. Попробуйте некоторые из этих быстрых способов экономии энергии в вашем доме:

  • Замените лампы накаливания на более энергоэффективные компактные люминесцентные лампы или светодиоды.
  • Используйте интеллектуальные удлинители, которые отключают питание электроники, когда они не используются. (Или просто отсоединяйте шнуры питания от стены, когда предметы не используются.)
  • Используйте программируемый или интеллектуальный термостат.
  • Обслуживание вашей системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха (HVAC).
  • Когда придет время покупать новый прибор, выберите модель, сертифицированную Energy Star.
  • Устраните утечки воздуха вокруг дверей и окон.
  • Убедитесь, что ваш дом надлежащим образом изолирован в соответствии с рекомендуемым уровнем теплостойкости («значение R») для вашего места жительства.
  • Используйте потолочные вентиляторы для циркуляции теплого воздуха зимой и холодного летом.

Узнайте, как вы можете помочь защитить окружающую среду, используя чистую энергию. Посмотреть планы

1 Это предполагает, что средний бензиновый автомобиль на дороге сегодня имеет экономию топлива около 22,0 миль на галлон и проезжает около 11 500 миль в год. Каждый галлон сожженного бензина создает около 8887 граммов CO 2 .

40 неожиданных идей, которые стоит попробовать прямо сейчас

Читая новости в любой день, вы можете подумать, что мы все скоро умрем из-за изменения климата. Новые истории и отчеты регулярно раскрывают все способы, которыми люди загрязняют планету с беспрецедентной скоростью.

Учитывая кажущуюся мрачной реальность, у нас может возникнуть соблазн опустить руки и сказать, что мы ничего не можем сделать, чтобы решить проблему. Но пораженчество нас никуда не приведет.

Правительства и корпорации должны вмешаться, но они не должны нести всю ответственность за положительное воздействие на окружающую среду. Люди из всех слоев общества могут каждый день делать что-то, чтобы уменьшить свой углеродный след и сделать свою повседневную жизнь более экологичной.

Чтобы стать защитником окружающей среды, не нужно прилагать супергеройских усилий. Такая простая вещь, как составление списка покупок или использование керамических форм для выпечки, может иметь большое значение.

На самом деле здоровый образ жизни и забота об окружающей среде часто идут рука об руку. Дополнительный бонус: быть экологичным часто легче для кошелька.

Самый очевидный способ помочь окружающей среде — экономить энергию и использовать меньше воды. Но если вы наденете шапку зеленого мышления, то сможете придумать множество менее очевидных, но не менее важных полезных привычек.

Нужен быстрый старт? Читайте дальше, чтобы узнать о нескольких простых ежедневных стратегиях помощи окружающей среде. Вы можете быть удивлены тем, насколько они помогают вам в этом процессе.

Некоторые американцы по уважительной причине сменили свои автомобили на экологически чистые виды транспорта, такие как ходьба, езда на велосипеде и общественный транспорт.

Наряду с экономией денег и улучшением физической формы, оставление автомобиля в гараже также снижает количество опасных парниковых газов (которые в значительной степени ответственны за изменение климата), которые мы выбрасываем в окружающую среду.

Один из действенных способов свести к минимуму воздействие вождения на окружающую среду — обменять свой драндулет на более экологичный автомобиль. Для других (менее затратных) вариантов попробуйте эти советы, чтобы добраться туда, куда вам нужно.

1. На работу на велосипеде

Несмотря на модные велосипедные аксессуары, такие как невидимый велосипедный шлем и перчатки со светящимися сигналами поворота, все меньше американцев ездят на работу на велосипеде. Лига американских велосипедистов. (2017). Где мы ездим: анализ поездок на велосипеде в американских городах. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf

Если бы больше людей ездили на работу на двух колесах вместо четырех, по оценкам экспертов, мы могли бы сократить выбросы парниковых газов на 11 процентов к 2050 году. Mason J, et al. (2015). Глобальный сценарий многосменной езды на велосипеде. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf

Одно исследование показало, что половина всех поездок на автомобиле была менее 3 мили. Учитывая небольшое расстояние, езда на велосипеде или ходьба могут легко заменить 41 процент этих поездок, сократив выбросы углерода почти на 5 процентов. Невес А. и др. (2019). Оценка потенциала сокращения выбросов углерода за счет замены коротких поездок на автомобиле ходьбой и ездой на велосипеде с использованием смешанного подхода GPS-дневник поездок. DOI: 10.1016/j.tra.2018.08.022

2. Прогуляйтесь

Езда на двух ногах гораздо более энергоэффективна, чем на четырех колесах. Ходьба, очевидно, не является жизнеспособным выбором, если вы направляетесь навестить семью по всей стране, но пока вы остаетесь на месте, вы можете добавить больше шагов в свою повседневную жизнь и сократить выбросы углерода в процессе.

3. Выйти на публику

Мысль о том, чтобы втиснуться в переполненный вагон поезда, может сильно оттолкнуть некоторых потенциальных пассажиров, но подумайте обо всех плюсах. Езда по рельсам дает дополнительное время, чтобы наверстать упущенное по электронной почте, прочитать сочный роман или просто немного больше поспать. Кроме того, это творит чудеса со здоровьем нашей планеты.

Переход на метро или метро снижает выбросы парниковых газов на 76 процентов на пассажиро-милю по сравнению с использованием собственного автомобиля. Поездка на автобусе снижает выбросы на 33 процента на пассажиро-километр по сравнению с поездкой в ​​одиночку. Федеральное транспортное управление. (2016). Роль транспорта в обеспечении экологической устойчивости. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role

4. Собирайтесь вместе

Для совместной поездки с коллегой требуется одна машина, и его выбросы углекислого газа с дороги. Каждый галлон бензина, который не сжигает приятель, который едет сам, экономит около 20 фунтов CO 2 . Уменьшение транспортной площади. (без даты) https://www.c2es.org/content/reduction-your-transportation-footprint/

Дополнительный бонус: чем больше людей присоединится к движению за совместное использование автомобилей, тем менее неприятным может стать час пик. Позовите коллегу или воспользуйтесь таким приложением, как Carma, чтобы стать партнером и вместе сохранить окружающую среду.

5. Сделайте это вдвоем

Каждый раз, когда вы едете в супермаркет, химчистку или аптеку, сжигается топливо. Короткие поездки особенно сильно сказываются на экономии топлива, потому что холодному двигателю требуется время для прогрева при каждой остановке. Выполнение поручений вдвое экономит топливо, время вождения и выбросы.

6. Делайте покупки виртуально

Полностью отказывайтесь от машины и делайте покупки в виртуальном мире. Покупки в Интернете просты и в настоящее время безопаснее, чем покупки в магазинах.

Это может уменьшить ваш углеродный след но только если вы избегаете срочной доставки, покупаете больше товаров вместе, чтобы минимизировать отгрузки, и поддерживаете бренды с помощью эко-упаковки и т. д.

новый костюм и галстук для тех, кто работает из дома. По данным Бюро переписи населения США, среднее ежедневное время в пути составляет почти 27 минут.

Среднее время работы. (2018). https://www. census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Устранение ежедневных поездок в офис не только позволяет избежать расходов на гардероб и проблем с транспортом, но и также сокращает выбросы.

Компаниям даже не нужно переводить все свои операции на удаленный режим. Простой переход с 5-дневной рабочей недели с 8-часовым рабочим днем ​​на 4-дневную рабочую неделю с 10-часовым рабочим днем ​​сокращает потребление топлива и выбросы на 20 процентов. Телеработа. (без даты) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html

8. Совместное пользование автомобилем

Зачем вкладывать деньги в покупку автомобиля со всем его обслуживанием и уходом? Сервисы совместного использования автомобилей, такие как Turo, Getaround и Zipcar, позволяют водителям забирать транспортное средство, когда оно им нужно, и возвращать его, когда они закончат.

В зависимости от бюджета водители могут арендовать от экономичного Ford до экзотического Ferrari. Совместное использование автомобилей снижает потребление энергии до 47 процентов и выбросы CO 2 выбросов до 65 процентов, особенно когда автомобили являются гибридными или электрическими. Баптиста П. и др. (2014). Энергетическое, экологическое и мобильное воздействие систем каршеринга. Эмпирические результаты из Лиссабона, Португалия. DOI: 10.1016/j.sbspro.2014.01.035

Поделиться на Pinterest

Все говорят о том, сколько еды мы едим, но что насчет еды, которую мы не едим? Ежегодно американцы выбрасывают 133 миллиарда фунтов еды. Это означает, что около 40 процентов наших запасов еды идет прямо в мусор. Пищевые отходы и потери. (n.d.) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss

Если бы люди во всем мире сохраняли хотя бы четверть продуктов, которые они сейчас выбрасывают, мы могли бы положить конец глобальному голоду. Стремление положить конец потерям и порче продуктов питания в производственной цепочке. (без даты) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но вместо того, чтобы наполнять пустые тарелки, выбрасываемая пища обычно попадает на свалки, где в конечном итоге превращается в разрушительный парниковый газ под названием метан.

Выбрасывание еды также приводит к растрате ресурсов (таких как вода и энергия), которые использовались для производства этой еды. Вот несколько простых способов делать покупки и питаться более эффективно, чтобы тратить меньше еды.

9. Составьте план, Стэн

Золотое правило покупки продуктов — никогда не ходить в супермаркет проголодавшимся (просто попробуйте удержаться от закусок и конфет на кассе с урчащим животом). Работая с проходами, вооружившись запланированным списком, вы сможете избежать тележки, перегруженной предметами, которые в конечном итоге окажутся в мусорном ведре.

Планируйте питание на всю неделю заранее. Выясните, какие ингредиенты требуются для каждого рецепта, и запишите их все. Пока вы действительно придерживаетесь плана питания, еды не должно остаться много!

Чтобы планировать еду и делать покупки стало проще простого, купите наборы для еды, такие как Hello Fresh или Blue Apron. Ингредиенты предварительно порционированы, поэтому ничего не пропадает.

10. Следите за мусором

Хотите знать, сколько вы выбрасываете? Начните еженедельно вести учет каждого заплесневелого банана и недоеденной коробки хлопьев, которые вы выбрасываете в мусорное ведро. Со временем вы начнете замечать закономерности и соответствующим образом корректировать свои покупательские привычки.

Также следите за тем, что портится в холодильнике. Некоторые приложения предупреждают, когда оставшаяся мускусная дыня или банка томатного соуса на средней полке вот-вот перевернутся. Они помогут вам избежать разворачивания страшного научного эксперимента!

11. Найдите местную кухню с едой

Если вы все еще покупаете больше, чем можете съесть, рассмотрите другой вариант, прежде чем выбрасывать эту все еще хорошую личину. Многие нуждающиеся действительно оценят пакет рогаликов, который вы только что собирались выбросить.

Найдите местный продовольственный банк и узнайте, какие продовольственные пожертвования они принимают.

12. Помните о сроках годности

Мы никому не рекомендуем есть простоквашу из соображений защиты окружающей среды, но если вы выбрасываете хлеб и соевый соус, как только они достигают срока годности, вы можете напрасно тратить много отличной жратвы.

Срок годности пищевых продуктов на самом деле относится к качеству продукта, а не к его безопасности. И есть разница между сроком реализации (крайний срок, когда розничные торговцы должны продать продукт) и сроком годности (дата, когда продукт начинает терять свое качество и вкус) 9.0003

Целый ряд приемов поможет продлить срок годности всего, что есть на кухне. Один из них — держать холодильник и морозильную камеру достаточно прохладными — 40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C) соответственно — и распаковывать продукты, как только вы вернетесь домой из магазина.

13. Научитесь любить остатки

Кто захочет есть одну и ту же лазанью 5 ночей подряд? Тем не менее, выбрасывать остатки еды, чтобы не соскучиться, — не самый экологичный вариант. Вместо этого вдохните новую жизнь в эти старые блюда.

Поэкспериментируйте, приготовив новые блюда из того, что еще есть. Жареная индейка легко превращается в бутерброды с индейкой, перец чили или тетраццини.

Или заморозьте остатки и съешьте их по дороге. Супы и тушеные блюда могут храниться во льду до 6 месяцев, а остатки мяса и птицы могут составить им компанию в морозильной камере так же долго. Таблица хранения продуктов в холодильнике. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

14. Создайте компостную кучу

Вам не нужно жить на ферме или даже иметь большой задний двор, чтобы попробовать этот экологически чистый метод утилизации. Компостирование означает рециркуляцию питательных веществ обратно в экосистему, что предотвращает попадание пищи на свалки и водоемы и делает сад более зеленым.

В некоторых сообществах есть местные программы компостирования. Или начните свой собственный компост в помещении. (Черви не обязательны; обещаем.)

15. Возьми домой

По мере того, как порции в ресторанах разрастаются до невероятных размеров, некоторым из нас становится все труднее и труднее вылизывать тарелки. Закажите закуску вместо основного блюда и спасите планету, плюс немного калорий в процессе.

Или поразите своих соседей по обеду своей заботой об окружающей среде, приготовив многоразовый контейнер, чтобы забрать домой то, что вы не доели.

Бонус: это еще одно блюдо, которое вам не нужно готовить на этой неделе.

16. Используйте тарелку меньшего размера

Шведский стол — печально известная ловушка для тех, у кого глаза больше желудка. Может быть заманчиво съесть все, от супа до шоколадного торта, даже если съесть эту гигантскую кучу еды было бы все равно, что взобраться на съедобную гору Эверест.

Избегайте искушения, начав с меньшей тарелки. Полная тарелка заставит ваш мозг думать, что вы не зря потратили свои деньги.

Поделиться на Pinterest

Одноразовые тарелки, пластиковые вилки и пакеты из-под кетчупа маленькие, но складываются. Пищевая упаковка и контейнеры ежегодно создают 39 миллионов тонн отходов — почти четверть твердых отходов, производимых в Соединенных Штатах. Сокращение пищевых отходов и упаковки: руководство для предприятий общественного питания и ресторанов. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/reduction_wasted_food_pkg_tool.pdf

Многие из этих контейнеров оказываются на свалках, где они выделяют больше метана в воздух.

Хорошей новостью является то, что многие компании все больше осознают, сколько пищевой упаковки они используют, и предпринимают шаги по ее сокращению (съедобные обертки, кто-нибудь?). Частные лица тоже могут участвовать.

Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы узнать, как можно сократить использование упаковки pronto.

17. Носите с собой чашки

Вот только один пример: кофейный гигант Starbucks выдувает 8000 бумажных стаканчиков в минуту, что в сумме составляет более 4 миллиардов стаканчиков в год (и один большой шум!). Starbucks и наша проблема пластикового загрязнения. (без даты) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem

Вот где дорожная чашка может иметь большое значение. Starbucks и некоторые другие розничные продавцы кофе предоставят вам скидку, если вы купите кружку BYO.

18. Набрать массу

Набрать массу — это не просто мантра для мускулистых. Покупка оптом также улучшает окружающую среду.

Подумайте о покупке продуктов длительного хранения (например, макаронных изделий, хлопьев и орехов) в больших количествах. На один большой пакет риса или макарон уходит меньше пластика, чем на пять меньших. Просто не забудьте хорошо их запечатать, чтобы они не испортились, прежде чем вы сможете их использовать.

19. Сделайте это из металла

Повара, будьте осторожны: использование новой одноразовой алюминиевой формы каждый раз, когда вы печете торт или жарите курицу, приводит к неприятному количеству отходов. Вместо этого подумайте о приобретении металлических и керамических форм для выпечки, которые можно использовать повторно.

20. Расслабьтесь

Избавьтесь от легко упускаемого из виду источника пищевых отходов, покупая рассыпной чай вместо отдельных чайных пакетиков и делая единовременные инвестиции в устройство для заваривания чая.

Помимо экологической чистоты, рассыпной чай более свежий и полезный для вас. Чайные пакетики, хранящиеся слишком долго, теряют свои питательные вещества.

21. Ходите голышом

Покупка фруктов и овощей — разумный шаг для вашего здоровья. Заворачивать каждый красный перец и головку брокколи в отдельный полиэтиленовый пакет? Эх, не так уж и много.

По оценкам экспертов, разложение среднего пластикового пакета может занять до 1000 лет. Когда черепахи и другие морские существа надевают свои плавники на эти пакеты, они иногда принимают их за еду, что приводит к летальному исходу.

Покупайте фрукты и овощи на развес или используйте одноразовые пакеты из дома. Старайтесь покупать другие продукты с минимальной упаковкой (например, хлопья, которые находятся в пакете, а не в пакете 9).0005 и коробка).

Если вы выбираете упакованные продукты, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов. И не забудьте переработать или повторно использовать (см. следующий совет) любую картонную, бумажную или пластиковую упаковку, когда вы закончите с ней.

22. Переработка, повторное использование

Может показаться заманчивым выбросить каждую бутылку сока и банку с арахисовым маслом, но вы можете легко использовать пластик и стекло.

Думайте о них как о бесплатных контейнерах, в которые можно посадить семена, хранить рис, орехи и другие сыпучие товары, которыми вы запаслись, или накопить все лишние копейки, сэкономленные на переработке.

23. Проявите хитрость

Иногда нет ничего более приятного, чем снять упаковку с нового продукта и выбросить все эти пенопластовые орехи и пузырчатую пленку в мусорное ведро (конечно, после того, как вы лопнете все пузыри). Но эти предметы можно легко использовать повторно, если проявить немного творчества.

Например, пузырчатая пленка может изолировать растения от холода, а упаковку арахиса можно спрятать между одеялами для дополнительного тепла зимними ночами (если у вас нет ребенка или домашних животных, это может привести к удушью!).

Вы также можете просто сохранить их на следующий раз, когда вам нужно будет что-то отправить.

24. Откажитесь от вилок

Если вы заказываете еду на дом, вам не нужны пластиковые вилки и ножи. Используйте собственное столовое серебро. Также попросите ресторан не класть салфетки, посуду или приправы в ваш заказ.

Поделиться на Pinterest

На каждом этапе процесса производства продуктов питания, от упаковки до доставки, используется энергия. И некоторые продукты оставляют больший углеродный след, чем другие. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы питаться более экологически чистым способом.

25. Вырастите зеленый палец

Все больше и больше американцев берут еду в свои руки, выращивая себе еду. По оценкам, 1 из 3 домохозяйств в США показывает свои зеленые пальцы. Домашний урожай Америки. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Миллениалы, в частности, подхватывают моду на домашнее садоводство.

Практика имеет ряд преимуществ: Во-первых, она экономит другой вид зелени. А люди, которые выращивают свою еду без пестицидов и гербицидов, избавляют планету хотя бы от некоторого загрязнения воздуха и воды.

В то время как выращивание сада на заднем дворе может быть идеальным, даже жители квартир могут выращивать травы на подоконнике или помидоры в кашпо.

26. Будьте экологичными

Крупный рогатый скот занимает больше всего земли и производит больше парниковых газов, чем другие животные, выращиваемые в пищу. Вот почему самая экологичная диета — без мяса или, по крайней мере, без говядины.

При производстве 2 фунтов (эквивалент 4 гигантских гамбургеров быстрого питания) говядины выделяется 132 фунта парниковых газов. Столько же гороха? Всего 2 фунта парниковых газов. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

27. Присоединяйтесь к сообществу

Примите участие в фермерском образе жизни, не требуя спецодежды или тракторов! Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, доставляет потребителям свежие ингредиенты с фермы.

Участники подписываются на акцию. Каждую неделю они забирают коробку с местными сезонными продуктами с близлежащих ферм. Это вкусно, питательно и устойчиво. Посмотрите, нет ли рядом с вами CSA.

28. Избегайте продуктов, летающих высоко

Некоторые продукты портятся так быстро, что не выдерживают долгой поездки на грузовике или лодке; они должны быть доставлены по воздуху в магазины. Это первоклассное лечение дорого обходится. Летающие продукты производят в 50 раз больше выбросов CO 2 , чем их отправка на лодке. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

Старайтесь избегать продуктов, которые часто доставляются воздушным транспортом, таких как спаржа, стручковая фасоль и ягоды. Если, конечно, они не растут у вас на шее страны.

29. Смените источник белка

Некоторые продукты съедают больше земли и ресурсов, чем другие. В целом мясо, молочные продукты, яйца и рыба оказывают большее воздействие на окружающую среду, чем продукты растительного происхождения.

Если вы не сторонник вегетарианства или веганства, просто переключитесь с говядины на курицу и свинину. Или сокращайте порцию или две мяса в неделю, чтобы внести свою лепту.

30. Ешьте органические продукты

Стоимость органических продуктов: на 47% выше, чем обычных продуктов. Стоимость органических продуктов питания. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Их экологические преимущества? Бесценный. Отсутствие удобрений и пестицидов приводит к меньшему загрязнению и более высокому качеству почвы — беспроигрышный вариант для устойчивого развития.

31. Сделайте консервацию своим джемом

Удивительный факт: фрукты и овощи, замороженные дома, сохраняют свои свойства до полутора лет. Суть в том, чтобы заморозить продукты на пике свежести. Овсянка с черникой в ​​январе? Да, пожалуйста!

Заморозка — не единственный способ сохранить фрукты и овощи. Превратите их в джемы, высушите или замаринуйте.

32. Начинайте с малого

Корректировка всей диеты сразу — прямой путь к провалу. Гораздо более реалистичный подход — ставить маленькие цели. Заменяйте овощи мясом один раз в неделю или делайте небольшой процент покупок органических продуктов. Стройте оттуда.

Этот iPhone и телевизор с большим экраном не просто так появились в вашем доме. Им требовалась целая цепочка производства, упаковки и распределения, каждая из которых оказывала влияние на окружающую среду.

Покупать экологичные товары означает заботиться об окружающей среде при каждом походе по магазинам, будь то поход в торговый центр или пролистывание страницы на Amazon.

Экологичность покупок заключается в мелочах, таких как проверка этикеток с надписью «переработано» или поиск в секонд-хенде, как у Маклемора и Райана Льюиса, при покупке пальто.

33. Принесите свою сумку

Взять пластиковый пакет на кассе, конечно, удобно. Но перенос многоразовых сумок из дома оказывает гораздо меньшее воздействие на окружающую среду.

К 2050 году выбросы парниковых газов от всех этих пластиковых изделий могут превысить 56 гигатонн. Для небольшой перспективы это соответствует выбросам 615 угольных электростанций. Пластик и климат. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf

34.

Безопасная очистка

Хотя есть что-то приятное в свежевымытом кухня или ванная, остерегайтесь отбеливателя. Некоторые, казалось бы, безобидные бытовые чистящие средства содержат в себе загрязняющие вещества, которые могут нанести вред окружающей среде и вашему здоровью.

В следующий раз, когда вам захочется вытереть пыль и вытереть пыль, подумайте о том, чтобы придумать свои собственные более безопасные чистящие средства. Многие из них работают так же хорошо, как химические вещества. Или покопайтесь в Интернете, чтобы найти самые безопасные продукты.

35. Будьте экологичны

Даже идеальный оттенок помады может скрывать некоторые очень сомнительные ингредиенты. А поскольку FDA не требует одобрения большинства продуктов личной гигиены (косметики, духов, лосьона и т. д.), вам придется самостоятельно заниматься косметическим расследованием.

Прежде чем приступить к ежедневному уходу за собой, ознакомьтесь с информацией о безопасности продуктов, которые вы используете. Затем купите альтернативы с ингредиентами, которые более безопасны для вашего тела и окружающей среды.

36. Не возражайте против небольшой одежды

Итак, есть некоторые вещи, которые мы бы предпочли не покупать бывшие в употреблении, среди них зубные щетки и нижнее белье. Но часто можно сэкономить деньги и планету, купив подержанный продукт вместо совершенно нового.

Бывшие в употреблении товары уменьшают ваш углеродный след, поскольку новые продукты обычно отправляются по всему миру. Кроме того, они обычно поставляются с меньшей упаковкой. Мы фанаты подержанной мебели (в ИКЕА такой антиквариат просто не увидишь) и книг (кто не любит читать надписи на внутренней стороне обложек?).

37. Попрощайтесь с бутылочкой

Внимательные читатели уже знают о важности надлежащего увлажнения, но получение вашего H 2 O не должно происходить за счет окружающей среды. Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок каждый час . Факты переработки. (n.d.) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts

Бутылка, которая началась в вашем кружке, скорее всего, окажется на свалке или в океане. Станьте частью решения, инвестируя в многоразовую бутылку для воды (если возможно, не содержащую BPA) — и не забывайте носить ее с собой!

38. Любить старые вещи

Тостер сломался? Попробуйте починить его, прежде чем покупать новый. Нужна пара динамиков для вечеринки? Займите у соседа вместо того, чтобы покупать свое.

Новое не всегда лучше. Использование того, что у вас уже есть (или того, что уже есть у кого-то другого), снижает количество ресурсов (например, воды и энергии), необходимых для создания и выпуска новых продуктов. Повторное использование безопаснее для окружающей среды и вашего кошелька.

39. Повышение энергоэффективности

Хотя мы не предлагаем никому выбросить свою стиральную машину и вернуться к стиральной доске, обновление может быть в порядке. Современные бытовые приборы значительно более энергоэффективны, чем те, что выпускались даже 10 лет назад.

При покупке нового прибора обратите внимание на этикетку Energy Star. Подумайте о продуктах, которые работают на природном газе, а не на электричестве, и избегайте покупки приборов, которые больше, чем вам нужно (например, негабаритных кондиционеров и холодильников).

40. Сокровища деревья

Каждый год американцы моют столешницы, дуют и смывают более 15 миллиардов фунтов бумажных полотенец, салфеток и туалетной бумаги. Справочник покупателя по салфеткам для дома. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products Мы не предлагаем переходить на листья, но рассмотрите возможность покупки изделий из переработанной бумаги и использования тряпок или губок для уборки.

При покупке изделий из дерева, таких как мебель, думайте об устойчивости и минимальном воздействии на окружающую среду. Один из простых способов — покупать продукты, сертифицированные Лесным попечительским советом, что означает, что они происходят из ответственно управляемых лесов.

Спасение планеты кажется невыполнимой задачей. Но если каждый будет делать хоть немного, приносить свои сумки в магазин или ходить на работу пешком, со временем эти небольшие изменения приведут к большому воздействию на окружающую среду.

Никакое усилие не является слишком тривиальным — так что выберите одну из этих новых привычек и действуйте уже сегодня!

40 неожиданных идей, которые стоит попробовать прямо сейчас

Читая новости в любой день, вы можете подумать, что мы все скоро умрем из-за изменения климата. Новые истории и отчеты регулярно раскрывают все способы, которыми люди загрязняют планету с беспрецедентной скоростью.

Учитывая кажущуюся мрачной реальность, у нас может возникнуть соблазн опустить руки и сказать, что мы ничего не можем сделать, чтобы решить проблему. Но пораженчество нас никуда не приведет.

Правительства и корпорации должны вмешаться, но они не должны нести всю ответственность за положительное воздействие на окружающую среду. Люди из всех слоев общества могут каждый день делать что-то, чтобы уменьшить свой углеродный след и сделать свою повседневную жизнь более экологичной.

Чтобы стать защитником окружающей среды, не нужно прилагать супергеройских усилий. Такая простая вещь, как составление списка покупок или использование керамических форм для выпечки, может иметь большое значение.

На самом деле здоровый образ жизни и забота об окружающей среде часто идут рука об руку. Дополнительный бонус: быть экологичным часто легче для кошелька.

Самый очевидный способ помочь окружающей среде — экономить энергию и использовать меньше воды. Но если вы наденете шапку зеленого мышления, то сможете придумать множество менее очевидных, но не менее важных полезных привычек.

Нужен быстрый старт? Читайте дальше, чтобы узнать о нескольких простых ежедневных стратегиях помощи окружающей среде. Вы можете быть удивлены тем, насколько они помогают вам в этом процессе.

Некоторые американцы по уважительной причине сменили свои автомобили на экологически чистые виды транспорта, такие как ходьба, езда на велосипеде и общественный транспорт.

Наряду с экономией денег и улучшением физической формы, оставление автомобиля в гараже также снижает количество опасных парниковых газов (которые в значительной степени ответственны за изменение климата), которые мы выбрасываем в окружающую среду.

Один из действенных способов свести к минимуму воздействие вождения на окружающую среду — обменять свой драндулет на более экологичный автомобиль. Для других (менее затратных) вариантов попробуйте эти советы, чтобы добраться туда, куда вам нужно.

1. На работу на велосипеде

Несмотря на модные велосипедные аксессуары, такие как невидимый велосипедный шлем и перчатки со светящимися сигналами поворота, все меньше американцев ездят на работу на велосипеде. Лига американских велосипедистов. (2017). Где мы ездим: анализ поездок на велосипеде в американских городах. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf

Если бы больше людей ездило на двух колесах вместо четырех, по оценкам экспертов, мы могли бы сократить выбросы парниковых газов на 11 процентов к 2050 году9. 0268 Мейсон Дж. и др. (2015). Глобальный сценарий многосменной езды на велосипеде. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf

Одно исследование показало, что половина всех поездок на автомобиле была менее 3 мили. Учитывая небольшое расстояние, езда на велосипеде или ходьба могут легко заменить 41 процент этих поездок, сократив выбросы углерода почти на 5 процентов. Невес А. и др. (2019). Оценка потенциала сокращения выбросов углерода за счет замены коротких поездок на автомобиле ходьбой и ездой на велосипеде с использованием смешанного подхода GPS-дневник поездок. DOI: 10.1016/j.tra.2018.08.022

2. Прогулка

Езда на двух ногах гораздо более энергоэффективна, чем на четырех колесах. Ходьба, очевидно, не является жизнеспособным выбором, если вы направляетесь навестить семью по всей стране, но пока вы остаетесь на месте, вы можете добавить больше шагов в свою повседневную жизнь и сократить выбросы углерода в процессе.

3. Публичность

Мысль о том, чтобы втиснуться в переполненный вагон поезда, может сильно оттолкнуть некоторых потенциальных пассажиров, но подумайте обо всех плюсах. Езда по рельсам дает дополнительное время, чтобы наверстать упущенное по электронной почте, прочитать сочный роман или просто немного больше поспать. Кроме того, это творит чудеса со здоровьем нашей планеты.

Переход на метро или метро сокращает выбросы парниковых газов на 76% на пассажиро-милю по сравнению с поездкой на собственном автомобиле. Поездка на автобусе снижает выбросы на 33 процента на пассажиро-километр по сравнению с поездкой в ​​одиночку. Федеральное транспортное управление. (2016). Роль транспорта в обеспечении экологической устойчивости. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role

4. Собирайтесь вместе

Для совместной поездки с коллегой требуется одна машина, и его выбросы углекислого газа с дороги. Каждый галлон бензина, который не сжигает приятель по дороге на работу, экономит около 20 фунтов CO 2 . Уменьшение транспортной площади. (без даты) https://www.c2es.org/content/reduction-your-transportation-footprint/

Дополнительный бонус: чем больше людей присоединится к популярному движению по совместному использованию автомобилей, тем менее неприятным в конечном итоге может стать час пик. Позовите коллегу или воспользуйтесь таким приложением, как Carma, чтобы стать партнером и вместе сохранить окружающую среду.

5. Сделайте это вдвоем

Каждый раз, когда вы едете в супермаркет, химчистку или аптеку, сжигается топливо. Короткие поездки особенно сильно сказываются на экономии топлива, потому что холодному двигателю требуется время для прогрева при каждой остановке. Выполнение поручений вдвое экономит топливо, время вождения и выбросы.

6. Делайте покупки виртуально

Полностью отказывайтесь от машины и делайте покупки в виртуальном мире. Покупки в Интернете просты и в настоящее время безопаснее, чем покупки в магазинах.

Это может уменьшить ваш углеродный след но только если вы избегаете срочной доставки, покупаете больше товаров вместе, чтобы минимизировать отгрузки, и поддерживаете бренды с помощью эко-упаковки и т. д.

новый костюм и галстук для тех, кто работает из дома. По данным Бюро переписи населения США, среднее ежедневное время в пути составляет почти 27 минут.

Среднее время работы. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Устранение ежедневных поездок в офис не только позволяет избежать расходов на гардероб и проблем с транспортом, но и также сокращает выбросы.

Компаниям даже не нужно переводить все свои операции на удаленный режим. Простой переход с 5-дневной рабочей недели с 8-часовым рабочим днем ​​на 4-дневную рабочую неделю с 10-часовым рабочим днем ​​сокращает потребление топлива и выбросы на 20 процентов. Телеработа. (без даты) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html

8. Совместное пользование автомобилем

Зачем вкладывать деньги в покупку автомобиля со всем его обслуживанием и уходом? Сервисы совместного использования автомобилей, такие как Turo, Getaround и Zipcar, позволяют водителям забирать транспортное средство, когда оно им нужно, и возвращать его, когда они закончат.

В зависимости от бюджета водители могут арендовать от экономичного Ford до экзотического Ferrari. Совместное использование автомобилей снижает потребление энергии до 47 процентов и выбросы CO 2 выбросов до 65 процентов, особенно когда автомобили являются гибридными или электрическими. Баптиста П. и др. (2014). Энергетическое, экологическое и мобильное воздействие систем каршеринга. Эмпирические результаты из Лиссабона, Португалия. DOI: 10.1016/j.sbspro.2014.01.035

Поделиться на Pinterest

Все говорят о том, сколько еды мы едим, но что насчет еды, которую мы не едим? Ежегодно американцы выбрасывают 133 миллиарда фунтов еды. Это означает, что около 40 процентов наших запасов еды идет прямо в мусор. Пищевые отходы и потери. (n.d.) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss

Если бы люди во всем мире сохраняли хотя бы четверть продуктов, которые они сейчас выбрасывают, мы могли бы положить конец глобальному голоду. Стремление положить конец потерям и порче продуктов питания в производственной цепочке. (без даты) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но вместо того, чтобы наполнять пустые тарелки, выбрасываемая пища обычно попадает на свалки, где в конечном итоге превращается в разрушительный парниковый газ под названием метан.

Выбрасывание еды также приводит к растрате ресурсов (таких как вода и энергия), которые использовались для производства этой еды. Вот несколько простых способов делать покупки и питаться более эффективно, чтобы тратить меньше еды.

9. Составьте план, Стэн

Золотое правило покупки продуктов — никогда не ходить в супермаркет проголодавшимся (просто попробуйте удержаться от закусок и конфет на кассе с урчащим животом). Работая с проходами, вооружившись запланированным списком, вы сможете избежать тележки, перегруженной предметами, которые в конечном итоге окажутся в мусорном ведре.

Планируйте питание на всю неделю заранее. Выясните, какие ингредиенты требуются для каждого рецепта, и запишите их все. Пока вы действительно придерживаетесь плана питания, еды не должно остаться много!

Чтобы планировать еду и делать покупки стало проще простого, купите наборы для еды, такие как Hello Fresh или Blue Apron. Ингредиенты предварительно порционированы, поэтому ничего не пропадает.

10. Следите за мусором

Хотите знать, сколько вы выбрасываете? Начните еженедельно вести учет каждого заплесневелого банана и недоеденной коробки хлопьев, которые вы выбрасываете в мусорное ведро. Со временем вы начнете замечать закономерности и соответствующим образом корректировать свои покупательские привычки.

Также следите за тем, что портится в холодильнике. Некоторые приложения предупреждают, когда оставшаяся мускусная дыня или банка томатного соуса на средней полке вот-вот перевернутся. Они помогут вам избежать разворачивания страшного научного эксперимента!

11. Найдите местную кухню с едой

Если вы все еще покупаете больше, чем можете съесть, рассмотрите другой вариант, прежде чем выбрасывать эту все еще хорошую личину. Многие нуждающиеся действительно оценят пакет рогаликов, который вы только что собирались выбросить.

Найдите местный продовольственный банк и узнайте, какие продовольственные пожертвования они принимают.

12. Помните о сроках годности

Мы никому не рекомендуем есть простоквашу из соображений защиты окружающей среды, но если вы выбрасываете хлеб и соевый соус, как только они достигают срока годности, вы можете напрасно тратить много отличной жратвы.

Срок годности пищевых продуктов на самом деле относится к качеству продукта, а не к его безопасности. И есть разница между сроком реализации (крайний срок, когда розничные торговцы должны продать продукт) и сроком годности (дата, когда продукт начинает терять свое качество и вкус) 9. 0003

Целый ряд приемов поможет продлить срок годности всего, что есть на кухне. Один из них — держать холодильник и морозильную камеру достаточно прохладными — 40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C) соответственно — и распаковывать продукты, как только вы вернетесь домой из магазина.

13. Научитесь любить остатки

Кто захочет есть одну и ту же лазанью 5 ночей подряд? Тем не менее, выбрасывать остатки еды, чтобы не соскучиться, — не самый экологичный вариант. Вместо этого вдохните новую жизнь в эти старые блюда.

Поэкспериментируйте, приготовив новые блюда из того, что еще есть. Жареная индейка легко превращается в бутерброды с индейкой, перец чили или тетраццини.

Или заморозьте остатки и съешьте их по дороге. Супы и тушеные блюда могут храниться во льду до 6 месяцев, а остатки мяса и птицы могут составить им компанию в морозильной камере так же долго. Таблица хранения продуктов в холодильнике. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

14.

Создайте компостную кучу

Вам не нужно жить на ферме или даже иметь большой задний двор, чтобы попробовать этот экологически чистый метод утилизации. Компостирование означает рециркуляцию питательных веществ обратно в экосистему, что предотвращает попадание пищи на свалки и водоемы и делает сад более зеленым.

В некоторых сообществах есть местные программы компостирования. Или начните свой собственный компост в помещении. (Черви не обязательны; обещаем.)

15. Возьми домой

По мере того, как порции в ресторанах разрастаются до невероятных размеров, некоторым из нас становится все труднее и труднее вылизывать тарелки. Закажите закуску вместо основного блюда и спасите планету, плюс немного калорий в процессе.

Или поразите своих соседей по обеду своей заботой об окружающей среде, приготовив многоразовый контейнер, чтобы забрать домой то, что вы не доели.

Бонус: это еще одно блюдо, которое вам не нужно готовить на этой неделе.

16.

Используйте тарелку меньшего размера

Шведский стол — печально известная ловушка для тех, у кого глаза больше желудка. Может быть заманчиво съесть все, от супа до шоколадного торта, даже если съесть эту гигантскую кучу еды было бы все равно, что взобраться на съедобную гору Эверест.

Избегайте искушения, начав с меньшей тарелки. Полная тарелка заставит ваш мозг думать, что вы не зря потратили свои деньги.

Поделиться на Pinterest

Одноразовые тарелки, пластиковые вилки и пакеты из-под кетчупа маленькие, но складываются. Пищевая упаковка и контейнеры ежегодно создают 39 миллионов тонн отходов — почти четверть твердых отходов, производимых в Соединенных Штатах. Сокращение пищевых отходов и упаковки: руководство для предприятий общественного питания и ресторанов. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/reduction_wasted_food_pkg_tool.pdf

Многие из этих контейнеров оказываются на свалках, где они выделяют больше метана в воздух.

Хорошей новостью является то, что многие компании все больше осознают, сколько пищевой упаковки они используют, и предпринимают шаги по ее сокращению (съедобные обертки, кто-нибудь?). Частные лица тоже могут участвовать.

Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы узнать, как можно сократить использование упаковки pronto.

17. Носите с собой чашки

Вот только один пример: кофейный гигант Starbucks выдувает 8000 бумажных стаканчиков в минуту, что в сумме составляет более 4 миллиардов стаканчиков в год (и один большой шум!). Starbucks и наша проблема пластикового загрязнения. (без даты) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem

Вот где дорожная чашка может иметь большое значение. Starbucks и некоторые другие розничные продавцы кофе предоставят вам скидку, если вы купите кружку BYO.

18. Набрать массу

Набрать массу — это не просто мантра для мускулистых. Покупка оптом также улучшает окружающую среду.

Подумайте о покупке продуктов длительного хранения (например, макаронных изделий, хлопьев и орехов) в больших количествах. На один большой пакет риса или макарон уходит меньше пластика, чем на пять меньших. Просто не забудьте хорошо их запечатать, чтобы они не испортились, прежде чем вы сможете их использовать.

19. Сделайте это из металла

Повара, будьте осторожны: использование новой одноразовой алюминиевой формы каждый раз, когда вы печете торт или жарите курицу, приводит к неприятному количеству отходов. Вместо этого подумайте о приобретении металлических и керамических форм для выпечки, которые можно использовать повторно.

20. Расслабьтесь

Избавьтесь от легко упускаемого из виду источника пищевых отходов, покупая рассыпной чай вместо отдельных чайных пакетиков и делая единовременные инвестиции в устройство для заваривания чая.

Помимо экологической чистоты, рассыпной чай более свежий и полезный для вас. Чайные пакетики, хранящиеся слишком долго, теряют свои питательные вещества.

21. Ходите голышом

Покупка фруктов и овощей — разумный шаг для вашего здоровья. Заворачивать каждый красный перец и головку брокколи в отдельный полиэтиленовый пакет? Эх, не так уж и много.

По оценкам экспертов, разложение среднего пластикового пакета может занять до 1000 лет. Когда черепахи и другие морские существа надевают свои плавники на эти пакеты, они иногда принимают их за еду, что приводит к летальному исходу.

Покупайте фрукты и овощи на развес или используйте одноразовые пакеты из дома. Старайтесь покупать другие продукты с минимальной упаковкой (например, хлопья, которые находятся в пакете, а не в пакете 9).0005 и коробка).

Если вы выбираете упакованные продукты, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов. И не забудьте переработать или повторно использовать (см. следующий совет) любую картонную, бумажную или пластиковую упаковку, когда вы закончите с ней.

22. Переработка, повторное использование

Может показаться заманчивым выбросить каждую бутылку сока и банку с арахисовым маслом, но вы можете легко использовать пластик и стекло.

Думайте о них как о бесплатных контейнерах, в которые можно посадить семена, хранить рис, орехи и другие сыпучие товары, которыми вы запаслись, или накопить все лишние копейки, сэкономленные на переработке.

23. Проявите хитрость

Иногда нет ничего более приятного, чем снять упаковку с нового продукта и выбросить все эти пенопластовые орехи и пузырчатую пленку в мусорное ведро (конечно, после того, как вы лопнете все пузыри). Но эти предметы можно легко использовать повторно, если проявить немного творчества.

Например, пузырчатая пленка может изолировать растения от холода, а упаковку арахиса можно спрятать между одеялами для дополнительного тепла зимними ночами (если у вас нет ребенка или домашних животных, это может привести к удушью!).

Вы также можете просто сохранить их на следующий раз, когда вам нужно будет что-то отправить.

24. Откажитесь от вилок

Если вы заказываете еду на дом, вам не нужны пластиковые вилки и ножи. Используйте собственное столовое серебро. Также попросите ресторан не класть салфетки, посуду или приправы в ваш заказ.

Поделиться на Pinterest

На каждом этапе процесса производства продуктов питания, от упаковки до доставки, используется энергия. И некоторые продукты оставляют больший углеродный след, чем другие. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы питаться более экологически чистым способом.

25. Вырастите зеленый палец

Все больше и больше американцев берут еду в свои руки, выращивая себе еду. По оценкам, 1 из 3 домохозяйств в США показывает свои зеленые пальцы. Домашний урожай Америки. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Миллениалы, в частности, подхватывают моду на домашнее садоводство.

Практика имеет ряд преимуществ: Во-первых, она экономит другой вид зелени. А люди, которые выращивают свою еду без пестицидов и гербицидов, избавляют планету хотя бы от некоторого загрязнения воздуха и воды.

В то время как выращивание сада на заднем дворе может быть идеальным, даже жители квартир могут выращивать травы на подоконнике или помидоры в кашпо.

26. Будьте экологичными

Крупный рогатый скот занимает больше всего земли и производит больше парниковых газов, чем другие животные, выращиваемые в пищу. Вот почему самая экологичная диета — без мяса или, по крайней мере, без говядины.

При производстве 2 фунтов (эквивалент 4 гигантских гамбургеров быстрого питания) говядины выделяется 132 фунта парниковых газов. Столько же гороха? Всего 2 фунта парниковых газов. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

27. Присоединяйтесь к сообществу

Примите участие в фермерском образе жизни, не требуя спецодежды или тракторов! Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, доставляет потребителям свежие ингредиенты с фермы.

Участники подписываются на акцию. Каждую неделю они забирают коробку с местными сезонными продуктами с близлежащих ферм. Это вкусно, питательно и устойчиво. Посмотрите, нет ли рядом с вами CSA.

28. Избегайте продуктов, летающих высоко

Некоторые продукты портятся так быстро, что не выдерживают долгой поездки на грузовике или лодке; они должны быть доставлены по воздуху в магазины. Это первоклассное лечение дорого обходится. Летающие продукты производят в 50 раз больше выбросов CO 2 , чем их отправка на лодке. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

Старайтесь избегать продуктов, которые часто доставляются воздушным транспортом, таких как спаржа, стручковая фасоль и ягоды. Если, конечно, они не растут у вас на шее страны.

29. Смените источник белка

Некоторые продукты съедают больше земли и ресурсов, чем другие. В целом мясо, молочные продукты, яйца и рыба оказывают большее воздействие на окружающую среду, чем продукты растительного происхождения.

Если вы не сторонник вегетарианства или веганства, просто переключитесь с говядины на курицу и свинину. Или сокращайте порцию или две мяса в неделю, чтобы внести свою лепту.

30. Ешьте органические продукты

Стоимость органических продуктов: на 47% выше, чем обычных продуктов. Стоимость органических продуктов питания. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Их экологические преимущества? Бесценный. Отсутствие удобрений и пестицидов приводит к меньшему загрязнению и более высокому качеству почвы — беспроигрышный вариант для устойчивого развития.

31. Сделайте консервацию своим джемом

Удивительный факт: фрукты и овощи, замороженные дома, сохраняют свои свойства до полутора лет. Суть в том, чтобы заморозить продукты на пике свежести. Овсянка с черникой в ​​январе? Да, пожалуйста!

Заморозка — не единственный способ сохранить фрукты и овощи. Превратите их в джемы, высушите или замаринуйте.

32. Начинайте с малого

Корректировка всей диеты сразу — прямой путь к провалу. Гораздо более реалистичный подход — ставить маленькие цели. Заменяйте овощи мясом один раз в неделю или делайте небольшой процент покупок органических продуктов. Стройте оттуда.

Этот iPhone и телевизор с большим экраном не просто так появились в вашем доме. Им требовалась целая цепочка производства, упаковки и распределения, каждая из которых оказывала влияние на окружающую среду.

Покупать экологичные товары означает заботиться об окружающей среде при каждом походе по магазинам, будь то поход в торговый центр или пролистывание страницы на Amazon.

Экологичность покупок заключается в мелочах, таких как проверка этикеток с надписью «переработано» или поиск в секонд-хенде, как у Маклемора и Райана Льюиса, при покупке пальто.

33. Принесите свою сумку

Взять пластиковый пакет на кассе, конечно, удобно. Но перенос многоразовых сумок из дома оказывает гораздо меньшее воздействие на окружающую среду.

К 2050 году выбросы парниковых газов от всех этих пластиковых изделий могут превысить 56 гигатонн. Для небольшой перспективы это соответствует выбросам 615 угольных электростанций. Пластик и климат. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf

34. Безопасная очистка

Хотя есть что-то приятное в свежевымытом кухня или ванная, остерегайтесь отбеливателя. Некоторые, казалось бы, безобидные бытовые чистящие средства содержат в себе загрязняющие вещества, которые могут нанести вред окружающей среде и вашему здоровью.

В следующий раз, когда вам захочется вытереть пыль и вытереть пыль, подумайте о том, чтобы придумать свои собственные более безопасные чистящие средства. Многие из них работают так же хорошо, как химические вещества. Или покопайтесь в Интернете, чтобы найти самые безопасные продукты.

35. Будьте экологичны

Даже идеальный оттенок помады может скрывать некоторые очень сомнительные ингредиенты. А поскольку FDA не требует одобрения большинства продуктов личной гигиены (косметики, духов, лосьона и т. д.), вам придется самостоятельно заниматься косметическим расследованием.

Прежде чем приступить к ежедневному уходу за собой, ознакомьтесь с информацией о безопасности продуктов, которые вы используете. Затем купите альтернативы с ингредиентами, которые более безопасны для вашего тела и окружающей среды.

36. Не возражайте против небольшой одежды

Итак, есть некоторые вещи, которые мы бы предпочли не покупать бывшие в употреблении, среди них зубные щетки и нижнее белье. Но часто можно сэкономить деньги и планету, купив подержанный продукт вместо совершенно нового.

Бывшие в употреблении товары уменьшают ваш углеродный след, поскольку новые продукты обычно отправляются по всему миру. Кроме того, они обычно поставляются с меньшей упаковкой. Мы фанаты подержанной мебели (в ИКЕА такой антиквариат просто не увидишь) и книг (кто не любит читать надписи на внутренней стороне обложек?).

37. Попрощайтесь с бутылочкой

Внимательные читатели уже знают о важности надлежащего увлажнения, но получение вашего H 2 O не должно происходить за счет окружающей среды. Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок каждый час . Факты переработки. (n.d.) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts

Бутылка, которая началась в вашем кружке, скорее всего, окажется на свалке или в океане. Станьте частью решения, инвестируя в многоразовую бутылку для воды (если возможно, не содержащую BPA) — и не забывайте носить ее с собой!

38. Любить старые вещи

Тостер сломался? Попробуйте починить его, прежде чем покупать новый. Нужна пара динамиков для вечеринки? Займите у соседа вместо того, чтобы покупать свое.

Новое не всегда лучше. Использование того, что у вас уже есть (или того, что уже есть у кого-то другого), снижает количество ресурсов (например, воды и энергии), необходимых для создания и выпуска новых продуктов. Повторное использование безопаснее для окружающей среды и вашего кошелька.

39. Повышение энергоэффективности

Хотя мы не предлагаем никому выбросить свою стиральную машину и вернуться к стиральной доске, обновление может быть в порядке. Современные бытовые приборы значительно более энергоэффективны, чем те, что выпускались даже 10 лет назад.

При покупке нового прибора обратите внимание на этикетку Energy Star. Подумайте о продуктах, которые работают на природном газе, а не на электричестве, и избегайте покупки приборов, которые больше, чем вам нужно (например, негабаритных кондиционеров и холодильников).

40. Сокровища деревья

Каждый год американцы моют столешницы, дуют и смывают более 15 миллиардов фунтов бумажных полотенец, салфеток и туалетной бумаги. Справочник покупателя по салфеткам для дома. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products Мы не предлагаем переходить на листья, но рассмотрите возможность покупки изделий из переработанной бумаги и использования тряпок или губок для уборки.

При покупке изделий из дерева, таких как мебель, думайте об устойчивости и минимальном воздействии на окружающую среду. Один из простых способов — покупать продукты, сертифицированные Лесным попечительским советом, что означает, что они происходят из ответственно управляемых лесов.

Спасение планеты кажется невыполнимой задачей. Но если каждый будет делать хоть немного, приносить свои сумки в магазин или ходить на работу пешком, со временем эти небольшие изменения приведут к большому воздействию на окружающую среду.

Никакое усилие не является слишком тривиальным — так что выберите одну из этих новых привычек и действуйте уже сегодня!

40 неожиданных идей, которые стоит попробовать прямо сейчас

Читая новости в любой день, вы можете подумать, что мы все скоро умрем из-за изменения климата. Новые истории и отчеты регулярно раскрывают все способы, которыми люди загрязняют планету с беспрецедентной скоростью.

Учитывая кажущуюся мрачной реальность, у нас может возникнуть соблазн опустить руки и сказать, что мы ничего не можем сделать, чтобы решить проблему. Но пораженчество нас никуда не приведет.

Правительства и корпорации должны вмешаться, но они не должны нести всю ответственность за положительное воздействие на окружающую среду. Люди из всех слоев общества могут каждый день делать что-то, чтобы уменьшить свой углеродный след и сделать свою повседневную жизнь более экологичной.

Чтобы стать защитником окружающей среды, не нужно прилагать супергеройских усилий. Такая простая вещь, как составление списка покупок или использование керамических форм для выпечки, может иметь большое значение.

На самом деле здоровый образ жизни и забота об окружающей среде часто идут рука об руку. Дополнительный бонус: быть экологичным часто легче для кошелька.

Самый очевидный способ помочь окружающей среде — экономить энергию и использовать меньше воды. Но если вы наденете шапку зеленого мышления, то сможете придумать множество менее очевидных, но не менее важных полезных привычек.

Нужен быстрый старт? Читайте дальше, чтобы узнать о нескольких простых ежедневных стратегиях помощи окружающей среде. Вы можете быть удивлены тем, насколько они помогают вам в этом процессе.

Некоторые американцы по уважительной причине сменили свои автомобили на экологически чистые виды транспорта, такие как ходьба, езда на велосипеде и общественный транспорт.

Наряду с экономией денег и улучшением физической формы, оставление автомобиля в гараже также снижает количество опасных парниковых газов (которые в значительной степени ответственны за изменение климата), которые мы выбрасываем в окружающую среду.

Один из действенных способов свести к минимуму воздействие вождения на окружающую среду — обменять свой драндулет на более экологичный автомобиль. Для других (менее затратных) вариантов попробуйте эти советы, чтобы добраться туда, куда вам нужно.

1. На работу на велосипеде

Несмотря на модные велосипедные аксессуары, такие как невидимый велосипедный шлем и перчатки со светящимися сигналами поворота, все меньше американцев ездят на работу на велосипеде. Лига американских велосипедистов. (2017). Где мы ездим: анализ поездок на велосипеде в американских городах. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf

Если бы больше людей ездило на двух колесах вместо четырех, по оценкам экспертов, мы могли бы сократить выбросы парниковых газов на 11 процентов к 2050 году9.0268 Мейсон Дж. и др. (2015). Глобальный сценарий многосменной езды на велосипеде. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf

Одно исследование показало, что половина всех поездок на автомобиле была менее 3 мили. Учитывая небольшое расстояние, езда на велосипеде или ходьба могут легко заменить 41 процент этих поездок, сократив выбросы углерода почти на 5 процентов. Невес А. и др. (2019). Оценка потенциала сокращения выбросов углерода за счет замены коротких поездок на автомобиле ходьбой и ездой на велосипеде с использованием смешанного подхода GPS-дневник поездок. DOI: 10.1016/j.tra. 2018.08.022

2. Прогулка

Езда на двух ногах гораздо более энергоэффективна, чем на четырех колесах. Ходьба, очевидно, не является жизнеспособным выбором, если вы направляетесь навестить семью по всей стране, но пока вы остаетесь на месте, вы можете добавить больше шагов в свою повседневную жизнь и сократить выбросы углерода в процессе.

3. Публичность

Мысль о том, чтобы втиснуться в переполненный вагон поезда, может сильно оттолкнуть некоторых потенциальных пассажиров, но подумайте обо всех плюсах. Езда по рельсам дает дополнительное время, чтобы наверстать упущенное по электронной почте, прочитать сочный роман или просто немного больше поспать. Кроме того, это творит чудеса со здоровьем нашей планеты.

Переход на метро или метро сокращает выбросы парниковых газов на 76% на пассажиро-милю по сравнению с поездкой на собственном автомобиле. Поездка на автобусе снижает выбросы на 33 процента на пассажиро-километр по сравнению с поездкой в ​​одиночку. Федеральное транспортное управление. (2016). Роль транспорта в обеспечении экологической устойчивости. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role

4. Собирайтесь вместе

Для совместной поездки с коллегой требуется одна машина, и его выбросы углекислого газа с дороги. Каждый галлон бензина, который не сжигает приятель по дороге на работу, экономит около 20 фунтов CO 2 . Уменьшение транспортной площади. (без даты) https://www.c2es.org/content/reduction-your-transportation-footprint/

Дополнительный бонус: чем больше людей присоединится к популярному движению по совместному использованию автомобилей, тем менее неприятным в конечном итоге может стать час пик. Позовите коллегу или воспользуйтесь таким приложением, как Carma, чтобы стать партнером и вместе сохранить окружающую среду.

5. Сделайте это вдвоем

Каждый раз, когда вы едете в супермаркет, химчистку или аптеку, сжигается топливо. Короткие поездки особенно сильно сказываются на экономии топлива, потому что холодному двигателю требуется время для прогрева при каждой остановке. Выполнение поручений вдвое экономит топливо, время вождения и выбросы.

6. Делайте покупки виртуально

Полностью отказывайтесь от машины и делайте покупки в виртуальном мире. Покупки в Интернете просты и в настоящее время безопаснее, чем покупки в магазинах.

Это может уменьшить ваш углеродный след но только если вы избегаете срочной доставки, покупаете больше товаров вместе, чтобы минимизировать отгрузки, и поддерживаете бренды с помощью эко-упаковки и т. д.

новый костюм и галстук для тех, кто работает из дома. По данным Бюро переписи населения США, среднее ежедневное время в пути составляет почти 27 минут.

Среднее время работы. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Устранение ежедневных поездок в офис не только позволяет избежать расходов на гардероб и проблем с транспортом, но и также сокращает выбросы.

Компаниям даже не нужно переводить все свои операции на удаленный режим. Простой переход с 5-дневной рабочей недели с 8-часовым рабочим днем ​​на 4-дневную рабочую неделю с 10-часовым рабочим днем ​​сокращает потребление топлива и выбросы на 20 процентов. Телеработа. (без даты) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html

8. Совместное пользование автомобилем

Зачем вкладывать деньги в покупку автомобиля со всем его обслуживанием и уходом? Сервисы совместного использования автомобилей, такие как Turo, Getaround и Zipcar, позволяют водителям забирать транспортное средство, когда оно им нужно, и возвращать его, когда они закончат.

В зависимости от бюджета водители могут арендовать от экономичного Ford до экзотического Ferrari. Совместное использование автомобилей снижает потребление энергии до 47 процентов и выбросы CO 2 выбросов до 65 процентов, особенно когда автомобили являются гибридными или электрическими. Баптиста П. и др. (2014). Энергетическое, экологическое и мобильное воздействие систем каршеринга. Эмпирические результаты из Лиссабона, Португалия. DOI: 10.1016/j.sbspro.2014.01.035

Поделиться на Pinterest

Все говорят о том, сколько еды мы едим, но что насчет еды, которую мы не едим? Ежегодно американцы выбрасывают 133 миллиарда фунтов еды. Это означает, что около 40 процентов наших запасов еды идет прямо в мусор. Пищевые отходы и потери. (n.d.) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss

Если бы люди во всем мире сохраняли хотя бы четверть продуктов, которые они сейчас выбрасывают, мы могли бы положить конец глобальному голоду. Стремление положить конец потерям и порче продуктов питания в производственной цепочке. (без даты) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но вместо того, чтобы наполнять пустые тарелки, выбрасываемая пища обычно попадает на свалки, где в конечном итоге превращается в разрушительный парниковый газ под названием метан.

Выбрасывание еды также приводит к растрате ресурсов (таких как вода и энергия), которые использовались для производства этой еды. Вот несколько простых способов делать покупки и питаться более эффективно, чтобы тратить меньше еды.

9. Составьте план, Стэн

Золотое правило покупки продуктов — никогда не ходить в супермаркет проголодавшимся (просто попробуйте удержаться от закусок и конфет на кассе с урчащим животом). Работая с проходами, вооружившись запланированным списком, вы сможете избежать тележки, перегруженной предметами, которые в конечном итоге окажутся в мусорном ведре.

Планируйте питание на всю неделю заранее. Выясните, какие ингредиенты требуются для каждого рецепта, и запишите их все. Пока вы действительно придерживаетесь плана питания, еды не должно остаться много!

Чтобы планировать еду и делать покупки стало проще простого, купите наборы для еды, такие как Hello Fresh или Blue Apron. Ингредиенты предварительно порционированы, поэтому ничего не пропадает.

10. Следите за мусором

Хотите знать, сколько вы выбрасываете? Начните еженедельно вести учет каждого заплесневелого банана и недоеденной коробки хлопьев, которые вы выбрасываете в мусорное ведро. Со временем вы начнете замечать закономерности и соответствующим образом корректировать свои покупательские привычки.

Также следите за тем, что портится в холодильнике. Некоторые приложения предупреждают, когда оставшаяся мускусная дыня или банка томатного соуса на средней полке вот-вот перевернутся. Они помогут вам избежать разворачивания страшного научного эксперимента!

11. Найдите местную кухню с едой

Если вы все еще покупаете больше, чем можете съесть, рассмотрите другой вариант, прежде чем выбрасывать эту все еще хорошую личину. Многие нуждающиеся действительно оценят пакет рогаликов, который вы только что собирались выбросить.

Найдите местный продовольственный банк и узнайте, какие продовольственные пожертвования они принимают.

12.

Помните о сроках годности

Мы никому не рекомендуем есть простоквашу из соображений защиты окружающей среды, но если вы выбрасываете хлеб и соевый соус, как только они достигают срока годности, вы можете напрасно тратить много отличной жратвы.

Срок годности пищевых продуктов на самом деле относится к качеству продукта, а не к его безопасности. И есть разница между сроком реализации (крайний срок, когда розничные торговцы должны продать продукт) и сроком годности (дата, когда продукт начинает терять свое качество и вкус) 9.0003

Целый ряд приемов поможет продлить срок годности всего, что есть на кухне. Один из них — держать холодильник и морозильную камеру достаточно прохладными — 40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C) соответственно — и распаковывать продукты, как только вы вернетесь домой из магазина.

13. Научитесь любить остатки

Кто захочет есть одну и ту же лазанью 5 ночей подряд? Тем не менее, выбрасывать остатки еды, чтобы не соскучиться, — не самый экологичный вариант. Вместо этого вдохните новую жизнь в эти старые блюда.

Поэкспериментируйте, приготовив новые блюда из того, что еще есть. Жареная индейка легко превращается в бутерброды с индейкой, перец чили или тетраццини.

Или заморозьте остатки и съешьте их по дороге. Супы и тушеные блюда могут храниться во льду до 6 месяцев, а остатки мяса и птицы могут составить им компанию в морозильной камере так же долго. Таблица хранения продуктов в холодильнике. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

14. Создайте компостную кучу

Вам не нужно жить на ферме или даже иметь большой задний двор, чтобы попробовать этот экологически чистый метод утилизации. Компостирование означает рециркуляцию питательных веществ обратно в экосистему, что предотвращает попадание пищи на свалки и водоемы и делает сад более зеленым.

В некоторых сообществах есть местные программы компостирования. Или начните свой собственный компост в помещении. (Черви не обязательны; обещаем.)

15. Возьми домой

По мере того, как порции в ресторанах разрастаются до невероятных размеров, некоторым из нас становится все труднее и труднее вылизывать тарелки. Закажите закуску вместо основного блюда и спасите планету, плюс немного калорий в процессе.

Или поразите своих соседей по обеду своей заботой об окружающей среде, приготовив многоразовый контейнер, чтобы забрать домой то, что вы не доели.

Бонус: это еще одно блюдо, которое вам не нужно готовить на этой неделе.

16. Используйте тарелку меньшего размера

Шведский стол — печально известная ловушка для тех, у кого глаза больше желудка. Может быть заманчиво съесть все, от супа до шоколадного торта, даже если съесть эту гигантскую кучу еды было бы все равно, что взобраться на съедобную гору Эверест.

Избегайте искушения, начав с меньшей тарелки. Полная тарелка заставит ваш мозг думать, что вы не зря потратили свои деньги.

Поделиться на Pinterest

Одноразовые тарелки, пластиковые вилки и пакеты из-под кетчупа маленькие, но складываются. Пищевая упаковка и контейнеры ежегодно создают 39 миллионов тонн отходов — почти четверть твердых отходов, производимых в Соединенных Штатах. Сокращение пищевых отходов и упаковки: руководство для предприятий общественного питания и ресторанов. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/reduction_wasted_food_pkg_tool.pdf

Многие из этих контейнеров оказываются на свалках, где они выделяют больше метана в воздух.

Хорошей новостью является то, что многие компании все больше осознают, сколько пищевой упаковки они используют, и предпринимают шаги по ее сокращению (съедобные обертки, кто-нибудь?). Частные лица тоже могут участвовать.

Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы узнать, как можно сократить использование упаковки pronto.

17. Носите с собой чашки

Вот только один пример: кофейный гигант Starbucks выдувает 8000 бумажных стаканчиков в минуту, что в сумме составляет более 4 миллиардов стаканчиков в год (и один большой шум!). Starbucks и наша проблема пластикового загрязнения. (без даты) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem

Вот где дорожная чашка может иметь большое значение. Starbucks и некоторые другие розничные продавцы кофе предоставят вам скидку, если вы купите кружку BYO.

18. Набрать массу

Набрать массу — это не просто мантра для мускулистых. Покупка оптом также улучшает окружающую среду.

Подумайте о покупке продуктов длительного хранения (например, макаронных изделий, хлопьев и орехов) в больших количествах. На один большой пакет риса или макарон уходит меньше пластика, чем на пять меньших. Просто не забудьте хорошо их запечатать, чтобы они не испортились, прежде чем вы сможете их использовать.

19. Сделайте это из металла

Повара, будьте осторожны: использование новой одноразовой алюминиевой формы каждый раз, когда вы печете торт или жарите курицу, приводит к неприятному количеству отходов. Вместо этого подумайте о приобретении металлических и керамических форм для выпечки, которые можно использовать повторно.

20. Расслабьтесь

Избавьтесь от легко упускаемого из виду источника пищевых отходов, покупая рассыпной чай вместо отдельных чайных пакетиков и делая единовременные инвестиции в устройство для заваривания чая.

Помимо экологической чистоты, рассыпной чай более свежий и полезный для вас. Чайные пакетики, хранящиеся слишком долго, теряют свои питательные вещества.

21. Ходите голышом

Покупка фруктов и овощей — разумный шаг для вашего здоровья. Заворачивать каждый красный перец и головку брокколи в отдельный полиэтиленовый пакет? Эх, не так уж и много.

По оценкам экспертов, разложение среднего пластикового пакета может занять до 1000 лет. Когда черепахи и другие морские существа надевают свои плавники на эти пакеты, они иногда принимают их за еду, что приводит к летальному исходу.

Покупайте фрукты и овощи на развес или используйте одноразовые пакеты из дома. Старайтесь покупать другие продукты с минимальной упаковкой (например, хлопья, которые находятся в пакете, а не в пакете 9).0005 и коробка).

Если вы выбираете упакованные продукты, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов. И не забудьте переработать или повторно использовать (см. следующий совет) любую картонную, бумажную или пластиковую упаковку, когда вы закончите с ней.

22. Переработка, повторное использование

Может показаться заманчивым выбросить каждую бутылку сока и банку с арахисовым маслом, но вы можете легко использовать пластик и стекло.

Думайте о них как о бесплатных контейнерах, в которые можно посадить семена, хранить рис, орехи и другие сыпучие товары, которыми вы запаслись, или накопить все лишние копейки, сэкономленные на переработке.

23. Проявите хитрость

Иногда нет ничего более приятного, чем снять упаковку с нового продукта и выбросить все эти пенопластовые орехи и пузырчатую пленку в мусорное ведро (конечно, после того, как вы лопнете все пузыри). Но эти предметы можно легко использовать повторно, если проявить немного творчества.

Например, пузырчатая пленка может изолировать растения от холода, а упаковку арахиса можно спрятать между одеялами для дополнительного тепла зимними ночами (если у вас нет ребенка или домашних животных, это может привести к удушью!).

Вы также можете просто сохранить их на следующий раз, когда вам нужно будет что-то отправить.

24. Откажитесь от вилок

Если вы заказываете еду на дом, вам не нужны пластиковые вилки и ножи. Используйте собственное столовое серебро. Также попросите ресторан не класть салфетки, посуду или приправы в ваш заказ.

Поделиться на Pinterest

На каждом этапе процесса производства продуктов питания, от упаковки до доставки, используется энергия. И некоторые продукты оставляют больший углеродный след, чем другие. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы питаться более экологически чистым способом.

25. Вырастите зеленый палец

Все больше и больше американцев берут еду в свои руки, выращивая себе еду. По оценкам, 1 из 3 домохозяйств в США показывает свои зеленые пальцы. Домашний урожай Америки. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Миллениалы, в частности, подхватывают моду на домашнее садоводство.

Практика имеет ряд преимуществ: Во-первых, она экономит другой вид зелени. А люди, которые выращивают свою еду без пестицидов и гербицидов, избавляют планету хотя бы от некоторого загрязнения воздуха и воды.

В то время как выращивание сада на заднем дворе может быть идеальным, даже жители квартир могут выращивать травы на подоконнике или помидоры в кашпо.

26. Будьте экологичными

Крупный рогатый скот занимает больше всего земли и производит больше парниковых газов, чем другие животные, выращиваемые в пищу. Вот почему самая экологичная диета — без мяса или, по крайней мере, без говядины.

При производстве 2 фунтов (эквивалент 4 гигантских гамбургеров быстрого питания) говядины выделяется 132 фунта парниковых газов. Столько же гороха? Всего 2 фунта парниковых газов. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

27. Присоединяйтесь к сообществу

Примите участие в фермерском образе жизни, не требуя спецодежды или тракторов! Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, доставляет потребителям свежие ингредиенты с фермы.

Участники подписываются на акцию. Каждую неделю они забирают коробку с местными сезонными продуктами с близлежащих ферм. Это вкусно, питательно и устойчиво. Посмотрите, нет ли рядом с вами CSA.

28. Избегайте продуктов, летающих высоко

Некоторые продукты портятся так быстро, что не выдерживают долгой поездки на грузовике или лодке; они должны быть доставлены по воздуху в магазины. Это первоклассное лечение дорого обходится. Летающие продукты производят в 50 раз больше выбросов CO 2 , чем их отправка на лодке. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

Старайтесь избегать продуктов, которые часто доставляются воздушным транспортом, таких как спаржа, стручковая фасоль и ягоды. Если, конечно, они не растут у вас на шее страны.

29. Смените источник белка

Некоторые продукты съедают больше земли и ресурсов, чем другие. В целом мясо, молочные продукты, яйца и рыба оказывают большее воздействие на окружающую среду, чем продукты растительного происхождения.

Если вы не сторонник вегетарианства или веганства, просто переключитесь с говядины на курицу и свинину. Или сокращайте порцию или две мяса в неделю, чтобы внести свою лепту.

30. Ешьте органические продукты

Стоимость органических продуктов: на 47% выше, чем обычных продуктов. Стоимость органических продуктов питания. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Их экологические преимущества? Бесценный. Отсутствие удобрений и пестицидов приводит к меньшему загрязнению и более высокому качеству почвы — беспроигрышный вариант для устойчивого развития.

31. Сделайте консервацию своим джемом

Удивительный факт: фрукты и овощи, замороженные дома, сохраняют свои свойства до полутора лет. Суть в том, чтобы заморозить продукты на пике свежести. Овсянка с черникой в ​​январе? Да, пожалуйста!

Заморозка — не единственный способ сохранить фрукты и овощи. Превратите их в джемы, высушите или замаринуйте.

32. Начинайте с малого

Корректировка всей диеты сразу — прямой путь к провалу. Гораздо более реалистичный подход — ставить маленькие цели. Заменяйте овощи мясом один раз в неделю или делайте небольшой процент покупок органических продуктов. Стройте оттуда.

Этот iPhone и телевизор с большим экраном не просто так появились в вашем доме. Им требовалась целая цепочка производства, упаковки и распределения, каждая из которых оказывала влияние на окружающую среду.

Покупать экологичные товары означает заботиться об окружающей среде при каждом походе по магазинам, будь то поход в торговый центр или пролистывание страницы на Amazon.

Экологичность покупок заключается в мелочах, таких как проверка этикеток с надписью «переработано» или поиск в секонд-хенде, как у Маклемора и Райана Льюиса, при покупке пальто.

33. Принесите свою сумку

Взять пластиковый пакет на кассе, конечно, удобно. Но перенос многоразовых сумок из дома оказывает гораздо меньшее воздействие на окружающую среду.

К 2050 году выбросы парниковых газов от всех этих пластиковых изделий могут превысить 56 гигатонн. Для небольшой перспективы это соответствует выбросам 615 угольных электростанций. Пластик и климат. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf

34.

Безопасная очистка

Хотя есть что-то приятное в свежевымытом кухня или ванная, остерегайтесь отбеливателя. Некоторые, казалось бы, безобидные бытовые чистящие средства содержат в себе загрязняющие вещества, которые могут нанести вред окружающей среде и вашему здоровью.

В следующий раз, когда вам захочется вытереть пыль и вытереть пыль, подумайте о том, чтобы придумать свои собственные более безопасные чистящие средства. Многие из них работают так же хорошо, как химические вещества. Или покопайтесь в Интернете, чтобы найти самые безопасные продукты.

35. Будьте экологичны

Даже идеальный оттенок помады может скрывать некоторые очень сомнительные ингредиенты. А поскольку FDA не требует одобрения большинства продуктов личной гигиены (косметики, духов, лосьона и т. д.), вам придется самостоятельно заниматься косметическим расследованием.

Прежде чем приступить к ежедневному уходу за собой, ознакомьтесь с информацией о безопасности продуктов, которые вы используете. Затем купите альтернативы с ингредиентами, которые более безопасны для вашего тела и окружающей среды.

36. Не возражайте против небольшой одежды

Итак, есть некоторые вещи, которые мы бы предпочли не покупать бывшие в употреблении, среди них зубные щетки и нижнее белье. Но часто можно сэкономить деньги и планету, купив подержанный продукт вместо совершенно нового.

Бывшие в употреблении товары уменьшают ваш углеродный след, поскольку новые продукты обычно отправляются по всему миру. Кроме того, они обычно поставляются с меньшей упаковкой. Мы фанаты подержанной мебели (в ИКЕА такой антиквариат просто не увидишь) и книг (кто не любит читать надписи на внутренней стороне обложек?).

37. Попрощайтесь с бутылочкой

Внимательные читатели уже знают о важности надлежащего увлажнения, но получение вашего H 2 O не должно происходить за счет окружающей среды. Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок каждый час . Факты переработки. (n.d.) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts

Бутылка, которая началась в вашем кружке, скорее всего, окажется на свалке или в океане. Станьте частью решения, инвестируя в многоразовую бутылку для воды (если возможно, не содержащую BPA) — и не забывайте носить ее с собой!

38. Любить старые вещи

Тостер сломался? Попробуйте починить его, прежде чем покупать новый. Нужна пара динамиков для вечеринки? Займите у соседа вместо того, чтобы покупать свое.

Новое не всегда лучше. Использование того, что у вас уже есть (или того, что уже есть у кого-то другого), снижает количество ресурсов (например, воды и энергии), необходимых для создания и выпуска новых продуктов. Повторное использование безопаснее для окружающей среды и вашего кошелька.

39. Повышение энергоэффективности

Хотя мы не предлагаем никому выбросить свою стиральную машину и вернуться к стиральной доске, обновление может быть в порядке. Современные бытовые приборы значительно более энергоэффективны, чем те, что выпускались даже 10 лет назад.

При покупке нового прибора обратите внимание на этикетку Energy Star. Подумайте о продуктах, которые работают на природном газе, а не на электричестве, и избегайте покупки приборов, которые больше, чем вам нужно (например, негабаритных кондиционеров и холодильников).

40. Сокровища деревья

Каждый год американцы моют столешницы, дуют и смывают более 15 миллиардов фунтов бумажных полотенец, салфеток и туалетной бумаги. Справочник покупателя по салфеткам для дома. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products Мы не предлагаем переходить на листья, но рассмотрите возможность покупки изделий из переработанной бумаги и использования тряпок или губок для уборки.

При покупке изделий из дерева, таких как мебель, думайте об устойчивости и минимальном воздействии на окружающую среду. Один из простых способов — покупать продукты, сертифицированные Лесным попечительским советом, что означает, что они происходят из ответственно управляемых лесов.

Спасение планеты кажется невыполнимой задачей. Но если каждый будет делать хоть немного, приносить свои сумки в магазин или ходить на работу пешком, со временем эти небольшие изменения приведут к большому воздействию на окружающую среду.

Никакое усилие не является слишком тривиальным — так что выберите одну из этих новых привычек и действуйте уже сегодня!

40 неожиданных идей, которые стоит попробовать прямо сейчас

Читая новости в любой день, вы можете подумать, что мы все скоро умрем из-за изменения климата. Новые истории и отчеты регулярно раскрывают все способы, которыми люди загрязняют планету с беспрецедентной скоростью.

Учитывая кажущуюся мрачной реальность, у нас может возникнуть соблазн опустить руки и сказать, что мы ничего не можем сделать, чтобы решить проблему. Но пораженчество нас никуда не приведет.

Правительства и корпорации должны вмешаться, но они не должны нести всю ответственность за положительное воздействие на окружающую среду. Люди из всех слоев общества могут каждый день делать что-то, чтобы уменьшить свой углеродный след и сделать свою повседневную жизнь более экологичной.

Чтобы стать защитником окружающей среды, не нужно прилагать супергеройских усилий. Такая простая вещь, как составление списка покупок или использование керамических форм для выпечки, может иметь большое значение.

На самом деле здоровый образ жизни и забота об окружающей среде часто идут рука об руку. Дополнительный бонус: быть экологичным часто легче для кошелька.

Самый очевидный способ помочь окружающей среде — экономить энергию и использовать меньше воды. Но если вы наденете шапку зеленого мышления, то сможете придумать множество менее очевидных, но не менее важных полезных привычек.

Нужен быстрый старт? Читайте дальше, чтобы узнать о нескольких простых ежедневных стратегиях помощи окружающей среде. Вы можете быть удивлены тем, насколько они помогают вам в этом процессе.

Некоторые американцы по уважительной причине сменили свои автомобили на экологически чистые виды транспорта, такие как ходьба, езда на велосипеде и общественный транспорт.

Наряду с экономией денег и улучшением физической формы, оставление автомобиля в гараже также снижает количество опасных парниковых газов (которые в значительной степени ответственны за изменение климата), которые мы выбрасываем в окружающую среду.

Один из действенных способов свести к минимуму воздействие вождения на окружающую среду — обменять свой драндулет на более экологичный автомобиль. Для других (менее затратных) вариантов попробуйте эти советы, чтобы добраться туда, куда вам нужно.

1. На работу на велосипеде

Несмотря на модные велосипедные аксессуары, такие как невидимый велосипедный шлем и перчатки со светящимися сигналами поворота, все меньше американцев ездят на работу на велосипеде. Лига американских велосипедистов. (2017). Где мы ездим: анализ поездок на велосипеде в американских городах. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf

Если бы больше людей ездило на двух колесах вместо четырех, по оценкам экспертов, мы могли бы сократить выбросы парниковых газов на 11 процентов к 2050 году9. 0268 Мейсон Дж. и др. (2015). Глобальный сценарий многосменной езды на велосипеде. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf

Одно исследование показало, что половина всех поездок на автомобиле была менее 3 мили. Учитывая небольшое расстояние, езда на велосипеде или ходьба могут легко заменить 41 процент этих поездок, сократив выбросы углерода почти на 5 процентов. Невес А. и др. (2019). Оценка потенциала сокращения выбросов углерода за счет замены коротких поездок на автомобиле ходьбой и ездой на велосипеде с использованием смешанного подхода GPS-дневник поездок. DOI: 10.1016/j.tra.2018.08.022

2. Прогулка

Езда на двух ногах гораздо более энергоэффективна, чем на четырех колесах. Ходьба, очевидно, не является жизнеспособным выбором, если вы направляетесь навестить семью по всей стране, но пока вы остаетесь на месте, вы можете добавить больше шагов в свою повседневную жизнь и сократить выбросы углерода в процессе.

3. Публичность

Мысль о том, чтобы втиснуться в переполненный вагон поезда, может сильно оттолкнуть некоторых потенциальных пассажиров, но подумайте обо всех плюсах. Езда по рельсам дает дополнительное время, чтобы наверстать упущенное по электронной почте, прочитать сочный роман или просто немного больше поспать. Кроме того, это творит чудеса со здоровьем нашей планеты.

Переход на метро или метро сокращает выбросы парниковых газов на 76% на пассажиро-милю по сравнению с поездкой на собственном автомобиле. Поездка на автобусе снижает выбросы на 33 процента на пассажиро-километр по сравнению с поездкой в ​​одиночку. Федеральное транспортное управление. (2016). Роль транспорта в обеспечении экологической устойчивости. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role

4. Собирайтесь вместе

Для совместной поездки с коллегой требуется одна машина, и его выбросы углекислого газа с дороги. Каждый галлон бензина, который не сжигает приятель по дороге на работу, экономит около 20 фунтов CO 2 . Уменьшение транспортной площади. (без даты) https://www.c2es.org/content/reduction-your-transportation-footprint/

Дополнительный бонус: чем больше людей присоединится к популярному движению по совместному использованию автомобилей, тем менее неприятным в конечном итоге может стать час пик. Позовите коллегу или воспользуйтесь таким приложением, как Carma, чтобы стать партнером и вместе сохранить окружающую среду.

5. Сделайте это вдвоем

Каждый раз, когда вы едете в супермаркет, химчистку или аптеку, сжигается топливо. Короткие поездки особенно сильно сказываются на экономии топлива, потому что холодному двигателю требуется время для прогрева при каждой остановке. Выполнение поручений вдвое экономит топливо, время вождения и выбросы.

6. Делайте покупки виртуально

Полностью отказывайтесь от машины и делайте покупки в виртуальном мире. Покупки в Интернете просты и в настоящее время безопаснее, чем покупки в магазинах.

Это может уменьшить ваш углеродный след но только если вы избегаете срочной доставки, покупаете больше товаров вместе, чтобы минимизировать отгрузки, и поддерживаете бренды с помощью эко-упаковки и т. д.

новый костюм и галстук для тех, кто работает из дома. По данным Бюро переписи населения США, среднее ежедневное время в пути составляет почти 27 минут.

Среднее время работы. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Устранение ежедневных поездок в офис не только позволяет избежать расходов на гардероб и проблем с транспортом, но и также сокращает выбросы.

Компаниям даже не нужно переводить все свои операции на удаленный режим. Простой переход с 5-дневной рабочей недели с 8-часовым рабочим днем ​​на 4-дневную рабочую неделю с 10-часовым рабочим днем ​​сокращает потребление топлива и выбросы на 20 процентов. Телеработа. (без даты) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html

8. Совместное пользование автомобилем

Зачем вкладывать деньги в покупку автомобиля со всем его обслуживанием и уходом? Сервисы совместного использования автомобилей, такие как Turo, Getaround и Zipcar, позволяют водителям забирать транспортное средство, когда оно им нужно, и возвращать его, когда они закончат.

В зависимости от бюджета водители могут арендовать от экономичного Ford до экзотического Ferrari. Совместное использование автомобилей снижает потребление энергии до 47 процентов и выбросы CO 2 выбросов до 65 процентов, особенно когда автомобили являются гибридными или электрическими. Баптиста П. и др. (2014). Энергетическое, экологическое и мобильное воздействие систем каршеринга. Эмпирические результаты из Лиссабона, Португалия. DOI: 10.1016/j.sbspro.2014.01.035

Поделиться на Pinterest

Все говорят о том, сколько еды мы едим, но что насчет еды, которую мы не едим? Ежегодно американцы выбрасывают 133 миллиарда фунтов еды. Это означает, что около 40 процентов наших запасов еды идет прямо в мусор. Пищевые отходы и потери. (n.d.) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss

Если бы люди во всем мире сохраняли хотя бы четверть продуктов, которые они сейчас выбрасывают, мы могли бы положить конец глобальному голоду. Стремление положить конец потерям и порче продуктов питания в производственной цепочке. (без даты) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но вместо того, чтобы наполнять пустые тарелки, выбрасываемая пища обычно попадает на свалки, где в конечном итоге превращается в разрушительный парниковый газ под названием метан.

Выбрасывание еды также приводит к растрате ресурсов (таких как вода и энергия), которые использовались для производства этой еды. Вот несколько простых способов делать покупки и питаться более эффективно, чтобы тратить меньше еды.

9. Составьте план, Стэн

Золотое правило покупки продуктов — никогда не ходить в супермаркет проголодавшимся (просто попробуйте удержаться от закусок и конфет на кассе с урчащим животом). Работая с проходами, вооружившись запланированным списком, вы сможете избежать тележки, перегруженной предметами, которые в конечном итоге окажутся в мусорном ведре.

Планируйте питание на всю неделю заранее. Выясните, какие ингредиенты требуются для каждого рецепта, и запишите их все. Пока вы действительно придерживаетесь плана питания, еды не должно остаться много!

Чтобы планировать еду и делать покупки стало проще простого, купите наборы для еды, такие как Hello Fresh или Blue Apron. Ингредиенты предварительно порционированы, поэтому ничего не пропадает.

10. Следите за мусором

Хотите знать, сколько вы выбрасываете? Начните еженедельно вести учет каждого заплесневелого банана и недоеденной коробки хлопьев, которые вы выбрасываете в мусорное ведро. Со временем вы начнете замечать закономерности и соответствующим образом корректировать свои покупательские привычки.

Также следите за тем, что портится в холодильнике. Некоторые приложения предупреждают, когда оставшаяся мускусная дыня или банка томатного соуса на средней полке вот-вот перевернутся. Они помогут вам избежать разворачивания страшного научного эксперимента!

11. Найдите местную кухню с едой

Если вы все еще покупаете больше, чем можете съесть, рассмотрите другой вариант, прежде чем выбрасывать эту все еще хорошую личину. Многие нуждающиеся действительно оценят пакет рогаликов, который вы только что собирались выбросить.

Найдите местный продовольственный банк и узнайте, какие продовольственные пожертвования они принимают.

12. Помните о сроках годности

Мы никому не рекомендуем есть простоквашу из соображений защиты окружающей среды, но если вы выбрасываете хлеб и соевый соус, как только они достигают срока годности, вы можете напрасно тратить много отличной жратвы.

Срок годности пищевых продуктов на самом деле относится к качеству продукта, а не к его безопасности. И есть разница между сроком реализации (крайний срок, когда розничные торговцы должны продать продукт) и сроком годности (дата, когда продукт начинает терять свое качество и вкус) 9. 0003

Целый ряд приемов поможет продлить срок годности всего, что есть на кухне. Один из них — держать холодильник и морозильную камеру достаточно прохладными — 40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C) соответственно — и распаковывать продукты, как только вы вернетесь домой из магазина.

13. Научитесь любить остатки

Кто захочет есть одну и ту же лазанью 5 ночей подряд? Тем не менее, выбрасывать остатки еды, чтобы не соскучиться, — не самый экологичный вариант. Вместо этого вдохните новую жизнь в эти старые блюда.

Поэкспериментируйте, приготовив новые блюда из того, что еще есть. Жареная индейка легко превращается в бутерброды с индейкой, перец чили или тетраццини.

Или заморозьте остатки и съешьте их по дороге. Супы и тушеные блюда могут храниться во льду до 6 месяцев, а остатки мяса и птицы могут составить им компанию в морозильной камере так же долго. Таблица хранения продуктов в холодильнике. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

14.

Создайте компостную кучу

Вам не нужно жить на ферме или даже иметь большой задний двор, чтобы попробовать этот экологически чистый метод утилизации. Компостирование означает рециркуляцию питательных веществ обратно в экосистему, что предотвращает попадание пищи на свалки и водоемы и делает сад более зеленым.

В некоторых сообществах есть местные программы компостирования. Или начните свой собственный компост в помещении. (Черви не обязательны; обещаем.)

15. Возьми домой

По мере того, как порции в ресторанах разрастаются до невероятных размеров, некоторым из нас становится все труднее и труднее вылизывать тарелки. Закажите закуску вместо основного блюда и спасите планету, плюс немного калорий в процессе.

Или поразите своих соседей по обеду своей заботой об окружающей среде, приготовив многоразовый контейнер, чтобы забрать домой то, что вы не доели.

Бонус: это еще одно блюдо, которое вам не нужно готовить на этой неделе.

16.

Используйте тарелку меньшего размера

Шведский стол — печально известная ловушка для тех, у кого глаза больше желудка. Может быть заманчиво съесть все, от супа до шоколадного торта, даже если съесть эту гигантскую кучу еды было бы все равно, что взобраться на съедобную гору Эверест.

Избегайте искушения, начав с меньшей тарелки. Полная тарелка заставит ваш мозг думать, что вы не зря потратили свои деньги.

Поделиться на Pinterest

Одноразовые тарелки, пластиковые вилки и пакеты из-под кетчупа маленькие, но складываются. Пищевая упаковка и контейнеры ежегодно создают 39 миллионов тонн отходов — почти четверть твердых отходов, производимых в Соединенных Штатах. Сокращение пищевых отходов и упаковки: руководство для предприятий общественного питания и ресторанов. (2015). https://www.epa.gov/sites/production/files/2015-08/documents/reduction_wasted_food_pkg_tool.pdf

Многие из этих контейнеров оказываются на свалках, где они выделяют больше метана в воздух.

Хорошей новостью является то, что многие компании все больше осознают, сколько пищевой упаковки они используют, и предпринимают шаги по ее сокращению (съедобные обертки, кто-нибудь?). Частные лица тоже могут участвовать.

Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, чтобы узнать, как можно сократить использование упаковки pronto.

17. Носите с собой чашки

Вот только один пример: кофейный гигант Starbucks выдувает 8000 бумажных стаканчиков в минуту, что в сумме составляет более 4 миллиардов стаканчиков в год (и один большой шум!). Starbucks и наша проблема пластикового загрязнения. (без даты) https://www.cleanwateraction.org/features/starbucks-and-our-plastic-pollution-problem

Вот где дорожная чашка может иметь большое значение. Starbucks и некоторые другие розничные продавцы кофе предоставят вам скидку, если вы купите кружку BYO.

18. Набрать массу

Набрать массу — это не просто мантра для мускулистых. Покупка оптом также улучшает окружающую среду.

Подумайте о покупке продуктов длительного хранения (например, макаронных изделий, хлопьев и орехов) в больших количествах. На один большой пакет риса или макарон уходит меньше пластика, чем на пять меньших. Просто не забудьте хорошо их запечатать, чтобы они не испортились, прежде чем вы сможете их использовать.

19. Сделайте это из металла

Повара, будьте осторожны: использование новой одноразовой алюминиевой формы каждый раз, когда вы печете торт или жарите курицу, приводит к неприятному количеству отходов. Вместо этого подумайте о приобретении металлических и керамических форм для выпечки, которые можно использовать повторно.

20. Расслабьтесь

Избавьтесь от легко упускаемого из виду источника пищевых отходов, покупая рассыпной чай вместо отдельных чайных пакетиков и делая единовременные инвестиции в устройство для заваривания чая.

Помимо экологической чистоты, рассыпной чай более свежий и полезный для вас. Чайные пакетики, хранящиеся слишком долго, теряют свои питательные вещества.

21. Ходите голышом

Покупка фруктов и овощей — разумный шаг для вашего здоровья. Заворачивать каждый красный перец и головку брокколи в отдельный полиэтиленовый пакет? Эх, не так уж и много.

По оценкам экспертов, разложение среднего пластикового пакета может занять до 1000 лет. Когда черепахи и другие морские существа надевают свои плавники на эти пакеты, они иногда принимают их за еду, что приводит к летальному исходу.

Покупайте фрукты и овощи на развес или используйте одноразовые пакеты из дома. Старайтесь покупать другие продукты с минимальной упаковкой (например, хлопья, которые находятся в пакете, а не в пакете 9).0005 и коробка).

Если вы выбираете упакованные продукты, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что упаковка изготовлена ​​из переработанных материалов. И не забудьте переработать или повторно использовать (см. следующий совет) любую картонную, бумажную или пластиковую упаковку, когда вы закончите с ней.

22. Переработка, повторное использование

Может показаться заманчивым выбросить каждую бутылку сока и банку с арахисовым маслом, но вы можете легко использовать пластик и стекло.

Думайте о них как о бесплатных контейнерах, в которые можно посадить семена, хранить рис, орехи и другие сыпучие товары, которыми вы запаслись, или накопить все лишние копейки, сэкономленные на переработке.

23. Проявите хитрость

Иногда нет ничего более приятного, чем снять упаковку с нового продукта и выбросить все эти пенопластовые орехи и пузырчатую пленку в мусорное ведро (конечно, после того, как вы лопнете все пузыри). Но эти предметы можно легко использовать повторно, если проявить немного творчества.

Например, пузырчатая пленка может изолировать растения от холода, а упаковку арахиса можно спрятать между одеялами для дополнительного тепла зимними ночами (если у вас нет ребенка или домашних животных, это может привести к удушью!).

Вы также можете просто сохранить их на следующий раз, когда вам нужно будет что-то отправить.

24. Откажитесь от вилок

Если вы заказываете еду на дом, вам не нужны пластиковые вилки и ножи. Используйте собственное столовое серебро. Также попросите ресторан не класть салфетки, посуду или приправы в ваш заказ.

Поделиться на Pinterest

На каждом этапе процесса производства продуктов питания, от упаковки до доставки, используется энергия. И некоторые продукты оставляют больший углеродный след, чем другие. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы питаться более экологически чистым способом.

25. Вырастите зеленый палец

Все больше и больше американцев берут еду в свои руки, выращивая себе еду. По оценкам, 1 из 3 домохозяйств в США показывает свои зеленые пальцы. Домашний урожай Америки. (2014). https://garden.org/special/pdf/2014-NGA-Garden-to-Table.pdf Миллениалы, в частности, подхватывают моду на домашнее садоводство.

Практика имеет ряд преимуществ: Во-первых, она экономит другой вид зелени. А люди, которые выращивают свою еду без пестицидов и гербицидов, избавляют планету хотя бы от некоторого загрязнения воздуха и воды.

В то время как выращивание сада на заднем дворе может быть идеальным, даже жители квартир могут выращивать травы на подоконнике или помидоры в кашпо.

26. Будьте экологичными

Крупный рогатый скот занимает больше всего земли и производит больше парниковых газов, чем другие животные, выращиваемые в пищу. Вот почему самая экологичная диета — без мяса или, по крайней мере, без говядины.

При производстве 2 фунтов (эквивалент 4 гигантских гамбургеров быстрого питания) говядины выделяется 132 фунта парниковых газов. Столько же гороха? Всего 2 фунта парниковых газов. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

27. Присоединяйтесь к сообществу

Примите участие в фермерском образе жизни, не требуя спецодежды или тракторов! Сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, доставляет потребителям свежие ингредиенты с фермы.

Участники подписываются на акцию. Каждую неделю они забирают коробку с местными сезонными продуктами с близлежащих ферм. Это вкусно, питательно и устойчиво. Посмотрите, нет ли рядом с вами CSA.

28. Избегайте продуктов, летающих высоко

Некоторые продукты портятся так быстро, что не выдерживают долгой поездки на грузовике или лодке; они должны быть доставлены по воздуху в магазины. Это первоклассное лечение дорого обходится. Летающие продукты производят в 50 раз больше выбросов CO 2 , чем их отправка на лодке. Ричи Х. (2020). Вы хотите уменьшить углеродный след вашей еды? Сосредоточьтесь на том, что вы едите, а не на том, является ли ваша еда местной. https://ourworldindata.org/food-choice-vs-eating-local

Старайтесь избегать продуктов, которые часто доставляются воздушным транспортом, таких как спаржа, стручковая фасоль и ягоды. Если, конечно, они не растут у вас на шее страны.

29. Смените источник белка

Некоторые продукты съедают больше земли и ресурсов, чем другие. В целом мясо, молочные продукты, яйца и рыба оказывают большее воздействие на окружающую среду, чем продукты растительного происхождения.

Если вы не сторонник вегетарианства или веганства, просто переключитесь с говядины на курицу и свинину. Или сокращайте порцию или две мяса в неделю, чтобы внести свою лепту.

30. Ешьте органические продукты

Стоимость органических продуктов: на 47% выше, чем обычных продуктов. Стоимость органических продуктов питания. (2015). https://www.consumerreports.org/cro/news/2015/03/cost-of-organic-food/index.htm Их экологические преимущества? Бесценный. Отсутствие удобрений и пестицидов приводит к меньшему загрязнению и более высокому качеству почвы — беспроигрышный вариант для устойчивого развития.

31. Сделайте консервацию своим джемом

Удивительный факт: фрукты и овощи, замороженные дома, сохраняют свои свойства до полутора лет. Суть в том, чтобы заморозить продукты на пике свежести. Овсянка с черникой в ​​январе? Да, пожалуйста!

Заморозка — не единственный способ сохранить фрукты и овощи. Превратите их в джемы, высушите или замаринуйте.

32. Начинайте с малого

Корректировка всей диеты сразу — прямой путь к провалу. Гораздо более реалистичный подход — ставить маленькие цели. Заменяйте овощи мясом один раз в неделю или делайте небольшой процент покупок органических продуктов. Стройте оттуда.

Этот iPhone и телевизор с большим экраном не просто так появились в вашем доме. Им требовалась целая цепочка производства, упаковки и распределения, каждая из которых оказывала влияние на окружающую среду.

Покупать экологичные товары означает заботиться об окружающей среде при каждом походе по магазинам, будь то поход в торговый центр или пролистывание страницы на Amazon.

Экологичность покупок заключается в мелочах, таких как проверка этикеток с надписью «переработано» или поиск в секонд-хенде, как у Маклемора и Райана Льюиса, при покупке пальто.

33. Принесите свою сумку

Взять пластиковый пакет на кассе, конечно, удобно. Но перенос многоразовых сумок из дома оказывает гораздо меньшее воздействие на окружающую среду.

К 2050 году выбросы парниковых газов от всех этих пластиковых изделий могут превысить 56 гигатонн. Для небольшой перспективы это соответствует выбросам 615 угольных электростанций. Пластик и климат. (2019). https://www.ciel.org/wp-content/uploads/2019/05/Plastic-and-Climate-Executive-Summary-2019.pdf

34. Безопасная очистка

Хотя есть что-то приятное в свежевымытом кухня или ванная, остерегайтесь отбеливателя. Некоторые, казалось бы, безобидные бытовые чистящие средства содержат в себе загрязняющие вещества, которые могут нанести вред окружающей среде и вашему здоровью.

В следующий раз, когда вам захочется вытереть пыль и вытереть пыль, подумайте о том, чтобы придумать свои собственные более безопасные чистящие средства. Многие из них работают так же хорошо, как химические вещества. Или покопайтесь в Интернете, чтобы найти самые безопасные продукты.

35. Будьте экологичны

Даже идеальный оттенок помады может скрывать некоторые очень сомнительные ингредиенты. А поскольку FDA не требует одобрения большинства продуктов личной гигиены (косметики, духов, лосьона и т. д.), вам придется самостоятельно заниматься косметическим расследованием.

Прежде чем приступить к ежедневному уходу за собой, ознакомьтесь с информацией о безопасности продуктов, которые вы используете. Затем купите альтернативы с ингредиентами, которые более безопасны для вашего тела и окружающей среды.

36. Не возражайте против небольшой одежды

Итак, есть некоторые вещи, которые мы бы предпочли не покупать бывшие в употреблении, среди них зубные щетки и нижнее белье. Но часто можно сэкономить деньги и планету, купив подержанный продукт вместо совершенно нового.

Бывшие в употреблении товары уменьшают ваш углеродный след, поскольку новые продукты обычно отправляются по всему миру. Кроме того, они обычно поставляются с меньшей упаковкой. Мы фанаты подержанной мебели (в ИКЕА такой антиквариат просто не увидишь) и книг (кто не любит читать надписи на внутренней стороне обложек?).

37. Попрощайтесь с бутылочкой

Внимательные читатели уже знают о важности надлежащего увлажнения, но получение вашего H 2 O не должно происходить за счет окружающей среды. Американцы выбрасывают 2,5 миллиона пластиковых бутылок каждый час . Факты переработки. (n.d.) https://www.recycleacrossamerica.org/recycling-facts

Бутылка, которая началась в вашем кружке, скорее всего, окажется на свалке или в океане. Станьте частью решения, инвестируя в многоразовую бутылку для воды (если возможно, не содержащую BPA) — и не забывайте носить ее с собой!

38. Любить старые вещи

Тостер сломался? Попробуйте починить его, прежде чем покупать новый. Нужна пара динамиков для вечеринки? Займите у соседа вместо того, чтобы покупать свое.

Новое не всегда лучше. Использование того, что у вас уже есть (или того, что уже есть у кого-то другого), снижает количество ресурсов (например, воды и энергии), необходимых для создания и выпуска новых продуктов. Повторное использование безопаснее для окружающей среды и вашего кошелька.

39. Повышение энергоэффективности

Хотя мы не предлагаем никому выбросить свою стиральную машину и вернуться к стиральной доске, обновление может быть в порядке. Современные бытовые приборы значительно более энергоэффективны, чем те, что выпускались даже 10 лет назад.

При покупке нового прибора обратите внимание на этикетку Energy Star. Подумайте о продуктах, которые работают на природном газе, а не на электричестве, и избегайте покупки приборов, которые больше, чем вам нужно (например, негабаритных кондиционеров и холодильников).

40. Сокровища деревья

Каждый год американцы моют столешницы, дуют и смывают более 15 миллиардов фунтов бумажных полотенец, салфеток и туалетной бумаги. Справочник покупателя по салфеткам для дома. (2019.) https://www.nrdc.org/stories/shoppers-guide-home-tissue-products Мы не предлагаем переходить на листья, но рассмотрите возможность покупки изделий из переработанной бумаги и использования тряпок или губок для уборки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.